脾俞位于足太陽膀胱經(jīng)上，是脾的背俞穴，也是脾氣輸注之處。這樣一個穴位，是否每個人都適合使用呢？每個人使用的方法又是否有區(qū)別呢？

什么年齡段的人適合使用脾俞

脾俞在使用時沒有年齡的限制，只是不同年齡段的人應(yīng)該選擇不同的方法。

什么體質(zhì)的人適合使用脾俞

脾胃虛弱：這種體質(zhì)的人比較常見，可以表現(xiàn)為面色不好，萎黃而且沒有光澤，容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹、腹痛、大便偏稀等。這種體質(zhì)的人按摩、艾灸都可以使用，但是按摩對于嬰幼兒及老年人的保健效果更好。

水濕內(nèi)停：脾有運化水濕的作用，脾運化水濕的功能失職了，就會導(dǎo)致水濕內(nèi)停，痰飲內(nèi)生等。水濕內(nèi)停常表現(xiàn)為小便不利、水腫、形體偏胖、面色泛白而且無血色。中醫(yī)講：“脾為生痰之源”，痰是人體體液的一種，廣義之痰是痰飲疾病的總稱。痰能上擾神明，從而導(dǎo)致整天頭昏昏沉沉的，這種體質(zhì)的人使用按摩和艾灸的方法都是可以的，但艾灸的效果更好些。

血不循經(jīng)：脾有運化水谷和統(tǒng)血的作用。脾把胃所受納并消化的食物化生為血液，然后統(tǒng)攝這些血液，使它們能正常地在血管中輸送到全身各個組織。脾的統(tǒng)血功能失職就會導(dǎo)致血不循經(jīng)，使血液跑到血管外面去，從而出現(xiàn)皮下出血。如紫癜、功能性子宮出血、牙齦出血、鼻出血等，需要及時調(diào)理。

經(jīng)脈阻滯：這個穴位所在的膀胱經(jīng)廣泛分布于整個人體的后背，如果經(jīng)脈阻滯不暢就會出現(xiàn)腰背部疼痛、酸重。這種體質(zhì)的人比較適合用按摩的方法來通經(jīng)活絡(luò)。

使用脾俞需要注意什么

脾俞位于背部的足太陽膀胱經(jīng)上，深層有重要臟器，所以使用起來要特別注意安全。除此之外，我們還要再注意點什么呢？

按摩的時候手指的力度要適中，以自己或者是被按摩者能耐受為最好，切不可用蠻力，以防傷及深層的臟器。

按摩結(jié)束后應(yīng)當(dāng)注意穴位的保暖，避免受寒。

艾灸的時候要精神集中，以防燙傷，溫度以患者感覺溫暖舒適或不燙為宜。