小夏

很多哮喘患者害怕鍛煉，擔心鍛煉會誘發(fā)氣短、喘息或哮喘發(fā)作。然而，據(jù)澳大利亞一項新研究發(fā)現(xiàn)，哮喘患者鍛煉不僅安全，而且可以減少哮喘癥狀出現(xiàn)或哮喘發(fā)作危險。

研究專家表示，哮喘患者越是害怕鍛煉，就越容易導致疲勞和呼吸困難，進而越是怕運動，越易形成惡性循環(huán)?？茖W家通過對比研究發(fā)現(xiàn)，每周室外跑步、跑步機運動、騎自行車、游泳或跳繩運動兩次，每次至少20分鐘的哮喘患者，不會比不運動的患者或練習瑜伽等較輕運動的患者出現(xiàn)更嚴重的哮喘問題。

這項新研究表明，哮喘患者積極鍛煉有助于提高心臟功能，緩解哮喘癥狀，改善患者生活質量。