對于孩子來講，喜歡看電視是他們的本性，電視以其特有的形象化的手段，吸引著孩子們，給孩子的童年生活帶來了樂趣，通過電視，孩子可以增長見識(shí)，學(xué)到許多東西；對于幼兒來說，還可以促進(jìn)智力發(fā)育。 但凡事都有個(gè)度，過度地看電視，會(huì)給孩子的健康帶來不小的影響。近來一些科學(xué)研究結(jié)果表明，長時(shí)間看電視，不但會(huì)影響孩子的視力，還會(huì)阻礙人際交往，影響學(xué)習(xí)，給孩子的心理健康帶來不利影響。

1.適當(dāng)加以限制

想完全禁止孩子看電視，是不切合實(shí)際的，也是不合理的，但定好規(guī)則是很有必要的。只有給孩子定好規(guī)則，才不會(huì)讓他們?yōu)樗麨椋B(yǎng)成長時(shí)間看電視的壞習(xí)慣。比如，讓孩子知道每天什么事情做完可以看多久的電視，吃飯時(shí)不能看電視，做作業(yè)時(shí)不能看電視等等。規(guī)則一旦規(guī)定下來，就要持之以恒。然后可以與孩子約好，在播放有利孩子健康的節(jié)目時(shí)，允許他們多看些。而且，在規(guī)定的時(shí)間到來之前，最好提前給孩子適當(dāng)?shù)奶嵝?，告訴他們看電視的時(shí)間快完了，這樣可以給孩子一個(gè)心理緩沖期。由于小孩的眼睛發(fā)育還不完善，所以給孩子規(guī)定看電視的時(shí)間一次不能超過40分鐘。

2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

孩子迷戀電視，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家長要運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力的方法來阻止孩子長時(shí)間看電視。并以提高興趣的方法，讓孩子多接觸其他活動(dòng)，當(dāng)孩子感受到還有比電視更有趣的活動(dòng)時(shí)，自然就會(huì)逐漸擺脫對電視的依賴。

3.規(guī)范家人收視習(xí)慣

一個(gè)家庭，父母本身的行為習(xí)慣對孩子有著重大的影響。如果父母本身成天看電視，則很難想象孩子不仿效。因此，全家人要檢討自己的收視習(xí)慣，規(guī)劃出每日固定的收視時(shí)段和節(jié)目，讓孩子明確何時(shí)是他的收視時(shí)間。提倡家長陪孩子一起看電視，給孩子講解某些電視內(nèi)容，幫助孩子理解。這樣，還可以增進(jìn)家長與孩子的感情交流。

（浙江 吳麗紅）endprint