張宸嘉

2014年8月16日，美麗的六朝古都——南京，將迎來第二屆青少年奧林匹克運動會。多么震撼人心的消息呀！作為南京的一分子，我怎能不高興？不過在高興的同時，我心里也在想：我該怎么來迎接青奧會呢？

對了，我可以天天鍛煉身體，增強體質(zhì)，健康成長。于是，我跟媽媽約定：從1月份起，每天我們都練習(xí)仰臥起坐，最后比賽誰能一口氣做得多。剛開始練的時候，我一口氣只能做5個，越往后做得越困難，抱著腦袋，肚子卻使不上勁兒，像個笨企鵝一樣扭動半天起不來。我禁不住心想：這樣怎么跟老媽比賽??？理所當(dāng)然地，我總是輸給媽媽。為了盡快超過她，我暗下決心每天偷偷給自己開“小灶”。放學(xué)一回家，我就到自己的小房間把門一鎖，先練一會兒仰臥起坐，媽媽還以為我在認(rèn)真寫作業(yè)呢。

那段時間，我天天腰酸背疼，肚子尤其疼，但我硬是咬牙堅持下來。不多久，練仰臥起坐時感覺身上沒那么疼了，再過段時間，我能連著做15個了，又過段時間，能輕松做25個了。我不敢放松，繼續(xù)練習(xí)，直到有一天能連續(xù)做50個時，我正式向媽媽下了挑戰(zhàn)書。媽媽沒當(dāng)回事，爽快地答應(yīng)了。我心中竊喜：她是不是過于輕敵了？

比賽開始了，我們兩人同時開始做，媽媽做到25個后就越來越慢了，到30個她再也做不動了?？墒俏乙豢跉庾隽?0多個才停下，哈哈，這下我可以揚眉吐氣啦。

經(jīng)過兩個月的鍛煉，我感覺身體越來越棒，吃飯也香了，很有精神，上課也能集中思想聽講了。隨著青奧會的到來，奧林匹克精神也彌漫在南京城的每個角落，“人文青奧，綠色青奧，活力青奧”的口號隨處可見，我深深地感受到青奧會給我們帶來的活力和激情。我決定，要堅持鍛煉下去！

指導(dǎo)老師/丁偉

發(fā)稿/小靜endprint