善美

你看起來比實際年齡小還是大呢？外貌年齡計算器幫你解答這個問題。

1.毛孔粗大：加3歲。曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，可使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚；外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。

2.胸口雀斑：加10歲。有些20歲剛出頭的人胸口也會出現(xiàn)雀斑。專家表示，維甲酸或?qū)Ρ蕉樱ê谏匾种苿┛梢詼p輕雀斑。另外，外出活動時，少穿大開領(lǐng)的上衣，防曬霜也應(yīng)及時補抹。

3.指甲厚黃：加5歲。研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的禍害之一，也應(yīng)當杜絕。

4.牙齦萎縮：加10歲。30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細菌感染，建議使用專業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。

5.手背青筋暴露：加7歲。血管凸出是組織喪失（骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失）的結(jié)果。球類運動有助增強手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量鈣和維生素A。

6.頭發(fā)茂密：減3歲。人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。

7.睫毛濃密：減3歲。眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。

8.眉毛厚實：減5歲。由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛發(fā)。

9.嘴唇飽滿：減5歲。研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇涂上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3～2/3，因此化妝時，務(wù)必注意畫唇線的技巧。

10.面頰豐滿：減4歲。研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節(jié)食減肥會導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。endprint