陳麒采

星期五，老師帶我們?nèi)ゾ琵堘t(yī)院體檢。

我先去測(cè)身高、體重，然后去量了血壓，最后才去了我最害怕的內(nèi)科。因?yàn)樯嫌變簣@時(shí)，我被檢查出心臟有雜音，所以一直很擔(dān)心自己的身體會(huì)有問題。

來(lái)到內(nèi)科檢查室門口，我悄悄朝里望了一眼。“啊！這下糟糕透頂了！”我小聲嘀咕著，“是個(gè)男醫(yī)生，他的力氣應(yīng)該很大吧？”輪到我了，我小心翼翼地走進(jìn)檢查室，把體檢表遞給醫(yī)生，然后躺在小床上。醫(yī)生先用聽診器聽了一下我的心跳，然后露出一副奇怪的表情。我心想：不好，這下有問題了！醫(yī)生又在我的腹部按了按，我害怕極了，生怕醫(yī)生把我的五臟六腑都給按出來(lái)。醫(yī)生一邊按，還一邊問我痛不痛。其實(shí)我癢得直想笑，哪里還會(huì)痛？原來(lái)男醫(yī)生也很溫柔??！

出了檢查室，我一直不敢看體檢表。忍了好一會(huì)，我實(shí)在忍不住了，偷偷瞄了一下體檢表：內(nèi)科那一欄寫著“正?！?。天啊！竟然是“正常”，你說(shuō)怪不怪？

原來(lái)內(nèi)科檢查并不可怕！

◆江蘇蘇州市工業(yè)園區(qū)星灣學(xué)校三（7）班

（指導(dǎo)老師 顧 琴）

愛做操的創(chuàng)創(chuàng)姐姐號(hào)召：

初春時(shí)節(jié)，病毒、細(xì)菌都活躍起來(lái)了，再加上氣候乍暖還寒，是流感、水痘、腮腺炎、流腦、麻疹等春季常見的呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)。親愛的“創(chuàng)粉”們，為了自己的身體健康，要勤洗手、多喝水，多吃蔬菜水果，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所玩耍喔！當(dāng)然，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是最能增強(qiáng)體質(zhì)的，快和創(chuàng)創(chuàng)姐姐一起動(dòng)起來(lái)吧！

讓創(chuàng)創(chuàng)姐姐告訴你，那些你不知道的事兒：

小學(xué)生不傳染的常見病有近視眼、齲齒（蟲牙）、單純性肥胖（或營(yíng)養(yǎng)不良、貧血）、脊柱側(cè)彎等。如何預(yù)防？快叫上爸爸媽媽一起來(lái)看創(chuàng)創(chuàng)姐姐的小妙方吧！

要做到三個(gè)“一”，即一拳、一寸、一尺。

1.一拳，就是指坐在座位上看書寫字時(shí)，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離。

2.一寸，是指寫字時(shí)，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸。

3.一尺，是指看書時(shí)眼與書本的距離要保持一尺。

防單純性肥胖（或營(yíng)養(yǎng)不良、貧血）：

1.一日三餐要按時(shí)吃，尤其是早餐，不能不吃喔！

2.不偏食、不挑食，少吃零食。

3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

防齲齒（蟲牙）：

1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。

2.掌握正確的刷牙方法，即上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來(lái)回刷。

3.少吃甜食，定期檢查。

防脊柱側(cè)彎：

1.使用雙肩書包。單肩書包雖然漂亮、時(shí)髦、與眾不同，可是它會(huì)讓我們的單側(cè)肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致脊柱側(cè)彎喔！

2.不要逞能背負(fù)過重的物品。

3.堅(jiān)持體育鍛煉，保持正確的讀、寫和站立姿勢(shì)。endprint