岳 莉

(甘肅省經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)校，甘肅 蘭州 730000）

近年來，青少年心理問題呈上升發(fā)展趨勢，嚴(yán)重影響著他們的學(xué)習(xí)和生活，也給社會和家庭帶來越來越大的壓力。國內(nèi)有關(guān)機構(gòu)對青少年心理健康狀況所做的調(diào)查研究結(jié)果表明，有10%-30%的青少年存在著心理問題，例如某一職業(yè)學(xué)校進(jìn)行了一次心理測試，受測學(xué)生602名，221名存在心理問題，占36.7%，有14.2%的學(xué)生有心理障礙傾向。測試表明心理問題中以人際交往困難和強迫癥最多，其次為偏執(zhí)和抑郁，第三是敵對和焦慮。其中二、三年級高于一年級，提示二、三年級學(xué)生在心理健康方面存在著更多問題。另有資料表明，在綜合性醫(yī)院住院的軀體病人中，60%-70%的都有心理問題，而醫(yī)學(xué)心理學(xué)認(rèn)為，有50%的疾病，是由精神與心理方面的原因而引起的。

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢群體，生源素質(zhì)普遍下降，品德、行為上存在問題的學(xué)生成為現(xiàn)階段中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生構(gòu)成的主要成份，這也決定了他們心理問題多發(fā)，給學(xué)校的管理帶來了很大難度，因此開展心理健康教育勢在必行，而作為班級管理者的班主任應(yīng)給把向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育作為一項重要的任務(wù)，堂堂正正的抓起來。

1 當(dāng)前中職生的心理健康狀況

1.1 中職生心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面

自律意識差，自尊感不強；人際交往能力差；缺乏遠(yuǎn)大志向和理想，不重視學(xué)業(yè)；滿足現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，學(xué)習(xí)無動力；意志薄弱，承受挫折、困難能力差；心理脆弱，視一點小事為不可逾越的難點；情緒不穩(wěn)定，自控能力弱；對人對事漠不關(guān)心等。

1.2 影響中職生心理問題的因素

一是，社會環(huán)境因素，比如社會生活中各種宣傳媒介的不良刺激，如電影、電視、網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力的夸張性渲染；報紙、書刊、雜志、廣告、手機短信上的不良信息的影響；二是，家庭環(huán)境因素的影響，一個和諧、民主、積極向上的家庭會給青少年良好地影響，有利于其個性、社會化的進(jìn)程，而問題家庭則易引起品行障礙，甚至?xí)?dǎo)致青少年違法犯罪。據(jù)資料反映，一個家庭的結(jié)構(gòu)、家庭的氛圍、家長的教育態(tài)度與方式、家長的文化素養(yǎng)和心理素質(zhì)等，對培養(yǎng)一個心理健康的青少年來說至關(guān)重要。常見問題家庭如：缺陷型家庭，即父母雙亡或單親家庭，不道德和犯罪型家庭，冷暴力型家庭，管教不嚴(yán)型家庭，苛求型家庭，不和睦型家庭，離婚家庭，托管型家庭等，總之，問題家庭很容易導(dǎo)致青少年的心理健康問題。三是，學(xué)校教育因素的影響：學(xué)校教育對學(xué)生心理健康的影響主要表現(xiàn)在學(xué)校的教育思想方面。如教師教育方法的不當(dāng)，很容易造成學(xué)生緊張的心理，以致厭學(xué)，逃學(xué)和對抗情緒，影響了他們的心理健康；其次，教師的心理狀態(tài)也對學(xué)生的鍵康起著重要的影響。如教師將生活中的一些不良情緒帶到工作中，對學(xué)生如果采取諷刺挖苦、簡單粗暴的態(tài)度，那勢必影響學(xué)生的心理狀態(tài)。

2 發(fā)揮班主任在心理健康中的作用

班主任因為與學(xué)生接觸最為密切，能及時掌握學(xué)生的思想動態(tài)，因此，應(yīng)利用班主任的工作優(yōu)勢，肩負(fù)起學(xué)生心理健康教育，心理咨詢等工作，做學(xué)生心理健康教育的導(dǎo)師。

2.1 班主任開展心理健康教育的優(yōu)勢

2.1.1 能及時覺察學(xué)生心里的需求與困惑

由于班主任與學(xué)生朝夕相處，能及時了解學(xué)生的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)問題，并及時采取有效的措施。

2.1.2 能調(diào)動多方力量作用于學(xué)生的心理健康教育

班主任可協(xié)調(diào)家庭、學(xué)校、社會與學(xué)生的矛盾，并調(diào)動多方力量共同解決學(xué)生心理方面的問題。

2.1.3 能對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)

班主任可聯(lián)合學(xué)校、教師、家長，直接對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

2.2 班主任實施心理健康教育的途徑

2.2.1 協(xié)助心理課教師，將心理健康教育課落到實處

據(jù)了解目前許多中職學(xué)校已把心理健康教育課納入教學(xué)計劃之中，主要是普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象及初步掌握心理保健常識。班主任應(yīng)和心理課老師就班級學(xué)生出現(xiàn)的心理問題及時溝通交流，這樣心理老師在上心理課時就某個學(xué)生出現(xiàn)的心理方面的問題有針對性的加以引導(dǎo)，將心理課教學(xué)落到實處。

2.2.2 敏銳發(fā)現(xiàn)和覺察學(xué)生的心理異常，及時進(jìn)行“心理輔導(dǎo)”

一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒有問題，就應(yīng)及時溝通、引導(dǎo)，及時幫學(xué)生清除心理障礙，醫(yī)治“心病”。

2.2.3 家校聯(lián)手，建立班主任與學(xué)生家長的溝通聯(lián)系制度

班主任在學(xué)生管理和生活中起著非常重要的作用。可以說班主任在學(xué)校扮演者學(xué)生家長的作用，學(xué)校和家庭是學(xué)生進(jìn)行社會化的兩個主要的場所，如果班主任與學(xué)生家長經(jīng)常溝通聯(lián)系，就可以幫助家長及時了解子女的學(xué)習(xí)生活狀況，及時了解子女的思想問題，及時引導(dǎo)子女心理健康的形成。

2.2.4 組織學(xué)生開展豐富多彩的校園文化活動及各種社會實踐活動

如組織學(xué)生參加足球、排球、籃球、舞蹈、合唱比賽，卡拉O K大賽，棋、琴、書畫大賽等，增強學(xué)生的參與和競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊精神，增強其自信心，培養(yǎng)學(xué)生健康向上的個性品質(zhì)及良好的心理狀態(tài)。

2.2.5 班主任在平時的生活中應(yīng)強化學(xué)生的耐挫訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生觀、世界觀

挫折教育的目的是讓學(xué)生在體驗中學(xué)會面對困難并戰(zhàn)勝挫折。首先，讓學(xué)生正確認(rèn)識挫折，認(rèn)識到挫折對個人來說，具有“利”與“弊”兩重性，對挫折的全面認(rèn)識，有利于學(xué)生在挫折面前采取理智的、積極的態(tài)度。其次，讓學(xué)生認(rèn)識到挫折是人生必經(jīng)的坎，人生如“之”字路，并非一帆風(fēng)順。再次，在實踐中體驗挫折，如有意讓學(xué)生的愿望不能實現(xiàn)；提高預(yù)期讓學(xué)生體驗達(dá)不到目的的挫敗感；在惡劣環(huán)境下求生存的練習(xí)等。

［1］魏亞赟.淺談青少年心理健康的影響因素及對策[C]//甘肅省心理衛(wèi)生協(xié)會職業(yè)技術(shù)教育委員會.2011年學(xué)術(shù)交流會議優(yōu)秀成果匯編.