匡天龍

臺(tái)灣作家林清玄寫過一篇文章叫《養(yǎng)壺》，他說：一把好壺，它的外表和內(nèi)力都醞釀了時(shí)間的光澤，有著深沉的香氣，即使不放茶葉，光是沖進(jìn)開水，也會(huì)有茶的香味，那香味是無數(shù)好茶所凝聚起來的。

其實(shí)，與養(yǎng)壺有異曲同工之妙的是養(yǎng)心。

中國(guó)有句老話，叫“相由心生”，也就是說一個(gè)人的相貌是由心靈決定的。養(yǎng)心是一門技術(shù)活兒，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則不易。

讀書可以養(yǎng)心。茶余飯后，夜深人靜，一書在手，在文字中穿行，丟棄浮躁，沉淀心性。

音樂可以養(yǎng)心。一首好的音樂，是一把打開心門的鑰匙。在音樂中徜徉，可以舒緩心靈，緩解焦慮。中國(guó)音樂四方劑：清熱、滋補(bǔ)、理氣、潤(rùn)燥。

旅行可以養(yǎng)心。休閑假日，換上旅游鞋，背上旅行袋，去沙灘感受太陽的熱情，去海邊感受大海的浩瀚，去叢林感受自然的壯美，山川河流都在腳下，讓陽光照進(jìn)心靈，讓新鮮空氣在胸腔回流，驅(qū)散身體上的疲憊，獲得心靈上的放松。

讀書增加你的深度，聞音舒展你的心靈，旅行增加你的閱歷，如此養(yǎng)心假以時(shí)日，醞釀了時(shí)間的光澤，整個(gè)人就會(huì)泛出香味，那香味是書籍、音樂、旅行中的養(yǎng)料被人吸收后，從心靈折射出來的熠熠光輝。

（編輯 欣然）