公費(fèi)醫(yī)療制度正逐漸退出歷史舞臺(tái)。記者日前從人力資源和社會(huì)保障部了解到，今年又有部分省份取消了公費(fèi)醫(yī)療制度并將國(guó)家工作人員納入城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)體系，公費(fèi)醫(yī)療范圍已經(jīng)縮減至個(gè)別省份。

目前，我國(guó)的城鄉(xiāng)醫(yī)療保險(xiǎn)制度主要有四套：職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度、機(jī)關(guān)事業(yè)單位公費(fèi)醫(yī)療、城鎮(zhèn)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度和新型農(nóng)村醫(yī)療制度。其中，因機(jī)關(guān)事業(yè)單位公費(fèi)醫(yī)療和城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)在繳費(fèi)和待遇上存在較大差別，兩者“并軌”成為民眾一直以來(lái)的重要訴求。

單看報(bào)銷(xiāo)比例，有專(zhuān)家曾測(cè)算，公費(fèi)醫(yī)療在90%以上，職工醫(yī)保70%以上，新農(nóng)合和居民醫(yī)保更低，近年為60%左右。此外，不少城市的公費(fèi)醫(yī)療是“下有保底、上不封頂”，而職工醫(yī)保和新農(nóng)合起付線高、封頂線低。而公務(wù)員等群體，收入穩(wěn)定，平均工資水平較高，不需為公費(fèi)醫(yī)療繳費(fèi)。同是納稅人、同是勞動(dòng)者，不繳費(fèi)的最后得利多，難言公平。

專(zhuān)家認(rèn)為，在三中全會(huì)明確提出整合城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險(xiǎn)制度、基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度的背景下，目前在運(yùn)行的四套醫(yī)保制度將被整合為職工、城鄉(xiāng)居民兩大模塊。

（綜合《人民日?qǐng)?bào)》、《經(jīng)濟(jì)參考報(bào)》）

空調(diào)難取暖的原因

天氣漸冷，可開(kāi)空調(diào)后屋里的溫度卻遲遲升不上去，有五個(gè)常見(jiàn)原因。

房間密封性差 如果房間較大、密閉不嚴(yán)或者西曬，都會(huì)影響空調(diào)的制熱效果。

室外溫度較低 空調(diào)制熱開(kāi)啟后，會(huì)有一個(gè)機(jī)器預(yù)熱時(shí)間。如果室外溫度過(guò)低會(huì)造成空調(diào)無(wú)法正常工作，預(yù)熱時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。

空調(diào)風(fēng)速過(guò)低 空調(diào)風(fēng)速過(guò)低，會(huì)給房間的制熱效果和快速升溫造成很大的影響。

過(guò)濾網(wǎng)灰塵多 如果過(guò)濾網(wǎng)積的灰塵太多而不及時(shí)清洗會(huì)影響空氣流通，從而造成出風(fēng)口出風(fēng)量減少致使機(jī)內(nèi)制熱量無(wú)法被流動(dòng)空氣及時(shí)帶出來(lái)，造成制熱量不足。

室外機(jī)冷凝器臟 空調(diào)室外機(jī)的冷凝器灰塵太多，會(huì)降低換熱效果，導(dǎo)致空調(diào)制熱能力不足。（摘自《生活百科》）

南瓜多功能護(hù)膚品

護(hù)膚霜 將南瓜泥、椰子油和肉桂粉混合，淋浴前均勻地涂抹在身體上，靜置15分鐘后用溫水沖洗，再用毛巾輕輕擦干，這種天然的護(hù)膚霜能幫皮膚有效鎖住水分。

自制面膜 將一杯南瓜泥、兩大泥匙紅糖、一大湯匙蜂蜜和半杯酸奶混合，輕柔地涂在臉上，停留8～10分鐘。這種面膜適用于各種肌膚類(lèi)型。

去角質(zhì) 將南瓜泥和紅糖混合后涂抹在潮濕的浴球或軟布上，輕輕地在皮膚上畫(huà)圈擦洗，然后用清水洗凈即可。這樣不僅可以去除角質(zhì)，還會(huì)刺激淋巴，有助于將毒素排出身體。

防脫皮 在蘋(píng)果汁中加入南瓜泥、雞蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收斂止血、改善脫皮癥狀的作用。

護(hù)發(fā)素 南瓜護(hù)發(fā)素能夠恢復(fù)頭發(fā)原有的光澤，給干燥和受損的發(fā)絲補(bǔ)充水分。將1杯南瓜泥連同半杯酸奶和兩大湯匙蜂蜜放在大碗中攪拌均勻。使用時(shí)，把南瓜發(fā)膜抹在發(fā)尖，帶上浴帽，15～20分鐘后用清水沖掉，再用洗發(fā)水徹底清洗頭皮即可。 （摘自《生命時(shí)報(bào)》）

洗水果巧用食鹽和面粉

用洗潔精來(lái)洗水果對(duì)健康有危害，不防選用食鹽或面粉來(lái)洗。

洗蘋(píng)果：將蘋(píng)果皮過(guò)水浸濕后，放一點(diǎn)鹽，雙手握著蘋(píng)果來(lái)回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。用熱水洗蘋(píng)果也是個(gè)很好的辦法，很容易將蘋(píng)果表皮的保鮮劑等清洗掉。

洗葡萄：葡萄表面有一層白相，還黏附著一些泥土，手重了洗爛，手輕了洗不掉。可以把葡萄放在水里面，然后放入兩勺面粉或淀粉，不要使勁地去揉它，只需來(lái)回倒騰，然后放水里來(lái)回地篩洗，面粉和淀粉都是有黏性的，它會(huì)把那些亂七八糟的東西都給帶下來(lái)。

洗桃子：可先用水淋濕桃子，然后抓一把鹽涂在桃子表面，輕輕搓一搓后，再將桃子放在水中泡一會(huì)兒，最后用清水沖洗干凈，桃毛就全部去除了。也可以在水中加放少許鹽，將桃子直接放進(jìn)去泡一會(huì)兒，然后用手輕輕搓洗，桃毛也都掉了。

洗楊梅：楊梅外表高低不平，稍稍用力就會(huì)破損，它本身又可能含有寄生蟲(chóng)。清洗方法：將楊梅清洗干凈后須用鹽水浸泡20～30分鐘再食用，因鹽水有殺滅某些病菌的作用，另外，亦可幫助去除隱匿于楊梅果肉中的寄生蟲(chóng)。（摘自《生活百科》）

民間秘方

治干咳少痰 麥冬、北沙參各12克，貢芩9克，桔梗、杏仁、某草各6克。水煎服，每日1劑。

治耳泊性眩暈 五味子、何首烏、生地各10克，煎湯服，每日1劑。

治貧血 五指毛桃、黃花倒水蓮、扶芳藤各30克，豬筒骨500克，加水燉服。

治重度靜脈曲張伴靜脈炎 忍冬藤60克，玄參、當(dāng)量各30克，川芎、赤芍、漢防己、威靈仙、甘草各12克，桃仁2克，紅花10克，牛膝、地龍各15克，青風(fēng)藤18克，水蛭6克。水煎服，每日1劑。腫脹明顯加土茯苓（或生薏苡仁）30克；紅腫加黃連20克；痛甚加制乳香、沒(méi)藥各9克。

個(gè)體有差異，秘方須慎用。 （摘自《保健養(yǎng)生》）

從《詩(shī)經(jīng)》中選取的“國(guó)際海底地名”

從國(guó)家海洋局獲悉，日前，中國(guó)提交的10個(gè)海底地名提案獲得國(guó)際海底地名分委會(huì)審議通過(guò)，被收入國(guó)際海底地名名錄。

這10個(gè)海底地名提案包括長(zhǎng)庚海山、啟明海山、甘肅海山、朱應(yīng)海山、維雨平頂山、大成平頂山、谷陵海山群、柔木海山群、天作海山和客懌海山。其中8個(gè)位于太平洋、兩個(gè)位于印度洋。

據(jù)介紹，我國(guó)大洋海底地理實(shí)體命名是以《詩(shī)經(jīng)》為命名思路，并以《風(fēng)》《雅》《頌》為主線進(jìn)行命名。 （摘自《中國(guó)剪報(bào)》）

蘋(píng)果的作用

蘋(píng)果性平，味甘、酸，入脾、胃經(jīng)?？缮蛑箍剩瑵?rùn)肺除煩，潤(rùn)腸止瀉，清熱解暑，輔助治療高膽固醇、高血壓、糖尿病、食欲過(guò)旺、肥胖等癥。蘋(píng)果是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康水果，因?yàn)樗缓柡椭?、膽固醇和鈉。蘋(píng)果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。紅蘋(píng)果入心，降低血脂、軟化血管作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。青蘋(píng)果具有養(yǎng)肝解毒的功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng)，防止牙床出血。黃蘋(píng)果對(duì)保護(hù)視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。蘋(píng)果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。慢性前列腺炎患者經(jīng)常食用蘋(píng)果非常有益。

蘋(píng)果果粥：粳米100克，蘋(píng)果1個(gè)，葡萄干30克，蜂蜜50克。粳米洗凈，蘋(píng)果洗凈后切片去果核。鍋中加水適量煮開(kāi)，放入粳米和蘋(píng)果，煮至沸時(shí)改中小火煮40分鐘，葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，食用時(shí)拌入蜂蜜即可。（摘自《中國(guó)剪報(bào)》）