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        狙擊焦慮癥:時間都去哪兒了

        2014-06-09 09:52:47霍翠景
        家庭百事通 2014年5期
        關鍵詞:母子焦慮癥手冊

        霍翠景

        當我們母子在面對“時間都去哪兒了”的時候,不再逃避,智慧手冊會讓生活妙趣橫生。

        每天,我接兒子放學回家的路上,大大小小的商鋪都飄來“時間都去哪兒了”的歌聲。一日,兒子憂心忡忡地問我:“媽媽,我的時間都去哪兒了呢?”一時,我不知如何作答,說兒子用到學習上吧,他的確有些貪玩,很多時候是在我的督促乃至強迫下完成作業(yè)?!凹热恢罆r間珍貴,以后就用功學習,珍惜時間。”我對兒子說。

        追問時間去哪兒了,我本以為是兒子一時的心血來潮,沒想到他一連幾天悶悶不樂,不停地抱怨,但行動毫無起色,依然對學習敷衍了事。見狀,我恍然醒悟,兒子同不少孩子一樣患上了焦慮癥。他盡管知道狀態(tài)不妥,卻不能從根本上改變自己。

        那天中午,兒子懶洋洋地吃飯,猛地蹦出一句:“老媽,你說我這么浪費時間,是不是罪人???”我說:“傻小子,你言重了,能醒悟到這點,就是不錯的開始,看來你也領悟到自己蹉跎了大好時光?!眱鹤舆吢犨吽妓鳎蛔〉攸c頭。我趁熱打鐵,教育兒子:“有句話說得好,反思是成功的第一步,行動才是最重要的法寶?!薄澳呛?,從現(xiàn)在開始,我就要跟時間賽跑?!眱鹤诱f出了我一直以來的期望。

        “與時間賽跑”,對于一個平時懶散慣了的磨蹭小子來說是不小的挑戰(zhàn)。這不,兒子要寫作業(yè)了??伤粫耗贸鰯?shù)學練習冊,一會兒翻翻語文生字本,一會兒又找來英語課本,瞧瞧這個,看看那個,最后垂頭喪氣地趴在書桌上嘟囔:“唉,作業(yè)真多?。∫俏矣袑O悟空的本領,三兩下就寫完,該多美??!”

        “臨淵羨魚不如退而結網(wǎng),抱怨于事無補,還是抓緊做吧?!蔽遗郧脗葥舻靥嵝褍鹤?。他一想也是這個理,索性寫了起來。不到四十分鐘,他就寫完了作業(yè)。兒子樂呵呵地向我炫耀時,我及時激勵他:“只要腳踏實地去努力,你一定會發(fā)現(xiàn)更優(yōu)秀的自己?!彼念I神會地一笑,向我伸出了勝利的手勢。

        一個周末,本該歡呼雀躍的兒子卻愁眉苦臉。原來,老師布置了復習課文的任務。在兒子的眼里,所謂的復習課文簡直是折磨人。面對多門學科的知識,他有點無從下手。這時,我給兒子制訂了“復習任務分解圖表”,詳細步驟包括設定目標——確定方法——深入復習——總結心得。

        最初,兒子有點半信半疑。見我信誓旦旦,他就硬著頭皮列出了復習計劃,然后限定了具體的時間,步步深入地照著去做,一個上午竟然完成了80%的復習任務,以往的拖延和磨蹭現(xiàn)象都消失了。這招果然不錯,兒子學得津津有味,還騰出了空余時間玩耍,真是不亦樂乎。

        后來,兒子在日記中寫道:“時間就像彈簧,只要擠,肯定是有的?!边@個比喻令我茅塞頓開,既然時間像彈簧,那就要讓它立體般地呈現(xiàn)出來,從而變得活力無限。于是,我們一家人在一起集思廣益,設計了“智慧手冊”,讓生活立刻妙趣橫生。

        每日早晨,我和兒子由先前的晨練快跑改為健身慢跑,這樣兒子可以邊跑步邊背誦英語單詞,健身學習兩不誤。每天傍晚,我們還抽出五分鐘進行“親子智力PK”,看似是不經(jīng)意的娛樂游戲,其實溝通的是愉悅的感情,創(chuàng)設的是溫馨的氛圍,傳遞的是不斷升溫的正能量。

        最令我欣慰的是,兒子堅持每天寫“生活備忘錄”,盡管是將一天中的事情簡單地記錄下來,其實展現(xiàn)的是一扇精彩的視窗,讓我們母子在面對“時間都去哪兒了”的時候,不再逃避,而是上交了一份真實而圓滿的答卷。endprint

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