當(dāng)我們的身體患上疾病時，會在臉上不同的對應(yīng)區(qū)表現(xiàn)出來。也就是說，只要用心觀察臉部發(fā)生的變化，就能找到一些疾病的蛛絲馬跡，及時調(diào)養(yǎng)，有助于保健養(yǎng)生、防治疾病。

鼻頭暗淡、臉色黃：脾胃不和 一個人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛證。除了臉色，脾胃功能不好還會體現(xiàn)在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃氣虛弱、消化功能減退的征兆；鼻翼淡紅、干燥，是胃津液不足的表現(xiàn)；鼻翼紅赤，是胃火亢盛的征象；嘴唇周圍黃白無毛的部位被稱為唇四白，如果唇四白不明顯或特別干黃，脾胃功能肯定不好；嘴唇發(fā)暗、皺褶，意味著脾胃功能減弱；嘴角破裂說明脾胃疲勞引發(fā)內(nèi)熱。保養(yǎng)脾胃的第一步是規(guī)律飲食，定時定量，細(xì)嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水沖澡。早晨空腹喝杯溫開水，可清胃；用蜂蜜兌水，再滴入兩滴香油飲用，可養(yǎng)胃。

臉頰晦暗、黑眼圈：腎不好 腎位于腰部，左邊一個，右邊一個，有趣的是，腎臟在臉上的對應(yīng)位置就是兩個臉頰。如果兩頰內(nèi)側(cè)上下出現(xiàn)灰色、黑褐色，就是腎臟解毒功能減弱的表現(xiàn)；整個面色發(fā)灰、發(fā)黑，可能是慢性腎病的表現(xiàn)。常見的黑眼圈也屬于面色發(fā)黑，可能是腎虛導(dǎo)致水代謝異常造成的。不要長期、大量食用高蛋白食品，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)；腎虛的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海帶、黑芝麻等，每天吃兩個核桃，只嚼不咽，也有補腎強腰的作用。

印堂發(fā)黑、眼白紅：肺不好 肺臟好不好，可以看兩眉間，也就是印堂。印堂最好是白里透紅，但如果特別紅，就說明肺熱、肺火旺；如果發(fā)白，是血虛或氣虛；發(fā)青是血淤；印堂最忌諱發(fā)黑，這意味著可能患有重大疾病。眼白屬肺，如果是眼白單獨出現(xiàn)問題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱。鼻子的表現(xiàn)也能說明肺部的問題，鼻孔干澀，呼吸帶著熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風(fēng)寒所引起。

想要養(yǎng)肺必須戒煙，還要避免吸入“二手煙”。飲食上，要多吃些白色的食物。

人中起紅疹：生殖系統(tǒng)疾病 看人中可以判斷一個人的生殖系統(tǒng)狀況。如果人中窄短，色澤干燥、晦暗，就說明腎臟精氣虛虧，精氣不足；人中呈紅黃發(fā)亮或接近唇的地方潮紅，是膀胱濕熱的表現(xiàn)，常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛，女性可能伴有白帶異常；人中呈鮮紅色，可能是火氣亢盛，或?qū)⒊霈F(xiàn)癰腫；人中色青是寒證，男性會有睪丸疼痛，女性則會痛經(jīng)；人中起紅疹，女性多有宮頸糜爛、附件炎，男性則可能有前列腺炎。保護生殖健康，首先要適度清潔。定期體檢，發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)異常時，要及時就醫(yī)。？笪（王鴻謨）