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        夏季風(fēng)熱感冒多 感冒如何食療

        2014-05-30 09:01:27容雁
        中老年健康 2014年7期
        關(guān)鍵詞:加水煮傷風(fēng)咽痛

        容雁

        風(fēng)熱感冒是感受了風(fēng)熱之邪,夏天較多。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,秋冬發(fā)生較多。從癥狀上來說風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒。

        風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別:

        風(fēng)寒感冒是發(fā)熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風(fēng)。熱傷風(fēng)的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。

        因此如果夏天的熱傷風(fēng)如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好,而且還有一定副作用。

        風(fēng)熱感冒多見于夏季,表現(xiàn)為發(fā)熱,頭痛,咽痛,目赤,咳嗽,痰黃稠,舌苔微黃,舌尖紅。

        風(fēng)熱感冒的幾個食療方:

        西瓜番茄汁:番茄適量,洗凈去皮攪汁;西瓜挖瓤攪汁。兩者各取半杯,混合服用,每小時一次。西瓜性寒味甘,治一切熱癥,以其配清熱涼血抑菌的番茄,對風(fēng)熱感冒患者退熱、口干咽痛效果良好。

        桑葉菊花茶:桑葉15克、菊花10克,放鍋內(nèi)加水煎茶,每日服飲兩次。桑葉和菊花均性寒味甘苦,兩者合而為茶飲,可潤肺止熱咳,適合風(fēng)熱感冒。

        薄荷粥:粳米100克,淘凈放鍋內(nèi)加水煮稀粥。臨熟時加洗凈的薄荷10克,稍煮后,空腹食用。此粥適用于頭痛目赤,咽喉疼痛。

        菜根綠豆甜湯:大白菜根4個,洗凈;綠豆適量,淘凈。放鍋內(nèi)加水煮湯,投入冰糖30克,糖化后食用。白菜為甘平之品,能清熱止咳,再配甘涼解熱的綠豆以及鎮(zhèn)咳的冰糖,適用于風(fēng)熱感冒咳嗽。

        大梨燉冰糖:大梨一個,洗凈連皮切碎。加冰糖適量,放碗內(nèi)隔水燉服。梨性涼味甘微酸,以其配甘潤鎮(zhèn)咳的冰糖,尤適合風(fēng)熱感冒者。

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