王學富
最好的教育,就是讓生命自然綻放,如池塘里的荷花,如野地里的百合花。但這綻放是出于內(nèi)心的需求,是自然的表現(xiàn),不聲張、不夸飾、不炫耀。
在心理咨詢中,我常常會遇到一些可愛的人。當深入了解了他們心理問題的根源后,我反而要提醒他們:“不要太可愛了?!?/p>
不要太可愛
我第一次見到瀟瀟是在幾年前,當時她在讀大學,因為出現(xiàn)心理問題,大學讀不下去,休學在家。有人介紹她來跟我談話。
第一次面談,她的眼淚簡直如決堤的江河。瀟瀟給我留下的第一印象是:美麗、聰明、可愛、楚楚可憐。
第二次見面,是瀟瀟和她母親一起來參加我們舉辦的一個團體活動。瀟瀟的可愛讓在場的每個人矚目和驚嘆。那是一個夏日的夜晚,在一片草地上,瀟瀟與母親在音樂中共舞,如此優(yōu)雅的舞蹈讓晚會達到了高潮?;顒咏Y(jié)束時,瀟瀟一蹦一跳跑過來跟我合影留念,照片里她那親昵的模樣,讓人看了覺得她是我的乖女兒。別人這樣說時,瀟瀟就將錯就錯,半開玩笑地說我就是她的爸爸。
瀟瀟父母的關(guān)系一直不好,長期分居。在瀟瀟的整個成長過程中,爸爸是一個局外人。因此,瀟瀟接受心理咨詢時,對我產(chǎn)生了一種“移情”——在潛意識里,她把我當成她的“爸爸”,因此,她在我面前,會不自覺地變成一個可愛的女兒。
第一次面談之后,瀟瀟對我說:“王老師,你是我這些年來遇到的最好的心理學家。”這話有一半是真實,有一半是可愛。
但不管怎樣,經(jīng)過一系列面談,休學了兩年的瀟瀟回到大學讀書去了。其間,她還用英文給我寫過一封信,把我稱作“引導她走出生命幽谷的亮光”。
關(guān)系模式循環(huán)
過了兩年,瀟瀟又來找我談話。這時她已經(jīng)大學畢業(yè),在一家收入很高的外企工作,這讓她的同學羨慕不已。在一輪又一輪的面試中,一個又一個應(yīng)聘者被淘汰,瀟瀟過五關(guān)斬六將,被大老板稱為“精英中的精英”。
瀟瀟不僅努力把所有的事情做好,還表現(xiàn)得十分可愛,讓所有的同事都喜歡她。如果有一點點表現(xiàn)不好,她就很自責。如果工作中出了什么差錯,領(lǐng)導批評她,或者跟同事相處有什么分歧,同事責怪她,她全都能忍。
漸漸地,瀟瀟開始感到頭痛,渾身無力,有時甚至起不了床。她打電話請假,領(lǐng)導不同意,她只好強忍著上班。
此后,瀟瀟在工作上開始不斷出現(xiàn)疏忽,領(lǐng)導和同事對她說一些不堪入耳的話,她只是默不作聲,沒有其他回應(yīng)。
瀟瀟開始覺得這個公司的人不好,比社會上的人更詭詐。她后悔,覺得進這個公司就如同羊進了狼群。
她越來越多地責怪自己,說自己有病、反應(yīng)遲鈍、記憶力不好等等。
瀟瀟談了幾次戀愛,都是不歡而散。她很少有時間跟男朋友在一起,在一起的時候又向?qū)Ψ酱笸驴嗨?,幾乎把對方都淹沒在抱怨與眼淚里。那些男孩因為她如此可愛而來,又因為她如此“苦大仇深”而去。
這一次,瀟瀟來跟我談話,目的是想從我這里找到一個方法,好讓自己永遠保持好的心態(tài),不管別人說什么,不管別人怎樣對待她,她都不在乎、不生氣,都能面帶微笑、應(yīng)對自如。
我問:“瀟瀟,你是想做神嗎?”
面談時,瀟瀟淚如雨下。我卻不去安慰,目的是給她留下一點空間,讓她自己去反思和覺察,看到她所有的可愛,源自一個自幼發(fā)展出來的關(guān)系模式。
從小為了贏得父母的喜愛,瀟瀟一直都是好孩子,無時不可愛,無處不可愛。長大了,在跟他人的關(guān)系里,瀟瀟繼續(xù)沿用這種關(guān)系模式——要用自己的可愛去討所有人的喜歡。但她不知道,這種“可愛”背后是害怕,這種“可愛”本身是防御。從家庭到學校,再到公司,瀟瀟不停地復制這種模式。
而我的輔導有一個方向,就是如何讓瀟瀟不一味“可愛”,而要學習“真實”。一個真實的人,敢于表現(xiàn)可愛,也敢于表現(xiàn)不可愛。說簡單一點,成熟的關(guān)系是真實的,而不是裝可愛。
瀟瀟不明白,為什么她用盡全力讓自己可愛,還是免不了受這許多挫傷。我對她說:“從此,你就不要太可愛了!”
花開無聲
一個人做得好,希望得到別人的贊賞,這是自然的。但一個人只是為了得到別人的贊賞而做得好,就不大自然了。這些年來,我接觸過不少這樣的人,他們在別人身上花的心力太多了,仿佛一舉一動都是為了得到別人的贊賞,一言一行都害怕受到別人的批評。他們活得小心翼翼,活得很假,活得很累,活得越來越?jīng)]有意思,最后簡直都不想活了。
過于追求別人贊揚的人,他們的所作所為不是出自內(nèi)心的意愿,而是把關(guān)注轉(zhuǎn)向他人的反應(yīng)。他們呈現(xiàn)出什么好,就四處觀望,喧嘩不已,讓人注目,得人贊賞。如果沒有受到關(guān)注,沒有得到贊賞,就覺得沒勁,就不想開花了。
他們的心思不放在綻放上面,卻總在擔心“別人會怎么看我”。這樣一來,他們就慢慢失掉天然的動機和力量。我看到,有許多人自幼是在贊揚聲中長大,到了后來,他們的自我不再綻放,反而變得枯萎了。
因此,對于生命成長來說,最重要的是內(nèi)在品質(zhì),而不是外在裝飾。
如果生命的綻放是出于自然的心,那是何其美的行為??!這美就如那荷花,自然綻放,無聲無息。