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        你擁有多少正能量?

        2014-05-13 10:53:08
        初中生世界·七年級 2014年4期
        關鍵詞:念頭好書負面

        想做一個正能量強人,先要看看自己擁有多少正能量。趕緊進入下面的測試,5條問題,診斷一下你擁有多少正能量。(A=6分,B=4分,C=2分,D=0分)

        1. 你心里是否清楚自己到底想要什么?()

        A. 非常清楚 B. 想要的東西每個階段都不同

        C. 有時候很清楚,有時候又不太確定 D. 不清楚,時常是別人來提醒

        2. 每當腦子里有不好的念頭升起時,你會:()

        A. 及時找到一個好的念頭來修正 B. 不去管它,過一會兒就不見了

        C. 順著思路想下去,直到負面情緒占領大腦 D. 生活中到處是困難,無法承受而大哭一場

        3. 你喜歡用哪種方法來達到愉悅身心的目的?()

        A. 聆聽優(yōu)美的音樂,讀一本讓人回味或受益的好書 B. 靜坐冥想

        C. 上網或打游戲 D. 睡覺

        4. 不巧要和你不喜歡的人一起做事,你會:()

        A. 一碼歸一碼,會忘記不喜歡他(她)這件事,積極地跟他(她)合作,把事情做好

        B. 雖然心里極不情愿,但表面上不動聲色,只是合作結果可能不會很理想

        C. 百般挑剔與刁難,合作不愉快

        D. 堅決不和他(她)合作,即使要付出些代價

        5. 面對別人的批評或負面評價,你會:()

        A. 很重視別人對自己的評價,會認真聆聽,虛心接受,有則改之,無則加勉

        B. 自己可能會有他(她)說的那些缺點,但是只有一個人這么說,證明不了什么吧

        C. 表面上佯裝接受,但心里極其不爽,而且一百個不接受

        D. 當場與之理論,一定要證明自己不是他(她)說的那樣

        測試結果分析:

        分數為0分:你的正能量已經消失殆盡,嚴重影響了你的身體及精神健康,給生活及工作帶來了極大的麻煩,急需調整狀態(tài)。建議你平時多參加一些戶外活動,結交一些朋友,看一些積極向上的影視作品,聽一聽有助撫慰情緒的音樂或讀幾本好書。

        分數為2—10分:情況不太妙,如果任由這種狀態(tài)發(fā)展下去,你的生活很快就會失去控制,你的情緒將會陷入負面的混亂狀態(tài)中。好在事態(tài)還在可控范圍內,“懸崖勒馬”是當務之急。

        分數為12—20分:你的正能量已經顯現出一些衰退的態(tài)勢,但問題不大,只要及時調整,你還是以前那個心理能量強大的“超人”。

        分數為22—30分:你的正能量值非常高,精力十分充沛,散發(fā)出的正能量磁場常常能夠吸引身邊的人。你不但能夠發(fā)現并及時調整自己身體及情緒上的問題,還能夠幫助其他人,深受大家的喜歡。(此測試僅供參考)

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