在一個陽光明媚、清風徐來的周末，陳總受BOSS編輯的邀約來到位于武漢市江岸區(qū)黃浦大街與建設大道交匯處的雪蓮體育館，進行一場“私人定制”健身體驗。聊天中我們得知，現階段，他精神領袖是王石，在他看來，“王石在五十多歲還能登上8000米的珠峰，必須有一個強健的身體素質。而管理身體與管理企業(yè)是一樣的，需要有很強的自律性。而王石就有這種自律性?！标惪偟募依铩⑥k公區(qū)域內都會有一些適合自己身體訓練的器械。所以，當我們在位于雪蓮體育館的三樓——雪蓮健身館休息區(qū)的黃色沙發(fā)上坐定，陽光從健身館透亮的玻璃斜頂灑落，一場關于健康與美的旅程也就娓娓地啟程。

雪蓮健身館的專業(yè)教練崔寒告訴我們：“從陳總的身體條件來看，他從以前的健身經歷中是有所獲益的，體型保持得不錯，但體脂含量偏高，腹部脂肪較多，需要減少身體脂肪含量，從而降低血脂及內臟脂肪。整體肌肉力量耐力一般，腹部肌肉耐力較差，重點針對腰腹部核心力量，提高身體的穩(wěn)定性；發(fā)展胸大肌、背闊肌，三角肌、肱三頭肌，肱二頭肌，改善上半身形體及線條。而且，像陳總這樣的商務人士平時工作節(jié)奏比較緊密，屬于自己的時間不多，像跑步、疾走、跳舞、做操這些有氧運動，從運動力學角度來說，它們的節(jié)奏、力度對于這類人來說是很不夠的?！?/p>

所以，他的專業(yè)建議是商務人士的健身就要“私人定制”才能出效果，雪蓮健身館自身的優(yōu)勢就是根據每個人的不同身體條件及自身的心里需求，進行前期的專業(yè)評估后，制定系統(tǒng)的、科學合理且行之有效的健身計劃，達到事半功倍的健身效果。同時，雪蓮體育館還是大型現代化綜合體育館，有恒溫游泳、乒、羽、桌球、健身，在享受私人定制的同時，還可以有多樣化的需求選擇。

雪蓮體育館

雪蓮健身館位于雪蓮體育館的三樓，面積約1500平方米，逾200臺種類齊全的健身器械，逾300個更衣柜的更衣室，隨時隨心所“浴”的淋浴服務。每周滾動開設引領潮流的健身操課程（瑜伽、踏板操、動感單車、搏擊操、專業(yè)形體訓練、芭蕾、跆拳道、街舞、爵士、有氧操系列等）。本館主要設有：力量訓練區(qū)、有氧訓練區(qū) 、活力健舞區(qū)、體能測試區(qū)、動感單車區(qū)、舒適洗浴區(qū)等，最強大的硬件設施、最齊全的健身器械、來自全國的專業(yè)健身教練，充分滿足各位健身愛好者的需要，是您強健身體、塑形美體、逐夢健康的必然選擇。

體驗嘉賓：陳楚格

職務：總經理

健身需求：塑形

體驗感受：教練非常專業(yè)

專業(yè)健身館滿目的器械讓我按奈不住，其中的大部分我都能叫出名字也都有嘗試過，但這么多集中在一個場館里還是非常少見。

教練對我身體現狀的評價我是認可的，一直以來，我自認為身本素質還是不錯的，只是應酬太頻繁開始“中部崛起”，教練給結合我的情況定制的體驗有些能夠輕松自如的完成，有些做起來不得要領略感吃力，教練在一旁的鼓勵和肯定還是很起效果，總體來說，今天的感覺還不錯。endprint