為了跟身上的贅肉抗?fàn)帲蛘咦非蟾∶赖捏w型，你辦了昂貴的健身卡，打定主意要堅持下去，這樣就萬事大吉了嗎？No，千萬不要忽略去挑選運(yùn)動內(nèi)衣，有時候一款好的運(yùn)動Bra對你塑型有至關(guān)重要的作用。

為什么要用運(yùn)動胸衣？

★運(yùn)動胸衣比普通內(nèi)衣更“防震”。而懸掛在胸大肌上的乳房是腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。在運(yùn)動時，若不穿運(yùn)動內(nèi)衣，胸部的震動容易造成乳房下垂。

★如果你習(xí)慣長時間的強(qiáng)度運(yùn)動，胸部不加支撐保護(hù)的話，還會造成胸大肌撕傷。

★常規(guī)內(nèi)衣的排汗性較差，身體在運(yùn)動時若排汗不暢，也會引起皮膚發(fā)炎。

挑選時你應(yīng)注意這些

罩杯的大小

大部分的運(yùn)動胸衣都適用于擁有A、B罩杯的女士，C杯以上就要選擇更具支撐性的產(chǎn)品，對胸部的保護(hù)會更好。

首先，你必須確知自己的上胸圍、下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

運(yùn)動激烈程度

不同的運(yùn)動激烈程度有所不同，對身體的沖擊也不同。越激烈的運(yùn)動對胸衣的要求也越高。

運(yùn)動激烈程度排名

低度振動運(yùn)動：自行車、保齡球、徒步、瑜伽

中度振動運(yùn)動：競走、高爾夫球、劃船、網(wǎng)球

高度振動運(yùn)動：籃球、體操、跑步、排球、有氧舞蹈

材質(zhì)

運(yùn)動胸衣材質(zhì)的關(guān)鍵就是吸汗透氣。不同的材質(zhì)也給運(yùn)動胸衣帶來不同的功能。

單層運(yùn)動型萊卡棉材質(zhì)胸衣能較好地防止乳房下垂，而且不會摩擦皮膚，適合胸部豐滿的女士。

立體魔術(shù)運(yùn)動胸衣能把乳房從兩邊向中間集中，收攏效果更好。胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

運(yùn)動胸衣類型小講堂

簡易固定型

用一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定，結(jié)構(gòu)簡易，外形比較可愛，是常見的運(yùn)動胸衣。

Nike Pro Indy運(yùn)動胸衣

提供輕度支撐，采用可調(diào)節(jié)肩帶來幫助穿著者找到精確的貼合感?？刹鹦兑r墊幫助胸部塑形。工字型彈性網(wǎng)眼設(shè)計提高了透氣性，而尼龍面料則賦予其合適的延展性和柔軟的觸感。

壓力固定型

應(yīng)用最廣泛的胸衣類型，也是絕大多數(shù)運(yùn)動胸衣采用的類型。它根據(jù)乳房結(jié)構(gòu)和形狀進(jìn)行設(shè)計，可以很好地固定胸部，也比較舒適。

Nike Pro Fierce運(yùn)動內(nèi)衣

提供從中度到高度的支撐。輕度塑模罩杯幫助塑形并提供從中度到高度的支撐，工字形設(shè)計的彈性網(wǎng)眼結(jié)構(gòu)能提高關(guān)鍵區(qū)域的透氣性。罩杯中的Nike Dri-FIT面料有助于提供單向的水分轉(zhuǎn)移。當(dāng)女性運(yùn)動出汗時，所產(chǎn)生的水分從內(nèi)往外散發(fā)，保持其干爽和舒適。

復(fù)合結(jié)構(gòu)型

固定性更強(qiáng)的款式。除了其它運(yùn)動胸衣的功能外，還有特殊的鋼托，支撐性更好，是C杯以上女士的福音。

Nike Pro Rival運(yùn)動內(nèi)衣

它采用緊致尼龍面料，有著合適的延展性和彈性以提高支撐，并提供持續(xù)、緊致的貼合感。它是一款部分封閉式的胸衣，有獨立的塑模全罩杯，在女性最需要的部位提供塑形和支撐。罩杯中的波形泡棉和工字形后背設(shè)計提供了更多的支撐。

該款共有從30B到38E的25個尺寸，這有助于女性運(yùn)動愛好者找到最適合自己的產(chǎn)品。

你所不知道的

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了乳腺疾病高發(fā)背后的秘密，世界上80%的女性每天都佩帶著不合適的文胸；每天佩帶文胸超過8小時更容易患上乳腺癌。穿著普通胸衣每走一步，胸部會上下移動5厘米，而使用運(yùn)動型胸衣，移動比例會減少74%。建議大家每周適當(dāng)運(yùn)動，選擇運(yùn)動胸衣給胸部解壓。