摘 要 乒乓球運動中控制與反控制其實是一種進攻與防守對立統(tǒng)一的藝術(shù)，考驗的是運動者的綜合運動素質(zhì)，包括擊球技術(shù)、心理、戰(zhàn)術(shù)等。本文從乒乓球特點及影響控制與反控制因素出發(fā)，探討了有關(guān)乒乓球運動中的控制與反控制問題。

關(guān)鍵詞 乒乓球 控制 反控制

乒乓球一切運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和風(fēng)格都是圍繞控制與反控制進行設(shè)計的。只有深入研究控制與反控制技術(shù)的內(nèi)在規(guī)律，才能在比賽中創(chuàng)造條件，為自己爭取更多的優(yōu)勢。運動員熟練掌握控制與反控制技術(shù)，可以不斷的給對手制造困難，控制對手，達到戰(zhàn)勝對手的目的。

一、乒乓球運動特點及影響控制與反控制因素

乒乓球運動中控制與反控貫穿于整個比賽過程中，其目的只有一個，就是控制對手，從而創(chuàng)造機會，充分發(fā)揮自己戰(zhàn)術(shù)水平，直到戰(zhàn)勝對手。在運動過程中，乒乒球的進攻和防守同樣重要，切不可只注重進攻，不重視防守，也不可只重視防守而忽視進攻的重要性。破敵制勝的關(guān)鍵是正確對待這兩者之間的關(guān)系，了解乒乓球運動的特點，運用科學(xué)的研究方法研究控制與反控制在戰(zhàn)術(shù)、心理等各方面的問題。

（一）乒乓球運動中的特點

乒乓球運動包含的內(nèi)容相當廣泛，就技術(shù)而言，就有進攻、抵擋、發(fā)球等，形式比較復(fù)雜多樣；打發(fā)上有遠近、攻防和快慢之分；而球拍的握法上更是花樣百出。除此外乒乓球運動還有自身的競技特色，深受廣大群眾的喜歡。

（二）乒乓球運動中的控制與反控制因素

乒乓球運動中的控制與反控制是一種意識的體現(xiàn)，研究這種控制與反控制意識具有重要意義。通過對乒乓球運功中控制與反控制研究，發(fā)現(xiàn)二者之間是一種相互影響相互制約的關(guān)系，體現(xiàn)其內(nèi)在的規(guī)律變化，揭示了該運動發(fā)展的動力、源泉和實質(zhì)內(nèi)容，其關(guān)鍵在于克敵制勝；乒乓球大多數(shù)比賽中都具有比較明確的戰(zhàn)術(shù)目的，其實就是對控制與反控制的有效分析；戰(zhàn)場形勢瞬息萬變，乒乓球本身具有的靈活性可以幫助其抓住戰(zhàn)機，及時做出預(yù)判，根據(jù)事先設(shè)計好的戰(zhàn)術(shù)對戰(zhàn)局進行有利的控制，讓自己占有主動控制與反控制權(quán)；運動員根據(jù)自身特色，會有意制造進攻或防守，運用熟練地技巧迷惑對手，亂其陣腳，在比賽中取得主動權(quán)。

二、乒乓球運動中的控制與反控制

乒乓球運動控制與反控制在某種程度上來講是一種技術(shù)的較量?？刂茖κ质亲屪约喝〉眠M攻的主動權(quán)，讓對手疲于應(yīng)付；反控制是當自己處在被動情況下，抓住時機，利用自己嫻熟的擊球技術(shù)或利用對手的失誤進行反擊，擺脫對手的控制，變被動為主動的控制方式。在實際的運動中，這種控制與反控制的運用始終貫穿在整個比賽過程中，讓比賽情況的發(fā)展變得難以琢磨，同時讓觀眾和運動者體驗無窮的變化樂趣。

（一）有效的判斷是實施控制與反控制的基礎(chǔ)

乒乓球運動過程中，運動員應(yīng)該根據(jù)自己敏捷的判斷力和清晰的思維能力，分析對手擊球時的出手動作，根據(jù)判斷結(jié)果迅速做出反應(yīng)。如果觀察不仔細或判斷不夠清晰明確，接球時就會產(chǎn)生茫然和緊張的情緒，導(dǎo)致接球效果不理想，從而喪失主動進攻的機會，很可能會因為自己的判斷失誤而讓對手抓住機會發(fā)起猛攻，不能對其進行有效的控制與反控制。因此，要在實戰(zhàn)訓(xùn)練中，培養(yǎng)自己準確的判斷能力，根據(jù)對手的習(xí)慣性打發(fā)做出有效預(yù)判，或仔細觀察對手的擊球動作，包括速度、方向、力量和旋轉(zhuǎn)等做出快速的反應(yīng)，達到控制與反控制的目的。

（二）擊球迅速是獲勝的關(guān)鍵

控制技術(shù)，唯快不破。利用快速的進攻可以有效抑制對手，令其發(fā)揮不出優(yōu)勢，處于“被控制”狀態(tài)。而快的前提是準，如果擊球不準，快就失去了意義。又快有準的打法讓對手在實戰(zhàn)中處于長時間的緊張狀態(tài)，久而久之，讓對手出現(xiàn)判斷疲勞，接球出現(xiàn)混亂，這時就能乘其不備發(fā)起更為猛烈的攻勢，以速度徹底戰(zhàn)勝對手。

（三）在發(fā)揮自己擊球特長技術(shù)

在乒乓球運動中，要想占據(jù)主動地位，必須發(fā)揮自己的特長技術(shù)，以優(yōu)勢主導(dǎo)戰(zhàn)場，控制比賽。從形式上看，快速進攻類和弧線類是主動控制性打法，轉(zhuǎn)球削球類的是消極防守類的打法。但是無論是哪一種打法，在具體實戰(zhàn)中，如果能發(fā)揮其優(yōu)勢作用，就能實現(xiàn)在主動進攻中實現(xiàn)控制對手的目的，在主動防守中，實現(xiàn)反控制。如果在進攻中過于激烈，則出現(xiàn)失誤的可能性會增大，容易讓對手抓住時機進行反控制。防守時發(fā)揮特長優(yōu)勢有利于將被動轉(zhuǎn)化為主動，是一種積極的防守，會在速度、力量和旋轉(zhuǎn)上給對手造成困難，利用機會進行反攻，可以實現(xiàn)反控制。另外在發(fā)揮自己特長擊球技術(shù)時，還應(yīng)注意打得穩(wěn)。打得穩(wěn)就是說在進攻或防守中，把握好節(jié)奏，盡量不要受對手干擾，通過一點一點地積累優(yōu)勢，真正實現(xiàn)控制與反控制。比如以削球為主的打法，在防守時要盡可能穩(wěn)，利用削球的旋轉(zhuǎn)放慢對手進攻的節(jié)奏，將球壓低，不讓對手找到破綻，同時利用自己高超的削球技術(shù)不斷變化打法，擾亂對手的進攻，從而實現(xiàn)真正意義上的反控制。

三、結(jié)束語

豐富的技術(shù)運用是比賽的核心，只有在實戰(zhàn)中不斷積累控制與反控制經(jīng)驗，才能在運動中獲得競技的快感。進攻的一方運用各種技術(shù)手段極力突破對方的防守，獲得主動控制權(quán)；防守的一方則千方百計地頂住對手的進攻，尋找機會實現(xiàn)反控制。二者看似矛盾的內(nèi)部卻有某種規(guī)律可循，因為二者在一定條件下可以實現(xiàn)相互轉(zhuǎn)化。運動員只有訓(xùn)練全面、扎實的基本功，在運動過程中發(fā)揮自己獨特的優(yōu)勢技術(shù)，運用靈活的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)“穩(wěn)扎穩(wěn)打”，才有可能在復(fù)雜多變的控制與反控制戰(zhàn)場獲得最終勝利。

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