中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 健美操課堂教學組織形式多樣，教學方法也是豐富多彩，每一種教學方法都有它的特定要求和不同特點，它們之間也有其共性和特性。所以如何對每一類教學方法進行功能的對比，以及在不同的教學階段進行教學方法的轉換，也就是說教學方法具有動態(tài)性、針對性、綜合性的特點，在本文中就健美操課堂教學方法進行了優(yōu)化研究。

關鍵詞 健美操教學 教學方法 教學效率

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。本課題的研究能夠為廣大體育教師尋找學生缺乏體育興趣的原因提供參考，同時對于采取有效措施激發(fā)和培養(yǎng)學生的體育興趣，調動學生在體育課或體育活動中的積極主動性具有一定的意義。但目前高職院校校園內存在諸多不和諧現(xiàn)象。

一、健美操教學的特點

（一）教學內容豐富，信息來源廣泛，練習的可變性強。健美操教學內容既包括健身性健美操，也包括競技性健美操；既有徒手練習，也有手持輕器械及借助于固定器械的練習；既包括基本動作的教學，也包括難度動作的教學，其教學內容非常豐富。在健美操教學中，既有來自于動作本身的大量信息，同時也有來自于音樂、醫(yī)學、營養(yǎng)學等方面的信息，教學中可接收的信息量大。

（二）在反復的練習中健康體魄，培養(yǎng)正確的姿態(tài)。健美操教學不僅使學生掌握健美操的專門知識、技能和技巧，同時借助于各種練習方法、鍛煉原理、運動負荷達到健康體魄的目的。在健美操教學中，無論是教授單個動作、組合動作還是成套動作，強調的是對稱、協(xié)調、平衡和規(guī)格（幅度、力度、韻律、肢體配合等），這些練習為保持和發(fā)展身體的正常狀態(tài)、糾正不良的姿態(tài)提供了有效的保證。

（三）健美操教學具有相應的美育目標。在健美操教學中，除健美操自身的動作具有強烈的審美效果外，其發(fā)展身體、增進健康的特殊功效具有最大的美學價值。此外，健美操單個動作、組合動作和成套動作的合理設計，集體練習時動作與動作、動作與人、人與人之間的巧妙配合，音樂與動作的完美結合等，無不顯示出美學特征。

二、健美操教學中存在的問題

（一）理論課教學內容與實際運用脫節(jié)。經(jīng)過調查，學校健美操理論課內容主要以健美操的概述，健美操的特點，健美操的運動價值，健美操的鍛煉意義，健美操的審美和欣賞，以及健美操的創(chuàng)編等。各個學校的健美操理論課教學形式各不相同，有的學校在室內集中講授，有的學校是在室外與實踐課技術講解同時進行，還有學校采用多媒體教學設備將理論內容與錄像同時進行講解。

（二）教學方法存在的主要問題。長期以來我國一直采用的應試教育，形成了一套傳統(tǒng)的教學方法，并且根深蒂固。但傳統(tǒng)的教學方法強調教學目標的完成，忽視學生能力的全面培養(yǎng)，課堂教學形式單調、枯燥、乏味，限制學生的主動性和創(chuàng)造性，嚴重影響著學生的個性發(fā)展。

（三）考評存在的問題。1.學校健美操技能考評是必考內容，并占很大的比例；技能考評主要是對學生運動技術掌握情況的考察。2.學校健美操課程考試重視總結性的評價，平時成績被忽視，學生的進步幅度和求知熱情在教學過程中能夠很好的體現(xiàn)其對教師的認可程度和對健美操的喜愛程度，應當充分的將這兩點考慮，才能夠更全面的評價學生在完成健美操課程學習后的提高和進步。3.考試內容中未涉及提高學生創(chuàng)新能力的測試和考評，與素質教育的目的相差甚遠。

三、健美操教學的創(chuàng)新策略

（一）加強健美操基本知識、基本動作的教學。人體按解剖結構可分為頭頸、肩部、上肢、下肢、軀干5個部分；人體的運動形式主要有屈、伸、踢、擺，以及由軀干、上肢活動與下肢活動配合而產(chǎn)生的各種姿態(tài)、步伐、跳躍等；人體站立時上下、左右、前后六個基本方向的變化，組成健美操的基本動作。

（二）重視和加強健美操創(chuàng)編的實踐活動。任何能力的培養(yǎng)不僅以一定的知識為基礎，而且還要通過一定的實踐活動。創(chuàng)編能力是在不斷地運用知識、技能的實踐活動中逐步形成和發(fā)展的。所以教師要盡量為學生提供實踐機會。

（三）優(yōu)化考核內容和評價方法。針對學校學生個性突出，自尊心強等特點，構建合理的考核內容指標，巧妙設計考核方法，對促進學生身心健康發(fā)展具有積極的意義。

（四）科學編排組織教學內容：因人而異，科學施教。健美操課的教學中要鼓勵學生動腦，動手，學會自學，使學生認識到學習最終是通過自己的勞動，才能感到學習的歡樂，感到是一種需要，而不是一種負擔。

（五）安排學生觀摩一些大型的賽事，看看錄像，以此開闊學生的視野，提高學生的鑒賞能力和學習興趣。

健美操是一項新興的體育項目，在初中的健美操選修課上我認為使學生能更好的學習，掌握健美操的基本技巧、技能，師生應當進行和諧、融洽的交流；因人而異，科學施教；運用教學的教學手段與傳激發(fā)學生的學習積極性，提高課堂教學效果。

四、結論

要加強對學校健美操教學的重視，建立多層次教學模式，至少開設一定學時的健美操課程，豐富和更新教學內容，引進特色元素，激發(fā)學生學習興趣；重視理論教學，以理論指導實踐，豐富學生體育知識；使學生能有更多機會深入學習動作技能和理論知識，循序漸進學習，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

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