中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 現(xiàn)在，隨著生活水平的提高，體育運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受人們的重視，體育教師的作用也越發(fā)重要。我們要加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，尤其要重視體育教師的心理健康。本文闡述了體育教師應(yīng)該具有的心理品質(zhì)，并且提出了自我心理調(diào)節(jié)的基本途徑。

關(guān)鍵詞 體育教師 心理健康 心理品質(zhì)

教師的職業(yè)性質(zhì)以及他們所扮演的社會(huì)角色，要求他們必須具有健康的人格特征。教師要做好教育工作，就必須要有健康的心理，而且這也是教師自身健康的需要。

一、體育教師從事教育工作應(yīng)具有的心理品質(zhì)

（一）體育教師應(yīng)具有對(duì)體育事業(yè)的奉獻(xiàn)精神

體育教師應(yīng)該道德品質(zhì)良好，而且有對(duì)體育事業(yè)的奉獻(xiàn)精神，他們應(yīng)該具有誠(chéng)懇、勤勞、忠實(shí)、負(fù)責(zé)、謙遜、和藹、樂(lè)觀、活潑等品質(zhì)與特征，正是這些會(huì)對(duì)學(xué)生起到很好的教育作用。

1.體育教師不僅要上好體育課，還要開(kāi)展內(nèi)容豐富的課外體育活動(dòng)，所以體育教師整天在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔波，默默無(wú)聞地為祖國(guó)培養(yǎng)出一批批德智體全面發(fā)展的學(xué)生和運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)異的體育人才。如果沒(méi)有無(wú)私的奉獻(xiàn)精神是不可能做到這些的。

2.體育工作需要體育教師有足夠的熱情、進(jìn)取心和責(zé)任感，要求對(duì)體育工作投入全部的身心。因此，對(duì)體育工作的奉獻(xiàn)精神，是體育教師重要的心理品質(zhì)之一。

（二）體育教師應(yīng)具有較強(qiáng)的完善能力

體育教師要具有較強(qiáng)的完善能力，才能更好地在體育教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用。

1.體育教師應(yīng)該具有較強(qiáng)的教學(xué)工作能力，比如敏銳的觀察力、能隨時(shí)轉(zhuǎn)移的注意力、較強(qiáng)的記憶力、全面的思考力、豐富的想象力等。

2.體育教師應(yīng)該具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力，如反應(yīng)速度、超強(qiáng)的耐力、爆發(fā)力和彈跳力等。

3.體育教師應(yīng)該具有很強(qiáng)的創(chuàng)造能力和組織能力，比如在教學(xué)中不墨守成規(guī)，能吸取別人的豐富經(jīng)驗(yàn)并創(chuàng)造性地利用以改善自己的教學(xué)；教學(xué)中對(duì)不同的學(xué)生采用的教育方法因人而異；對(duì)不一樣的教學(xué)內(nèi)容，采用不一樣的教學(xué)方法等。另外體育教師還要善于組織運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和教學(xué)活動(dòng)等。

4.體育教師應(yīng)該具有很強(qiáng)的表達(dá)能力。體育教師不僅需要有理論課教師那樣的語(yǔ)言表達(dá)能力，還要有特定的肢體表達(dá)能力，他們不僅要把自己的思想流暢地表達(dá)出來(lái)，還要把自己的運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)通過(guò)示范動(dòng)作準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來(lái)。

5、體育教師要有處理突發(fā)事件的能力。因?yàn)轶w育課和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等不像其它理論課學(xué)生坐在教室里認(rèn)真聽(tīng)課就行，它要學(xué)生處于不停的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以就避免不了會(huì)有運(yùn)動(dòng)受傷的情況發(fā)生，這時(shí)就要求體育教師來(lái)安撫好學(xué)生并幫助學(xué)生處理好傷口。

（三）體育教師應(yīng)具有高尚的情操

教師如果有高尚的情操，就會(huì)對(duì)學(xué)生有很強(qiáng)的感染力，從而會(huì)對(duì)學(xué)生起到很大的教育作用。

1.體育教師應(yīng)該熱愛(ài)和追求真理，熱愛(ài)祖國(guó)，忠誠(chéng)于教育事業(yè)，應(yīng)該講究心靈美、語(yǔ)言美、行為美和環(huán)境美。作為一名優(yōu)秀的體育教師，還應(yīng)該對(duì)工作充滿熱情。

2.體育教師要有穩(wěn)定的情緒，雖然體育教師比其它科目的教師面對(duì)的教學(xué)環(huán)境更為復(fù)雜，但體育教師一定要控制好自己的情緒，不能亂發(fā)脾氣，否則學(xué)生會(huì)不知所措，導(dǎo)致心理上增加恐懼感。

（四）體育教師應(yīng)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志力

體育教師的主要任務(wù)是提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，這是一個(gè)艱巨的任務(wù)，也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。在這過(guò)程中，體育教師要付出巨大的努力甚至是犧牲，他們不僅要“講”，更要身體力行地去“做”，這需要大量的時(shí)間和精力，而且還會(huì)遇到大量的困難，所以只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能克服重重困難，最終達(dá)到既定的目標(biāo)。

（五）體育教師應(yīng)具有良好的處理人際關(guān)系的能力

學(xué)校體育工作的任務(wù)并不是體育教師一個(gè)人就能完成的，它需要各方面的協(xié)調(diào)配合，比如校領(lǐng)導(dǎo)的重視，班主任的支持，校醫(yī)的配合和家長(zhǎng)的幫助等等。而體育教師作為這中間的主要角色，首先就要會(huì)處理好與他們的關(guān)系，否則在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中就會(huì)遇到很多困難。另外，體育教師還要建立與學(xué)生的良好的師生關(guān)系。

二、體育教師的自我心理調(diào)節(jié)

既然體育教師的心理狀態(tài)對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練影響之大，那就必須要求體育教師有健康的心理狀態(tài)。但是隨著當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏普遍較快，面臨的壓力也較大，很多人都有這樣那樣的心理問(wèn)題，當(dāng)然體育教師也是人群中的一部分，也不能排除有心理問(wèn)題的可能。

這就需要體育教師具有較強(qiáng)的自我心理調(diào)節(jié)能力。而體育教師要自我調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)必須做到以下幾點(diǎn)：

（一）體育教師要正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)，看到教師職業(yè)的神圣，認(rèn)識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任，為自己的職業(yè)和身份而感到榮耀，要正確理解自身的價(jià)值而不要自卑和氣餒，以免影響心理健康。

（二）體育教師要正確地認(rèn)識(shí)自己和學(xué)生，不要給自己定太高的目標(biāo)，也不要對(duì)學(xué)生的期望值太高，這樣就不會(huì)因?yàn)樘o自己帶來(lái)很大的心理壓力。

（三）建立與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、家長(zhǎng)的良好的人際關(guān)系，保持心情舒暢，心境良好。在工作和生活中發(fā)生某些心理矛盾時(shí)，不能消極對(duì)待。

（四）要有自知之明，必須非常了解自己的健康程度，不要太逞強(qiáng)，并會(huì)用心里健康的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的行為。

（五）生活要有規(guī)律，要保持樂(lè)觀的情緒和健康的身體。

三、結(jié)束語(yǔ)

體育教師是學(xué)校體育工作的主體，體育教師的心理狀況如何，不僅是教師個(gè)人的問(wèn)題，更是關(guān)系我國(guó)體育發(fā)展的問(wèn)題。全社會(huì)都應(yīng)該關(guān)心和重視體育教師的心理問(wèn)題，并為此付出行動(dòng)，做出應(yīng)有的努力。

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