小心用油萬年好

橄欖油能夠讓你的飽足感維持得更久，有效防止你在接下來的時間里吃得太多。在營養(yǎng)價值方面，其他油確實(shí)不及橄欖浦。參照如下比例：每天維持在1勺（40卡路里）～3勺（120卡路里）。

玫瑰、桃花產(chǎn)不了蜜

網(wǎng)絡(luò)購物越來越方便，許多人也選擇在網(wǎng)上選購蜂蜜。玫瑰蜜、桃花蜜等蜂蜜在網(wǎng)絡(luò)上銷量并不低，頗受愛美女士的歡迎，然而浙大教授指出—玫瑰和桃花并不產(chǎn)蜜，而且土蜂蜜很少會有單一花種蜂蜜。除了油菜蜜、枇杷蜜和野桂花蜜這3種土蜂蜜以外，其它所謂單一花種的土蜂蜜，幾乎可以判定是假的。假如你買到了“XX花土蜂蜜”，那基本可以斷定不是真的土蜂蜜。

香蕉皮保養(yǎng)皮制品

鞋子穿久了會變得灰暗無光，家里的皮沙發(fā)也經(jīng)常被磨得失去了原本的光澤。現(xiàn)在介紹一個小妙招，教你用香蕉皮護(hù)理皮革制品。吃完香蕉后直接用剩下的香蕉皮內(nèi)側(cè)擦拭皮鞋、皮包、皮沙發(fā)等皮制品，然后再用干布擦凈即可。其中含有的大量鞣質(zhì)，既能給皮革去污，又能拋光，有保持皮制品光澤、延長皮制品使用壽命的作用。

隨手關(guān)燈節(jié)能？

如今，家庭一般都采用節(jié)能燈。這時如果你還有隨手關(guān)燈的習(xí)慣，那么節(jié)能燈將不再節(jié)能。因?yàn)楣?jié)能燈在開啟的瞬間，通過瞬時高壓電流來啟動，而正常發(fā)光工作時，所消耗的電量非常小。如果短時間內(nèi)頻繁開關(guān)，不僅不能帶來節(jié)能效果，反而會造成費(fèi)電和損壞燈泡的情況發(fā)生。

午餐吃素下午不犯困

辦公室一族要想下午不犯困，最好多吃點(diǎn)素的。綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿卜、菠菜等，可確保腦細(xì)胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。另外，新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量的酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度則起決定性作用；在主食方面，最好選擇綠豆飯或全麥面包。

做家務(wù)給心臟排毒

在日常生活中，常做一些低強(qiáng)度的家務(wù)勞動，可改善心血管系統(tǒng)的功能，對運(yùn)動負(fù)荷有良好的適應(yīng)性，有利于心臟排毒。由于它可改善血脂水平，可降低甘油三酯和總膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生，并對血壓和心率變化有著積極的作用，這樣即可增進(jìn)心臟和機(jī)體的新陳代謝，從而為心臟排毒。

上班族主婦最愛

起床難、易忘事、節(jié)奏快，上班族傷不起，尤其是吃，基本以“速”食為主，下面這些神器專門為上班族量身定制，不僅速度快，體積小，品質(zhì)絕對一流。

超級空氣炸鍋?？諝庹ㄥ伬酶咚倏諝庋h(huán)可以制作出比傳統(tǒng)電炸鍋脂量降低80%的油炸食品。另外，烹飪時間短、體積小，太適合上班族擁有。

米面合一面包機(jī)?，F(xiàn)在能在一個面包機(jī)做出多種美食，才是神器！這款美的新型面包機(jī)的神奇之處在于它不僅能做出多達(dá)21種菜單的美食，更首創(chuàng)米菜單功能，讓米酒、年糕等米原料美味也唾手可得。

超實(shí)用可卷水槽瀝水架。廚房最怕積水，濕漉漉的感覺不爽，這個可以拆卸的瀝水架組合，兩頭放置在水槽上方，根據(jù)使用寬度不同隨意進(jìn)行組合，既節(jié)省了空間，又有效利用了水槽，重點(diǎn)是不銹鋼的材質(zhì)，健康無污染，堪稱合理利用空間的瀝水神器。

多彩不粘桌廚具。做飯時，工具一大堆，難免會弄臟烹飪器皿，或是讓它不小心滑到地上，麻煩、抓狂、無力。別著急，問題實(shí)在簡單，創(chuàng)意設(shè)計(jì)師在常用的烹飪器皿上做了個小小的支架，讓它們不用借助其他物體的支撐，即可放置在桌面上，而用于烹飪的一頭也不會被污染。巧主婦們肯定也曾想到，只是沒參與設(shè)計(jì)。

高溫蒸微波爐。吃得健康、安全，一直是精致主婦的烹飪追求。現(xiàn)下高鹽高脂的食物越來越多，高溫蒸微波爐，將高溫蒸汽與微波烹飪方式合二為一，絕對濕度的控制幫助食物脫脂減鹽，既能享受美味，又能保證健康安全。

精美果蔬制條器?？傆行┑毒邥e出心裁地提醒你，食物可以更美的。用轉(zhuǎn)動軸固定果蔬，圓筒內(nèi)放置矩形刀孔，轉(zhuǎn)動果蔬，像瀑布一樣的果蔬條垂直而下。烹飪時，主婦們可以利用形狀制成別致的圖案，尤其是多種色彩的果蔬條盛放在一個玻璃器皿中，色香味俱全。

生活小竅門

巧做標(biāo)簽：先用筆把字寫到玻璃制品上面，然后用透明膠布粘上，然后把膠布揭下來粘到玻璃杯上就行了。

口香糖再利用：吃完的口香糖，可以拿來粘掉在地上的小東西，或是縫隙間的臟污；若是小東西掉到拿不到的地方，可以把口香糖固定在棍子的尖端，把小東西粘出來。

毛衣或毛巾蓬松法：如果家中沒有衣物柔軟劑，而要洗出蓬松、清香的毛衣或是毛巾，你可以用洗發(fā)精來代替，洗出來的毛衣或毛巾也很蓬松，效果不錯。