曬恩愛、曬寶貝、曬心情、曬發(fā)型、曬美食……無論是微博，還是微信朋友圈，我們的生活里每天都充斥著各種各樣的“曬”。為什么人們會對“曬”這種行為樂此不疲？

人的心理可以分為3個領(lǐng)域：一個是可以讓別人覺察到的部分，即自己知道別人也知道的層面，叫作“透明區(qū)”；另一個是不能讓別人發(fā)現(xiàn)的層面，即自己知道而別人不知道的部分，叫作“隱匿區(qū)”；還有一個是自己不知道而別人可能知道也可能不知道的部分，被稱為“潛在區(qū)”。研究發(fā)現(xiàn)，這3個領(lǐng)域在一個人的心理總量中所占的比例很大程度上決定了他在生活中產(chǎn)生幸福感的能力。在健康的心理狀態(tài)中，透明區(qū)應(yīng)該最大，隱匿區(qū)較小，潛在區(qū)最小。如果隱匿區(qū)大于透明區(qū)或者潛在區(qū)過大，都是不健康的心理狀態(tài)。

由此可見，不可告人的內(nèi)心秘密對我們的心理是一種壓力。秘密越多，壓力越大。所以人們在不停地尋求著宣泄的途徑，把秘密以某種方式說出來，就是對壓力的一種釋放。

“曬秘密”的網(wǎng)站之所以形成了一個市場，正是因為人們有這樣一種心理需求。而且在虛擬和匿名的世界里，人們?nèi)サ袅爽F(xiàn)實生活中的“抑制”，平時不敢說的話、不敢講的事都可以在網(wǎng)絡(luò)中呈現(xiàn)出來。

對于都市人越來越熱衷的網(wǎng)上“曬秘密”，心理專家認為，這種方式像和朋友傾訴一樣，是發(fā)泄情緒、釋放壓力的一種辦法，只是發(fā)泄的對象有所不同。發(fā)泄是一種信息表達，可以起到減壓和放松的效果。摘自《百科知識》