酸多傷脾 酸味可以補(bǔ)肝，過多的酸味食物會(huì)引起肝氣偏勝，就會(huì)克伐脾胃（木克土）。酸味的東西吃多，就會(huì)使肌肉角質(zhì)變厚，嘴唇也會(huì)失去光澤，并往外翻。同時(shí)還常出現(xiàn)飯后胃脹，大便稀，言語低微等脾氣虛的癥狀。

甘多傷腎 甘味可以補(bǔ)脾，過多的甘味食物會(huì)引起脾氣偏勝，就會(huì)克伐腎臟（土克水）。甜味的東西吃多了就會(huì)使頭發(fā)失去光澤、脫落。同時(shí)還常出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的癥狀。

咸多傷心 咸味可以補(bǔ)腎，過多的咸味食物會(huì)引起腎氣偏勝，就會(huì)克伐心臟（水克火）。咸味吃多，就會(huì)使臉色變黑。還常出現(xiàn)心悸、氣短、胸痛等癥狀。

苦多傷肺 苦味可以補(bǔ)心，過多的苦味食物會(huì)引起心氣偏勝，就會(huì)克伐肺臟（火克金）?？辔兜臇|西吃多了皮膚就會(huì)枯槁，毛發(fā)就會(huì)脫落。同時(shí)還常出現(xiàn)咳嗽、咳痰等肺氣虛的癥狀。

辛多傷肝 辛味可以補(bǔ)肺，過多的辛味食物會(huì)引起肺氣偏勝，就會(huì)克伐肝臟（金克木）。辛味吃多了，會(huì)導(dǎo)致肝血不足，筋脈失血。同時(shí)還常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色無華、視物模糊等癥狀。（佚名）