對男人們來說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”。男人“生理期”來了，可能坐立不安，也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

男人“生理期”時，如果伴有身體方面的病痛，應(yīng)該適當使用藥物治療；男人之間的相互支持，對于結(jié)束“生理期”有莫大幫助，因此應(yīng)結(jié)交知心的男性朋友；作為男人，要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調(diào)節(jié)自己，盡量避免因自己的過錯而傷害別人；通過鍛煉可以使身體內(nèi)激素分泌恢復(fù)，使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當增加，從而盡快進入正常狀態(tài)；如果在“生理期”里反應(yīng)比較嚴重，自己難以調(diào)整，應(yīng)該主動咨詢心理醫(yī)生。（欣聞）