揚(yáng)子晚報(bào)訊：趙小姐22歲，酷愛穿短裙皮靴，以至陰雨天或勞累過度時(shí)膝關(guān)節(jié)就隱隱作痛。前幾天氣溫飆升，她不失時(shí)機(jī)地穿上短裙皮靴，可卻恰遇“倒春寒”，她的膝關(guān)節(jié)竟然疼痛難忍且伴有腫脹。經(jīng)醫(yī)生檢查，被診斷為早期類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

專家釋疑：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又稱類風(fēng)濕，是一種累及周圍關(guān)節(jié)為主的多系統(tǒng)性炎癥性的自身免疫性疾病，與內(nèi)分泌、代謝、營(yíng)養(yǎng)、職業(yè)、心理和社會(huì)環(huán)境的差異、細(xì)菌和病毒感染及遺傳因素等有關(guān)。其病理特征主要累及關(guān)節(jié)滑膜，以后可波及關(guān)節(jié)軟骨、骨組織、關(guān)節(jié)韌帶和肌腱，甚或造成關(guān)節(jié)破壞。

其臨床癥狀主要表現(xiàn)一是晨僵。即早晨起床后病變關(guān)節(jié)感覺僵硬，如膠粘著樣的感覺。二是關(guān)節(jié)痛及壓痛。關(guān)節(jié)痛常是最早的臨床癥狀。三是關(guān)節(jié)腫脹。關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液和關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥可引起關(guān)節(jié)腫脹。四是關(guān)節(jié)功能障礙。關(guān)節(jié)腫痛和結(jié)構(gòu)的破壞可引起關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，如不及時(shí)給予恰當(dāng)?shù)闹委?，病情逐漸加重，可造成日常生活能力和工作能力障礙，甚至喪失勞動(dòng)能力。

健康tip：

經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、氣功、太極拳、廣播體操、散步等，做力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和家務(wù)。

防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴食冷飲等。

關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，做到早發(fā)現(xiàn)早治療減輕關(guān)節(jié)損害。

“暴力”洗頭可導(dǎo)致脫發(fā)

成都日?qǐng)?bào)訊：王女士躺在理發(fā)店的洗頭床上，洗頭師傅用力為她搓頭發(fā)，可她還是不停地要求洗頭師傅再用點(diǎn)力。皮膚科醫(yī)生提醒，這樣“暴力”洗頭會(huì)讓頭皮屑越來越多，以致頭發(fā)稀少干枯，長(zhǎng)期如此會(huì)造成脂溢性脫發(fā)。

專家釋疑：正常人平均每天脫發(fā)約50根，屬于正常的新陳代謝，每天脫落的頭發(fā)與新生發(fā)的數(shù)量大致相當(dāng)，因此不會(huì)變稀。如果脫發(fā)數(shù)量超過這個(gè)數(shù)字，且頭發(fā)比以前明顯變稀即為病理性脫發(fā)，如脂溢性脫發(fā)。

脂溢性脫發(fā)與遺傳、雄性素、皮脂溢出有關(guān)。癥狀為頭皮部油脂分泌過多，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮瘙癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個(gè)頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉，剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃。

雖然脂溢性脫發(fā)與皮脂溢出有關(guān)，但“暴力”洗頭也是罪魁禍?zhǔn)?。洗頭時(shí)用指甲摳頭皮，或是頻繁洗頭，頭皮受損就會(huì)分泌更多的油脂保護(hù)自己，這樣一來，頭皮上的馬拉色菌異常增多，頭皮屑、脂溢性脫發(fā)就相伴而來了。

健康tip：

細(xì)心呵護(hù)頭發(fā)。在頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)更加脆弱，不能用力梳。切忌過多地對(duì)頭發(fā)染、燙、卷。洗發(fā)時(shí)用指腹輕輕揉搓，不要用指甲梳刮頭皮。減少燙染發(fā)次數(shù)。在脫發(fā)狀態(tài)下，不用特別細(xì)、密的梳子。脫發(fā)明顯時(shí)，建議把頭發(fā)剪短，減少梳子對(duì)頭發(fā)的牽扯。

脫發(fā)明顯時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有一定護(hù)發(fā)作用的胱氨酸、維生素B6，平時(shí)多吃核桃，也可以多吃一些含微量元素的保健品。

迎風(fēng)流淚當(dāng)心成“歪嘴巴”

生命時(shí)報(bào)訊：小宋是物流中心分配員，長(zhǎng)期上夜班，最近更是從晚上11點(diǎn)一直忙到早晨8點(diǎn)。上周早晨下班寒風(fēng)一吹，她感覺眼睛不停地流淚，尤其最近幾天越來越重，幾乎控制不住，被同事取笑為“淚人”，直到家人發(fā)現(xiàn)她嘴角歪了才去醫(yī)院，被診斷為面癱。

專家釋疑：“面癱”又稱面神經(jīng)麻痹、面神經(jīng)炎，俗稱“歪嘴巴”，是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種常見病。

罹患該病后，多數(shù)人往往于清晨洗臉、漱口時(shí)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動(dòng)作不靈、嘴巴歪斜。病側(cè)面部表情肌完全癱瘓者，前額皺紋消失、眼裂擴(kuò)大、鼻唇溝平坦、口角下垂，露齒時(shí)口角向健側(cè)偏歪。病側(cè)不能做皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動(dòng)作。鼓腮和吹口哨時(shí)，因患側(cè)口唇不能閉合而漏氣。進(jìn)食時(shí)，食物殘?jiān)粲诓?cè)的齒頰間隙內(nèi)，并常有口水自該側(cè)淌下。由于淚點(diǎn)隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢，導(dǎo)致不停地流淚。

健康tip：

在睡覺或外出時(shí)應(yīng)佩戴眼罩或有色眼鏡，遵醫(yī)囑使用滴眼液滴眼或眼膏涂眼，以保護(hù)角膜及預(yù)防眼部感染。

宜避風(fēng)寒刺激，外出戴口罩，注重面部保暖，用濕毛巾熱敷或熱水袋熱敷患側(cè)顏面，每天5-6次，每次10分鐘，然后按摩，并對(duì)著鏡子進(jìn)行面部表情肌的鍛煉，或順看面肌的運(yùn)動(dòng)方向，對(duì)面部進(jìn)行自我按摩。

愛生吃蛇膽女生，胸部取出2厘米活寄生蟲

廣州日?qǐng)?bào)訊：廣東吳姓女生胸部長(zhǎng)有一個(gè)腫物，做切除手術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)“腫物”是一條活生生的寄生蟲。據(jù)了解她平時(shí)愛吃生蛇膽和蛇血，半年前發(fā)現(xiàn)胸部有腫物，專家推測(cè)，可能正是因?yàn)樗秤昧宋粗笫斓纳哐?、蛇膽，而感染了寄生蟲。

專家釋疑：人離不開動(dòng)物性食品，但很多肉類、水產(chǎn)品等食物攜帶有寄生蟲病原體。由于不良飲食習(xí)慣，使得病原體進(jìn)入人體，引起食源性寄生蟲病。醫(yī)學(xué)上將進(jìn)食生鮮或未徹底加熱含有感染期寄生蟲的食物而感染的寄生蟲病稱為食源性寄生蟲病。衛(wèi)生部一項(xiàng)調(diào)查顯示，食源性寄生蟲病已成為新“富貴病”。日常生活中可通過生食或半生食而感染的食物有蛇、河蟹、蝦、螺、蛙、泥鰍、多種淡水魚、豬牛羊肉、荸薺、菱角等。經(jīng)口感染是食源性寄生蟲病的唯一途徑，攜帶寄生蟲的食物進(jìn)入人體后，不同的寄生蟲寄居在人體的不同臟器或部位如腦、心、肺、肝臟、眼部等，引發(fā)不同的寄生蟲病，從而出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，嚴(yán)重可危及生命。有些寄生蟲還具有游走性，一般在柔軟、脂肪較多的皮下部位如腹部、胸部、腋下、陰部等游走，并造成隧道樣改變。

健康tip：避免進(jìn)食生的或未經(jīng)徹底加熱煮熟的動(dòng)物、水生植物食物，不吃未經(jīng)檢驗(yàn)合格的肉類，不吃未洗凈的生蔬菜，不喝生水。加工過生食物的砧板、刀具要洗凈，生熟食物砧板最好分開。

追求骨感美，惹出脂肪肝

中國人口報(bào)訊：謝麗麗剛大學(xué)畢業(yè)成為一名年輕白領(lǐng)，為追求骨感美，本來身材適中的她依然拼命減肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片為主。幾天前參加體檢，結(jié)果讓她大吃一驚，她竟然有脂肪肝。

專家釋疑：脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。臨床上導(dǎo)致脂肪肝的病因和誘因有很多，如肥胖、酒精、快速減肥、妊娠、藥物、糖尿病等。在我國主要是以營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的脂肪肝為主。追求骨感美導(dǎo)致脂肪肝是由于過分節(jié)食，對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入減少，不能滿足機(jī)體正常代謝所需要的葡萄糖等能量物質(zhì)和各種氧化酶的生成需要，機(jī)體就會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存的脂肪和蛋白質(zhì)，轉(zhuǎn)化為葡萄糖，短期內(nèi)脂肪大量分解，加之氧化酶類的生成不足，使肝內(nèi)的脂肪酸增加，從而導(dǎo)致脂肪在肝臟過多滯留，造成脂肪肝的發(fā)生。

健康tip：

養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不盲目減肥，每日三餐規(guī)律，膳食調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，多食富鈣質(zhì)的食物如牛奶、酸奶、豆類制品、蝦皮、貝類和新鮮蔬果等。

適度增加運(yùn)動(dòng)量，可根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快走、慢跑、爬山、打乒乓球、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的消耗。

戴一周隱形眼鏡致角潰瘍

青島晚報(bào)訊：25歲的小徐大學(xué)畢業(yè)后在青島一家公司做采購，一次出差走得匆忙，忘記帶隱形眼鏡護(hù)理液，在出差一周時(shí)間里，她始終沒摘下隱形眼鏡?；厍鄭u后，突然感覺眼睛有些干疼，她發(fā)現(xiàn)自己右眼白眼球布滿血絲，黑眼球也變成白色，且費(fèi)了大勁才摘下隱形眼鏡，可右眼仍然很疼。到眼科就醫(yī)，醫(yī)生診斷為角膜潰瘍。

專家釋疑：隱形眼鏡又稱為角膜接觸鏡，是一種戴在眼角膜上，用以矯正視力或保護(hù)眼睛的鏡片。角膜正常生理活動(dòng)的維持，離不開氧分子，角膜所需氧氣80%來自空氣，15%來自角膜緣血管網(wǎng)，5%來自房水，由于角膜無血管來提供正常代謝所需的氧，而隱形眼鏡又是角膜和氧供之間的一道屏障，故而易引起角膜缺氧。角膜長(zhǎng)時(shí)間缺氧，會(huì)出現(xiàn)角膜水腫，視力下降，神經(jīng)末梢感覺下降，角膜緣血管增生，角膜上皮層屏障功能減退等，使細(xì)菌等病原微生物更加容易侵襲角膜而引起感染，從而導(dǎo)致角膜潰瘍的發(fā)生。

健康tip：

配鏡前做眼科的全面檢查，在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇驗(yàn)配隱形眼鏡。

使用中即使鏡片未到期，若出現(xiàn)蛋白沉淀等污染，或鏡片有變形變色，應(yīng)立即更換鏡片。避免戴隱形眼鏡過夜。鏡片鏡盒及時(shí)清洗、消毒，除去蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時(shí)保持手指清潔、指甲不長(zhǎng)。在感冒、發(fā)燒、月經(jīng)期、懷孕期等抵抗力下降時(shí)，應(yīng)停止配戴。風(fēng)沙大、游泳、洗澡、洗臉時(shí)及化妝后也不宜配戴。選擇高品質(zhì)的護(hù)理液產(chǎn)品，以避免眼睛產(chǎn)生過敏或毒性反應(yīng)。外出旅行出差帶上隱形眼鏡護(hù)理液，或者選擇日拋型鏡片。