對下列問題作出判斷。如果你回答“是”，給自己加0分；如果回答“不知道或都有可能”，加1分；如果回答“不是”，加2分。最后總計你的得分，對照分數(shù)說明。

1.某些人或事是否很容易使你心情不快？

2.你是否對所受的委屈一直耿耿于懷？

3.你是否對有人說你的袖子上沾上湯汁之類的小事長時間感到懊惱？

4.你是否經(jīng)常不愿跟人說話？

5.你在做功課時，旁人的談話或噪音是否會讓你分心？

6.你是否會長時間地分析自己的心理感受和行為？

7.你作決定時是否經(jīng)常會受當時情緒的影響？

8.你夜晚是否會被蚊蟲折騰得心煩意亂？

9.你是否受過自卑心理的折磨？

10.你是否時常情緒低落？

11.在與人爭論時，你是否無法控制自己的嗓門，導致說話聲音太高或太低？

12.你是否容易發(fā)怒？

13.是不是連可口的飯菜或喜劇片都無法讓你低落的情緒好起來？

14.與別人談話時，如果對方怎么也弄不明白你的意思，你會不會發(fā)火？