肌膚不散熱的后果

肌膚不斷囤積熱量會造成內(nèi)外失衡，因此給肌膚散熱除了會更舒適之外，也是盛夏的護(hù)膚重點。

皮膚溫度上升→毛細(xì)血管擴張，血液流速加快→皮膚各個組織的生理機能變得活躍，肌膚進(jìn)入興奮狀態(tài)→汗腺、皮脂腺分泌過?！∧w平衡被打破→出現(xiàn)外干內(nèi)油、痤瘡、毛囊炎等各種問題。

肌膚散熱的根源——汗腺與血管

皮膚具有調(diào)節(jié)體溫的功能，當(dāng)外界氣溫增高、皮膚內(nèi)血管擴張、血流量增加時，熱量遞增，此時穿插在血管周圍的汗腺如果分泌足夠的汗液，則可以通過汗液蒸發(fā)熱量。因此夏季的很多護(hù)膚行為根源是基于散熱的，例如防曬可以阻止外界的熱量令血管過度擴張，冰涼的曬后修復(fù)產(chǎn)品能收縮微細(xì)血管，有些成分則可以影響汗腺，例如綠茶、紫蘇籽油、薄荷等，可以讓汗腺主動地將體內(nèi)廢物隨汗水排出體外。

不同膚質(zhì)的散熱方案

干性皮膚

局部最高溫：皮膚含水量最低也是皮膚最薄的眼周

局部最低溫：水分相對飽滿的兩頰

建議散熱方案：使用具有長效補水效果、采用油包水型劑的凝乳及精華乳。

敏感皮膚

局部最高溫：敏感脆弱的兩頰

局部最低溫：角質(zhì)層最厚的額部

建議散熱方案：使用可以在肌膚表面形成膜層的啫喱或凝膠產(chǎn)品，隔離外界溫度的同時防止水分蒸發(fā)。

油性皮膚

局部最高溫：出油旺盛的T區(qū)

局部最低溫：皮膚凹陷區(qū)如太陽穴

建議散熱方案：使用水、噴霧、慕斯等水分子細(xì)化的產(chǎn)品降溫，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。

混合肌膚

局部最高溫：出油最旺盛或者干燥最嚴(yán)重的區(qū)域

局部最低溫：肌膚穩(wěn)定、水分充足的區(qū)域

建議散熱方案：在高溫區(qū)使用皮脂管理護(hù)膚品，低溫區(qū)使用長效保濕產(chǎn)品。

水分的形式?jīng)Q定散熱快慢

皮膚散熱并不意味著越快越好，酒精散熱速度最快，但會影響皮脂膜的健康，因此水分才是我們考慮的主要導(dǎo)熱體。水分調(diào)控皮膚溫度，因此飽含水分的肌膚往往能快速疏散熱量，避免細(xì)胞損傷。那么水分是如何散熱的呢？

原始形態(tài)的水分子

純水、礦物水、礦泉水等直接用于皮膚表面，是通過蒸發(fā)降低皮膚溫度的，所以適宜少量多次使用。即使只用水也要注意清潔皮膚，因為除非純水，其他水的礦物結(jié)晶沉淀也會造成皮膚干燥。

被油脂包裹的水分子

油包水科技，油（Oil）包水（Water）=OW，水分披著油脂外衣能輕松穿過皮膚表層執(zhí)行深層保濕的任務(wù)，適宜多層薄涂，并且每天分幾個節(jié)點補充使用量。

被水油同時包裹的水分子

水包油包水科技，水（Water）包油（Oil）包水（Water）=WOW，是能穿透油性隔阻層的新一代護(hù)膚品技術(shù)。采用液晶乳化科技和新一代皮膚傳輸滲透科技，可以有效快速滲透和將營養(yǎng)成分輸送至皮膚底層。這種型劑能疏散肌膚深層過剩熱量，是治愈深層炎癥的秘密武器。

最高溫與最低溫

最高溫（平均溫度36.5℃～38℃）：眼周、鼻部T字區(qū)

提醒：體溫高最容易被曬傷！

該區(qū)域角質(zhì)層薄，熱量基數(shù)相對較大，與紫外線帶來的熱量相加后容易大量損耗表皮細(xì)胞的水分，呈現(xiàn)烤焦現(xiàn)象。這個區(qū)域的防護(hù)工作應(yīng)該使用安全的化學(xué)吸光劑（物理遮光劑顆粒粗容易造成該區(qū)域不適），再輔以清涼型的補水產(chǎn)品散熱。

較高溫（平均溫度35.5℃～36.8℃）：額區(qū)、太陽穴、唇周

提醒：相對安全，通過汗腺導(dǎo)熱！

這三個區(qū)域都屬于汗腺敏感發(fā)達(dá)的區(qū)域，所以只要做好清暢汗腺的工作就能護(hù)理好。清暢的重點分兩點：1.早晚清潔皮膚，及時清除汗腺分泌的酸性物質(zhì)；2.每周1次深層清潔，確保汗腺疏通，并堅持補充水分。

較低溫（平均溫度33.8℃～35℃）：眉毛、顴骨

提醒：夏季的皮膚綠洲！

眉毛有毛發(fā)的保護(hù)保持低溫，顴骨處的肌膚因為沒有集中大量血管因此能保持“冷靜”，只要做好防曬遮陽的工作，基本不會形成太大的皮膚問題。

最低溫（平均溫度30.5℃～32℃）：頰部和腮部

提醒：溫度低溫度調(diào)節(jié)機制差，容易直接曬傷！

這兩個區(qū)域是上皮細(xì)胞相對活躍的區(qū)域，容易在接收熱量后出現(xiàn)過度代謝的現(xiàn)象，因此更容易看到潮紅、腫大以及紅疹出現(xiàn)。這兩個區(qū)域的防護(hù)工作應(yīng)該注重抗敏防曬，避免細(xì)胞過于活躍，護(hù)膚品中添加具有調(diào)節(jié)炎癥功效的細(xì)胞溝通因子最好，例如：ATP三磷酸腺苷、糖蛋白、煙酰胺、維生素B3等。

必須重視的兩條溫度反應(yīng)鏈

高溫區(qū)—深層問題—封閉型粉刺、毛囊炎等

肌膚能量守衡才是最好的，缺乏能量的肌膚自律循環(huán)功能差，氣血不足，能量過剩的肌膚則容易爆發(fā)深層炎癥問題，必須注意散熱導(dǎo)熱。高溫區(qū)相當(dāng)于一個熱量儲存量已經(jīng)相當(dāng)高的能量池，等外界能量傳導(dǎo)入內(nèi)、能量繼續(xù)增加時，更容易觸及警戒線。如果不注意深層能量的疏導(dǎo)，會更容易爆發(fā)深層問題，例如封閉性粉刺、毛囊炎等，也就是我們俗稱的內(nèi)火、內(nèi)部炎癥。

低溫區(qū)—表層問題—斑點、潮紅等

低溫區(qū)的吸熱空間雖然比高溫區(qū)大，但由于溫度調(diào)節(jié)功能差，其黑色素容易在高溫的驟然刺激下變得活躍，因此能量的反射效應(yīng)會出現(xiàn)在淺層區(qū)，也就是紅疹、斑點、脫皮和潮紅等，因此后續(xù)深層的修復(fù)在低溫區(qū)不如及時簡單的修復(fù)來得有效。

全球高溫區(qū)域的降暑對策

美國夏威夷

美國的夏威夷夏季非常炎熱，紫外線強度高，當(dāng)?shù)氐呐帽『芍旌厦倒逅?，將它們倒進(jìn)冰盒中放進(jìn)冰箱制作成冰塊。冰塊完成后放進(jìn)棉布袋子中敷貼棉布，可以給皮膚降溫的同時預(yù)防粉刺和緩解曬傷不適。

意大利羅馬

對香料和芳香療法相當(dāng)熟悉的意大利人，解暑的方法非常特別。他們習(xí)慣用一種Ajwain Seed Oil（香旱芹籽油），一天兩次滴在腰部，通過皮膚慢慢吸收，通過這種方法減去身體熱量，減輕高溫帶來的不適感。Ajwain Seed Oil是一種很強的殺菌劑，不僅可以提高免疫系統(tǒng)功能，還具有開胃、安撫消化不良的效果，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“Panacea”（萬應(yīng)良藥）。

法國羅訥省

高溫曾經(jīng)導(dǎo)致過法國的葡萄過早成熟，那里的人們?yōu)榱私凳钫{(diào)制了一種被稱為“身體冷卻液”的飲品，酸奶中加入稀釋的檸檬汁以及薄荷汁，再加入少量黑胡椒粉和黑鹽。這種飲品可以幫助身體分解多余的熱量，減少高溫帶來的體溫過高。

韓國首爾

首爾是韓國夏季中高溫多雨的城市，曾經(jīng)因為反常高溫導(dǎo)致交通燈失效全城堵車。韓國的女生用一種冷卻面膜舒緩皮膚，這種面膜不需要冷藏保存，只要在使用之前、未拆包裝的前提下折斷里邊的冷卻劑，保持10秒就可以讓面膜冷卻到34℃的低溫，鎮(zhèn)靜冷卻的效果能維持20分鐘之久。

日本東京

日本人發(fā)明了一種名叫“Hokkyoku北極物語”的冷卻泡沫噴劑，這種噴劑可以噴出像剃須膏一樣的泡沫，然后迅速變硬、變藍(lán)，可在手腕、脖子上做出各種造型。由于這種泡沫非常冰涼還帶有自然的香味，所以深受女性的歡迎，尤其在去海邊旅行時會成為一種難忘的旅行樂趣。