個人小檔案

姓名：麥麥（電臺節(jié)目里大家習慣叫他“麥同學”）

原名：劉錚

英文名：Machine

生日：3月29日

身高：181

血型：B型

語言：漢語 英語 麥麥語

星座：白羊座

專業(yè)：古典音樂

專長：主持 唱歌 古典鋼琴 音樂創(chuàng)作 DANCE 分析各種形態(tài)的音樂

習慣動作：好奇地眨眼睛

最大優(yōu)點：詞曲創(chuàng)作力強 聲音質(zhì)感 努力正能量 全中國最年輕的資深DJ

最大心愿：無重力環(huán)游世界

小時候的夢想：擁有神奇的超能力

初戀：幼兒園大班班花

喜歡女孩類型：可愛 單純 善良 孝順爸媽

收集嗜好：帽子 圍巾 眼鏡 發(fā)票

最喜歡的卡通人物：麥同學

最喜愛的衣著：舒適隨性

最喜愛的顏色：白色

最喜愛的食物：起司蛋糕

最喜愛的音樂家：肖邦 舒伯特

最討厭的事：被誤會

粉絲名稱：麥苗

麥麥新浪微博：@DJ麥同學 weibo.com/maimai

麥家族公眾賬號：maijiazumaijiazu

麥麥節(jié)目時間：每個工作日上午10點至12點 FM97.4 《邊走邊唱》

版主導語（英文標題是一個版塊，其他都是從屬關系）

邊走邊唱，活力蕩漾Young！大家好，我是本期DJ星的版主麥麥。我的新書《不聲色不青春》就要發(fā)行了，請大家鼎力支持。

有很多人說聲色就是聲色犬馬、有聲有色什么的。由我來看，“聲”我會放在第一位?！奥暋笔俏业谋緲I(yè)，我每天要直播，坐在直播間與大家相約；“色”呢，可能就是在我生活中，除了DJ的身份之外，生活中的方方面面。

不僅青春要有姿有色，生活也要有姿有色，包括男生外在的提升。很多人都會覺得，一個男生如果先聽到聲音，就會靠聲音來聯(lián)想樣貌。不過，像我這樣的聲音展現(xiàn)出來的感覺應該是一個三四十的人，但其實看到我本人就又不太一樣。這樣的不統(tǒng)一，其實又和我追求生活的豐富多彩統(tǒng)一起來。在聲的方面，面對朋友、工作伙伴、家人，不同的表達，都會透過你自己的聲音特質(zhì)表現(xiàn)出來，所以，多練習用自己的聲音表達內(nèi)心的想法，會給你的溝通帶來很多幫助。在“色”的方面，我和大家分享一下我的臭美心得。

TOP：不容忽視的“面子UP問題”

從頭看到腳，首先一個人的發(fā)型很重要。2014，我覺得男生一定要告別繁瑣、高調(diào)的發(fā)型，隨著年紀慢慢地增長，一定要有一個簡約式的發(fā)型，這正是2014年流行的回歸簡約。有一句話就是講“簡約于形，簡愛于心”。簡約，反而能更突出你想表達的問題。

說完發(fā)型，就要說到很多人關心的“面子問題”。一提到男生做保養(yǎng)，很多人第一反應就是“咦，這個男生怎么會那么臭美啊”。不過從現(xiàn)在來看，很多男生也注重保養(yǎng)，商場不僅賣一些女生的東西，還有很多男生的用品。

對于很多男生來說，“面子問題”首先是要把臉洗干凈。現(xiàn)在會經(jīng)常有一些霧霾什么的，很多人回到家之后就會覺得一天結(jié)束了，直接上床睡覺了，這樣其實很不好。像我可能這方面會特別注意，就很多聽眾來講，大家都關心如何更簡單、更有效地進行護膚。這里，我推薦大家用那種男士專用的透明的潔面皂。大家千萬不要拿洗衣皂洗臉，雖然那個有很多都是透明的，這兩個是不一樣的，一個是讓皮膚變好，一個是讓皮膚爛掉。透明皂和洗面奶相比可能清潔度更強，但滋養(yǎng)度就遜色一些。有很多男士愛出油，愛長痘，如果只用女生用的洗面奶會導致滋養(yǎng)過剩，所以，購置一款清潔度比較高的男士專用透明皂是很重要的。每天潔面后，就會感覺生活清清爽爽，整個明亮了起來。

以下三部分 建議用三個小框框分別放，但是也隸屬于面子問題的標題

從左到右依次為：（化妝品編號圖放在這里）

1.發(fā)膠噴霧不方便隨身攜帶，這款UNO定型液造型持久度好，還不會變成超硬的鋼絲頭。

2.深層清潔的方便型潔膚棉片，洗完臉用它擦拭，還是能看到棉片變黃。

3.法國購KLORANE潔面水，兼顧卸妝和爽膚，專為化妝棉設計的按壓瓶口密封性很好。

4.韓國品牌的去角質(zhì)磨砂膏，磨砂粒細致，用后不會敏感泛紅。

5.某韓國藝人送的多合一護膚啫喱，一步到位完成爽膚水、乳液和面霜。

6.泰國的大眾品牌，在當?shù)乇憷曩I的，含有茶樹精油的潔面泡沫，但泡沫不是很密，清潔力一般，可以夏季午后醒膚使用。

7.愛馬仕大地男香（圖7）和弟弟從沙特帶回來的海洋調(diào)香水（圖8），麥麥喜歡把清爽的海洋香噴在手腕，衣服內(nèi)側(cè)則用更有男人味道的大地。

麥氏心水

自制護膚品要當做壽司對待，保質(zhì)期極短，必須在一周內(nèi)用完，最佳使用期限為3天。

也可以把潔面產(chǎn)品稀釋在爽膚水里面，再倒入專門按壓起泡的塑料瓶直接使用。

或者用普通化妝水浸濕棉片，在上面撒上珍珠粉稍微揉搓，之后重點擦拭鼻翼、臉頰、下巴，有滋潤、去角質(zhì)的雙重功效。

PS：可再滴上兩滴純玫瑰果油，增強抗老和淡化色素的效果。

M.A.I芹菜亮膚面膜

受到生存壓力的長期迫害，上班族有幾個不是苦情菜瓜臉……蔬菜面膜拯救你！

將攪碎的芹菜汁液、一個蛋清、兩勺珍珠粉充分調(diào)成糊狀，在臉上厚敷15分鐘，洗凈。

芹菜有助提升皮膚亮度，但因為它是感光性蔬菜，這招僅限月黑風高夜使用，每周一次。

FASHION：攔也攔不住的臭美勁兒UP（藍紫撞色的圖在這里哦 有兩張 其他隨意哦）

在服裝方面，我一直樂于嘗試各種定位，幾輪下來了，發(fā)現(xiàn)有一些定位還蠻適合自己的。在私下的生活中，我一般都是以最輕松的路線。一般我的同事私下里看見我，不是身著睡衣式的，就是類似運動裝式的。私下里，我會喜歡生活的隨性和簡單，穿著以舒服為主。和平時出席活動的時候完全不同，妝前妝后差很多，呵呵。在直播間，我更注重聲音的表達和音樂的挑選。如果真的需要出席活動，你知道，我的臭美勁就又上來了，身邊的一些朋友也會覺得我的搭配很好，就像這次我成為了紐約時裝周唯一邀請的亞洲D(zhuǎn)J。

個人喜歡的路線，目前還是偏簡約一些的。但是在色彩方面，我推薦2014年大家可以大膽采用撞色，比如藍色與紫色的撞色?！?”是個很有魔力的數(shù)字，堅持用2到3種色彩，如果超過了“3”這個數(shù)字，你就容易變成一個花里胡哨的大魔方。2種色彩相當不錯了，但用上3種會立刻創(chuàng)造出非常有效的對比，讓你看起來十分有趣。平常的規(guī)則在這里不適用，不要害怕把你平時從沒想到放在一起的色彩混用，粉紅和大紅色配起來其實就不錯。最好搭配簡單中性的配飾，用乳白色、黑色及灰色的鞋子或腰帶來平衡這種撞擊效果。千萬別再加入一些印花或者圖案類的東西。那樣就真的會成為萬花筒了。

MOOD：心情UP的快捷辦法

每個人都會有心情不好的時候，這是很正常的，關鍵是要學會自我調(diào)節(jié)，不能讓壞心情影響到自己的生活和工作，而且心情不好的時候，體內(nèi)會產(chǎn)生毒素，嚴重影響身體健康，所以一定要努力調(diào)整自己，快點笑起來哦！

心情不好的時候有的人喜歡寫東西，不要考慮寫什么，只想把自己的感受記錄下來，或者是把心中的不快傾吐出來，然后會感覺特別輕松。也可以自己安慰自己，誰沒遇見過困難啊，這點小事算什么，比這嚴重的問題我都解決了，還怕這點小事，沒事的，難不倒我，我一定會堅強起來的，我一定會笑著走下去。

說到本職了，音樂會使人快樂，心情不好的時候選取自己喜歡的樂曲，多聽幾遍，心情會隨著音樂的節(jié)拍而發(fā)生改變，會慢慢地走出陰影的。還可以看自己喜歡的書，讓自己的心沉下來，而且隨著故事情節(jié)的發(fā)展，自己的心情也隨之變化，故事中的道理也會開解你，對改變心情很有幫助，要想得開哦！

再就是散步了，散步可以緩解壓力，漫步在街上，什么都不要想，就這樣慢慢的走，心情也會得到舒緩。心情不好的時候約好朋友在一起，向他傾訴你的不快，有朋友陪伴又有人傾聽，心情會好很多的，傾訴的過程會讓人快樂，不能憋在心里。

當然，很多人，尤其是女孩子，在心情不好的時候會大肆購物，瘋狂購物所獲得的成就感會讓他們心里變得很舒服。哈，但要量力而行。還有的人煩躁的時候干脆什么都不做，什么都不想，蒙頭大睡，醒了發(fā)現(xiàn)又是嶄新的一天，太陽真美好，生活真美好。

實在還是不行的話，那么吃東西吧。咀嚼可以緩解壓力的，這是很多女孩子喜歡吃零食的原因之一，不停地吃東西會改變心情的，所以心情不好的時候可以大吃一頓，將所有的煩惱忘卻。額，想起《瘦身男女》的情節(jié)，所以這個也要適可而止。

超歡樂內(nèi)調(diào)殺手锏——海帶操！（這個也屬于心情UP的一欄，可以放在類似小貼士的小方塊里）

我在直播的廣告間隙會大肆開展麥氏活力旋風海帶操，做完比吃15斤海帶還精神！想象自己是向后自由彎曲的海帶，頭部、脖子、脊椎在放松狀態(tài)下向后仰；然后雙手側(cè)平舉，一邊側(cè)彎腰一邊做手臂波浪動，再配合喊出激情的“海帶啊海帶”！