“作為父母，我們能給孩子的其實(shí)只有愛和自由?！?/p>

最好的教育就是家庭教育，特別是愛的教育，它的學(xué)習(xí)不是來自學(xué)校、幼兒園，而是來自家人之間每日的點(diǎn)滴相處。

學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，感受傳統(tǒng)文化

生下小女兒愛兒之后，機(jī)緣巧合，潘蔚接觸到了中醫(yī)。一旦了解其中奧秘，好奇之心就一發(fā)不可收，為了系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，她專門報(bào)了三年的中醫(yī)課程。潘蔚說學(xué)中醫(yī)除了為更好地照顧好孩子、家人，也希望孩子在成長過程中能感受到自己民族文化的親近。潘蔚覺得，作為中國人，尤其是做媽媽的，都應(yīng)該了解一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí)。“我們的老祖先留下的中醫(yī)文化博大精深，哪怕是學(xué)一點(diǎn)點(diǎn)皮毛，也會(huì)對自己和家人的健康生活有所幫助?！?/p>

當(dāng)然這個(gè)時(shí)代講究追求“國際范兒”，但潘蔚覺得首先應(yīng)該有自己的民族范兒?，F(xiàn)在，每次潘蔚喝茶的時(shí)候，孩子也會(huì)興致勃勃地和她一起品茶。除了舌尖味蕾的愉快之外，享受茶道的氣氛，感受安靜的美好，都是可意會(huì)不可言傳的優(yōu)美。

做身心放松的媽媽，寶寶才能從容成長

工作時(shí)注重效率的潘蔚，以前總感覺自己箭在弦上，隨時(shí)待發(fā)。這樣的狀態(tài)保持得久了，總會(huì)有說不出的疲憊。生下愛兒之后，潘蔚暫時(shí)放下工作全職做媽媽，最大的感觸就是自己完全放松了下來，充分享受為人母這個(gè)角色。情緒是可以傳染的，如果做媽媽的每天都很焦慮、忙得焦頭爛額，孩子就很難擁有從容的好性格。

當(dāng)然，做主婦后的潘蔚并沒有閑著，而是在看護(hù)孩子的同時(shí)一直在抓緊時(shí)間充電，因?yàn)樗X得做媽媽的一定要自己有個(gè)好狀態(tài)。除了興趣滿滿地學(xué)習(xí)中醫(yī)、茶道、烹飪外，潘蔚還喜歡做手工活， “現(xiàn)代媽媽們可能已經(jīng)忘記的勞作在我眼中充滿了情趣。女兒的很多玩具都是我親手給她做的，這是我送給女兒最特別的禮物?！?/p>

愛上園藝，讓孩子多接觸大自然

如今的孩子大多被電子玩具所包圍，如同羅大佑1980年代歌曲中唱的那樣，成為“電腦兒童”。潘蔚不希望自己的孩子這樣。她喜歡帶孩子種花種草，讓小手指能夠接觸泥土和工具，讓她的眼睛自己去發(fā)現(xiàn)和觀察這個(gè)世界，讓孩子從小懂得愛護(hù)生命、欣賞自然。春天來了，潘蔚在院子里種各種蔬菜和漿果，最家常的小油菜、菠菜、芹菜、西紅柿和茄子都有。孩子每天帶著期待的心情起床，去查看自己種的植物，手拿小水桶跑到院子里執(zhí)行“園丁義務(wù)”，很有愛。菠菜和小油菜容易養(yǎng)，等長到一拃高了就可以采摘下來煮面條了。“自己親手種的蔬菜，一點(diǎn)都不舍得浪費(fèi)，孩子吃飯的時(shí)候也會(huì)覺得特別香。”

用愛喂養(yǎng)孩子，好媽媽一定是好廚師

40歲后做了媽媽的潘蔚，覺得自己比年輕時(shí)候更合格。潘蔚家的廚房簡直如同一個(gè)實(shí)驗(yàn)室——各種豆類、雜糧都分別裝在透明的玻璃罐子里，整齊地?cái)[成一排，操作臺(tái)上還有各種食療藥膳的書籍，指導(dǎo)她每日選擇、搭配食物。在潘蔚的朋友圈里，總會(huì)看到她做給孩子的食物，簡單但充滿生活味道：今天是玉米面蒸的小窩頭、明天是自己地里種的雜菜煮成疙瘩湯……一日三餐絕不鋪張，但充滿了美好生活的味道?！皨寢尳o孩子悉心準(zhǔn)備的食物是充滿著母愛能量的，好媽媽一定會(huì)是個(gè)好廚師?！迸宋邓f的“好廚師”并非一定是要煎炒烹炸都拿手，而是充分了解自己孩子的體質(zhì)，再根據(jù)四時(shí)養(yǎng)生的不同需要，給孩子最合適的食物。西方人講究“你即你所食”（YOU ARE WHAT YOU EAT），因?yàn)槊總€(gè)人的身體健康最終都是食物打造的。

好媽媽，要幫助孩子成為她自己

潘蔚相信“身教勝于言教”。珍惜和家人在一起的每一刻時(shí)光、相互表達(dá)愛意和關(guān)心，孩子看在眼里才會(huì)記在心里。自己每天按時(shí)起床、整理房間、給家人做飯、照顧家人讀書、喝茶……這些其實(shí)對孩子都是潛移默化的教育?！白鳛楦改福覀兡芙o孩子的其實(shí)只有愛和自由。”潘蔚覺得一個(gè)好媽媽不是要讓孩子學(xué)習(xí)多少知識(shí)，而是幫助孩子成為他想要的自己。