亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        懂得欣賞自己很重要

        2014-04-29 00:00:00章睿齊
        作文周刊·高二版 2014年8期

        【典型案例】

        章文琪是一個多才多藝的人,她不僅會拉小提琴,還擅長繪畫;可上中學后,她突然發(fā)現(xiàn)自己不像以前那樣有優(yōu)勢了。遠的不說,同桌洗萌萌就比自己強很多,她不僅通過了小提琴十級考試,還在很多比賽中獲獎;還有鄭小英,她的繪畫水平也不錯,她會畫好幾種畫。

        前不久,老師找人做板報,大家都推薦鄭小英。還有,洗萌萌被老師推薦到校文工團擔任小提琴手,這也讓章文琪感到不舒服。月考時,她發(fā)揮得并不好,在班級排名下滑。拿著成績單,她哭了好一陣兒,覺得自己太沒用了。慢慢地,章文琪變得不愛說話了,也從不主動與其他同學交往,班級集體活動中也很少見到她的身影,她就像一只離群的孤雁,形單影只。

        無論自己再怎么努力,都無法超越班上的尖子生;每次集體活動,自己總是那片陪襯的綠葉;在老師和同學眼里自己是那樣渺小……這樣自怨自艾的情緒總是充斥在章文琪的心間,讓她在孤獨寂寞中不能自拔。

        【心靈導航】

        連自己都無法喜歡和欣賞自己,那又怎能讓別人喜歡和欣賞呢?一個不懂得欣賞自己的人,如果不趕快調(diào)整自己的情緒,那么在生活中就會受到非常負面的影響。

        不懂得欣賞自己的人,首先會把這種情緒擴大化,從挑剔自己開始,然后挑剔周圍的人,以達到某種心理平衡,這就會使他與周圍的環(huán)境格格不入,長此以往會造成孤僻的性格。另外,不懂得欣賞自己的人的外在表現(xiàn)與內(nèi)心恰恰相反,如與別人交流時,當說出“我不漂亮”“我學習不好”等話時,其實他的內(nèi)心是希望別人給予否定的答案,以此來滿足自身的平衡,而這樣的行為久而久之就會被人看做是“虛偽”“不誠實”,周圍的人自然也會敬而遠之。

        不懂得欣賞自己的人,往往對自身有著更高或較不切實際的要求,他總認為,自己應該比現(xiàn)在表現(xiàn)出來的更強、更好,比如說,考試的分數(shù)更高一些,做事能力更強一些,同學老師更喜歡自己一些等,而當目標未能達成的時候,就會反問自己:“為什么我不如某某某?為什么我不能做得更好一點?”長此以往,就必然導致自我“厭惡”。

        其實,每個人都有自己的價值。洗萌萌被老師推薦到校文工團擔任小提琴手,但這并不能證明章文琪就比她差!章文琪只看到別人比自己強,而忽略了自身的優(yōu)點,結(jié)果陷入了自卑的泥淖。要知道,章文琪也有很多才藝,如果給她機會,她也能成為大家關注的焦點!

        生活是多姿多彩的,既能呈現(xiàn)一片藍天,也會出現(xiàn)陰雨,關鍵是我們以怎樣的心態(tài)去面對。當遭遇挫折時,人們除了抱怨世界的不公外,還會責怪自己無能。其實,人生不可能一帆風順,大浪小浪會接踵而來,又何必太在意結(jié)果呢?當不被別人欣賞的時候,我們要記?。簞e人可以瞧不起我,但我必須要看得起自己!

        【心靈處方】

        1.生活中要有“不比為貴”的心態(tài),學會接受自己很重要。

        有些人總感到這也不如意,那也不滿意,有些并不是客觀條件太差,而是由于攀比心理引起的。當產(chǎn)生“自我厭惡”情緒時,我們要學會做自己最親密的朋友,不要用別人的優(yōu)秀或是成功來比較自己的不足。每個人的能力、特長都不同,因此不要盲目地去比較。俗話說:人比人,氣死人。因此,要想享受人生的歡悅與幸福,其中很重要的一點就是要擁有“不比為貴”的心態(tài)。生活中,尤其不要動輒與那些俊男美女比相貌,與能人強人比才能、比成就,因為那樣只會讓自己情緒低落。聰明的人應懂得欣賞自己,接受自己的一切,不為自己的平庸煩惱。

        2.樹立自信,多看看自己身上的優(yōu)秀特質(zhì)。

        每個人都是獨一無二的個體,這個獨特的“我”,既有優(yōu)點也有缺點。一個人,只有看到自己的優(yōu)點,才能回避缺點,才能有自信。一個人要想取得成功,自信是必不可少的,而信心的獲取往往從接納自己開始。懂得欣賞自己,才能自信地與人交往,發(fā)揮出自己的才能,挖掘出自己的潛力。當遇到不順時,我們要學會自我解脫,多看看自己身上的優(yōu)秀特質(zhì),發(fā)現(xiàn)自己的閃光點,并給予充分的肯定。即使眼前沒有“發(fā)光點”,也并不代表以后沒有。

        3.勇于實踐,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

        學會欣賞自己,我們就會發(fā)現(xiàn),自己并不比別人差。每個人都是特別的,在某些方面,沒有人比得上自己。這時,我們要在實踐中不斷超越自我,將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。比如,老師讓別人做板報,沒有給你機會,這不要緊,你可以自己去爭取機會!你可以擬一個設計方案,將自己的創(chuàng)意寫下來,然后拿給老師看;你也可以把自己的想法說給同學聽,給他提一些建議。其實,你要想讓別人也欣賞自己,得靠實際行動。如果你也會拉小提琴,不妨在班級文娛活動中展示一下;如果你也擅長繪畫,那就給同學們畫一些有趣的“大頭像”……這種方式不但能解決你的煩惱,而且也能拉近你和同學之間的距離,建立起良好的關系。

        4.努力學習,積極進取,不斷超越自我。

        別人比自己優(yōu)秀,那就以他為榜樣,虛心地向他學習;自己有優(yōu)勢,就盡量展示,并加強學習,積極進取,不斷超越自我,爭取更好的成績。

        總之,人世間可以欣賞的東西太多了,但永遠都不能忘記欣賞自己。與此同時,還要學會欣賞別人,看到別人的長處,并給予熱情的肯定,因為友誼是在彼此的認可和賞識中締結(jié)并加深的。

        男女啪啪永久免费观看网站| 久久夜色精品国产三级| 日本女优禁断视频中文字幕| 精彩视频在线观看一区二区三区| 亚洲一区二区三区特色视频| 夹得好湿真拔不出来了动态图| 国语对白做受xxxxx在线| 亚洲国产人在线播放首页| 亚洲最大在线精品| 久久国产精品av在线观看| 一区二区三区四区亚洲免费| 日韩精品 在线 国产 丝袜| 亚洲av永久无码精品网站在线观看| 无套内射蜜桃小视频| 激情丁香婷婷| 国产成人精品中文字幕| 青青草激情视频在线播放| 精品国产天堂综合一区在线| 亚洲国产精品无码专区影院| 成熟人妻av无码专区| 欧美成人www免费全部网站| 精品熟妇av一区二区三区四区| 中文字幕人妻互换激情| 先锋影音人妻啪啪va资源网站| 美女av一区二区三区| 亚洲av中文无码字幕色三| 先锋影音av资源我色资源| 91精品欧美综合在线观看| 一本之道加勒比在线观看| 天堂免费av在线播放| 国产精品女同久久久久电影院| 国产乱子伦农村叉叉叉| 中文字幕欧美一区| 成人女同av免费观看| 99久久国产精品免费热| 亚洲av日韩av女同同性| 永久免费av无码网站yy| 亚洲V在线激情| 自拍偷区亚洲综合激情| 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频| 国产午夜精品理论片|