這里的“整理術(shù)”，是指對生活的重新思考、整理，核心方法：“斷舍離”。

“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的整理觀念，即透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術(shù)。換句話說，就是利用收拾家里的雜物來整理內(nèi)心的廢物，讓人生轉(zhuǎn)而開心的方法。其中，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執(zhí)著。

由對物品的斷舍離延伸出的人生整理術(shù)，還包含通過不同的方式達到對心靈的重塑，例如通過旅行、耕種、閱讀、跳槽，甚至家務(wù)來獲得正能量；又如在視覺行業(yè)，越來越多的設(shè)計師推崇并應(yīng)用了“極簡主義”，其節(jié)制、“少即是多”的理念讓設(shè)計產(chǎn)品帶領(lǐng)消費者回歸本始，這亦是另一種帶著強烈藝術(shù)感的整理。

往往，所謂的整理術(shù)其實是試圖讓或一成不變，或混亂不堪，或不能再滿足的人生有一次轉(zhuǎn)折，不論是身處的物質(zhì)環(huán)境，還是內(nèi)心，以變得清爽，獲得正能量，更好地生活。

物——不再以物為中心。對待物品時，考慮的不是物品，而是自己，這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心來取舍、選擇物品的技術(shù)，你的思考方式并不是“這東西還能用，所以要留下來”，而是“我要用，所以它很必要”。以自己為中心，簡介即條理，條理即能量。

身——由堅持以及克服極限下的有序鍛煉、有機統(tǒng)籌，形成向上的、積極的生活態(tài)度；或通過轉(zhuǎn)變方式和改良方法，把事情帶來的“折磨”變成享受、撫慰，得到正向的能量。

心——通過改變?nèi)粘T有的消極行動，在思想上舍棄原先消極的、停滯不前的想法和狀態(tài)，以切合實際的計劃及執(zhí)行力，用“達成計劃，抵達目標(biāo)”來實現(xiàn)能量回歸。

業(yè)——在工作（事業(yè)）上或者工作的方式轉(zhuǎn)換，得出新鮮感悟，得以讓本我自然流露，并由此引發(fā)另一種理性的積極狀態(tài)。

希望在新的一年里，本專題分享之整理術(shù)以及書籍，能讓你揮別不夠理想的過去，不僅如此，借著它的可執(zhí)行和接地氣重新認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)更好的自己。

“是舍棄還是留下 ，如果感到迷茫的話，那么就燃燒吧?！薄队菝廊耸㈤_的山坡》