摘要：文章由“職業(yè)發(fā)展瓶頸”的概念入手，探討職業(yè)發(fā)展“瓶頸”的表象，繼而通過格林豪斯職業(yè)生涯發(fā)展階段理論縱深研究當(dāng)面臨職業(yè)瓶頸期時(shí)須注意的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，并提出應(yīng)該不斷提高自己的職業(yè)素質(zhì)和教育水平，利用自己在社會(huì)和生活中逐步形成的社會(huì)關(guān)系和人際交往圈子，在整合這些資源的過程中調(diào)整和校對(duì)自己的職業(yè)心態(tài)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。

關(guān)鍵詞：職業(yè)發(fā)展 瓶頸 分析

“職業(yè)發(fā)展瓶頸”已經(jīng)跳出了HR的范疇，越來越多的社會(huì)從業(yè)者被這個(gè)問題所困擾，但歸根結(jié)底還是要HR引起重視，并盡快尋找到解決的途徑和應(yīng)對(duì)的措施。

什么叫“職業(yè)發(fā)展瓶頸”？通常把一個(gè)流程中生產(chǎn)節(jié)拍最慢的環(huán)節(jié)叫做“瓶頸”（Bottleneck）。廣義上說，所謂“瓶頸”是指整個(gè)流程中制約產(chǎn)出的各種因素。對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展來說，“瓶頸”一般用來形容職業(yè)發(fā)展中遇到的停滯不前的狀態(tài)，這個(gè)階段就像瓶子的頸部一樣是一個(gè)關(guān)口，如果沒有找到正確的方向有可能一直被困在“瓶頸”處。

對(duì)于所有渴望在職業(yè)上有所發(fā)展的職業(yè)白領(lǐng)而言，“瓶頸”是一個(gè)需要特別重視的時(shí)期。往上是出口，如果沒有找到正確的方向，就會(huì)被困在“瓶頸”處，工作似乎進(jìn)入了一個(gè)死胡同，工資不多，剛好夠花，扣除房租或房貸和日常的開銷，基本沒有太多的盈余，按現(xiàn)在的物價(jià)上漲速度，感覺生活壓力越來越大，在單位晉升的空間也不大，不甘心就這樣下去，考慮換個(gè)工作，可是害怕還不如現(xiàn)在的環(huán)境好和收入高，個(gè)人的專業(yè)和技能沒有跳槽的資本，思想顧慮重重，感覺進(jìn)入了一個(gè)死循環(huán)，陷入到職業(yè)困境中。很多人在職場(chǎng)中都遇到過這種“職業(yè)發(fā)展瓶頸”的問題。不管在職業(yè)發(fā)展的哪一個(gè)階段，都有可能無法突破現(xiàn)有的崗位層級(jí)和管理層級(jí)，而在一個(gè)崗位或一個(gè)層級(jí)上長期工作，職業(yè)心理嚴(yán)重倦怠，薪酬水平幾乎不動(dòng)，職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力不斷下降，如何應(yīng)對(duì)自己所在的職業(yè)平臺(tái)和職業(yè)瓶頸，取得職業(yè)上的突破，成就自己的職業(yè)發(fā)展？一旦遇到職業(yè)“瓶頸”期，有的人放棄了努力，還有一部分人積極地尋找各種機(jī)會(huì)以突破這種情況，處理得好，能找到事業(yè)新的發(fā)展出口，取得成功，如果在這個(gè)時(shí)期放棄了突破的努力，最后就葬送了職業(yè)前程。有什么方法可以規(guī)避這種職業(yè)周期呢？要邁向持續(xù)的職業(yè)成功，正如許多成功者所言，成功者總是找方法，失敗者總是找到借口。只要我們主動(dòng)、持續(xù)去改善，就一定能夠找到超越現(xiàn)狀的途徑，從而告別低迷不振的局面。

職業(yè)生涯的發(fā)展就像一場(chǎng)馬拉松，要有堅(jiān)持不懈，奮發(fā)隱忍的精神。

細(xì)分職業(yè)生涯的階段與問題，比較通俗的理論解釋是采用美國心理學(xué)博士格林豪斯（Greenhouse）的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論，格林豪斯研究人生不同年齡段職業(yè)發(fā)展的主要任務(wù)，并以此將職業(yè)生涯劃分為五個(gè)階段：

第一，職業(yè)準(zhǔn)備。典型年齡段為0-18歲，即高中或中專畢業(yè)時(shí)期。準(zhǔn)備階段主要目的是發(fā)展職業(yè)想象力，初步選擇和評(píng)估職業(yè)，然后參加職業(yè)教育。通俗來說，職業(yè)準(zhǔn)備期就是為以后順利擇業(yè)就業(yè)做準(zhǔn)備，這種情況在中國較為普遍。這一階段的任務(wù)就是廣泛了解社會(huì)的各類職業(yè)，將所掌握的信息根據(jù)個(gè)人興趣或喜好對(duì)應(yīng)相關(guān)理論研究和實(shí)踐體驗(yàn)進(jìn)行綜合評(píng)估，確定一個(gè)大概的職業(yè)方向。同時(shí)通過參加相關(guān)的社會(huì)或?qū)W校開展的職業(yè)教育進(jìn)行技能訓(xùn)練，取得職業(yè)資格證書或培養(yǎng)從業(yè)能力，以便達(dá)到職業(yè)入門的要求。

第二，查看組織。18-25歲為查看組織階段。主要任務(wù)是在一個(gè)理想的組織中獲得一份工作，學(xué)會(huì)最基本的技能，比如聽話、做事、溝通的基本技能，比如時(shí)間管理，比如安排業(yè)余生活與工作的平衡等生命中最基本的技能。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以必須在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)用比較優(yōu)勢(shì)原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢(shì)行業(yè)。

第三，職業(yè)生涯初期。處于此期的典型年齡段為25-40歲。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機(jī)率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯時(shí)，務(wù)必注意：考慮自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。

第四，職業(yè)生涯中期。40-55歲是職業(yè)生涯中期階段。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段，其目的在于追求個(gè)人幸福。所以在這一階段，首先考慮的是自己的預(yù)期收益——個(gè)人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會(huì)地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個(gè)最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。

第五，職業(yè)生涯后期。從55歲到退休職業(yè)生涯的后期。退休不是人生的目標(biāo)，發(fā)揮出主業(yè)，并為世界創(chuàng)造更多美好與德行才是必須的。在這一階段，應(yīng)該維護(hù)好已有職業(yè)成就，為退休做準(zhǔn)備，保證不犯政治性錯(cuò)誤，堅(jiān)守崗位到最后。另外，要著手規(guī)劃退休后的生活，比如重拾年輕時(shí)的理想、愛好，與朋友增進(jìn)交流等等。

根據(jù)格林豪斯理論不難看出，職業(yè)瓶頸通常出現(xiàn)在25-55歲。25歲之前由于初涉社會(huì)，對(duì)各類職業(yè)以及自我的興趣愛好缺乏了解，因此職業(yè)定位難免不盡人意。這一階段的代表人物就是畢業(yè)生，他們參加工作后對(duì)職業(yè)和企業(yè)缺乏認(rèn)知，需要花費(fèi)很長的一段時(shí)間去適應(yīng)、學(xué)習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)自己無法融入企業(yè)便果斷離職。25-30歲可以說是職業(yè)體驗(yàn)期。人們?cè)谶@一階段廣泛參與社會(huì)工作來對(duì)自己的職業(yè)興趣進(jìn)行初步評(píng)估和定位，而對(duì)于缺乏職業(yè)興趣的人能夠在30歲時(shí)確定職業(yè)方向已是相當(dāng)不錯(cuò)的了。

職業(yè)瓶頸期也和學(xué)歷學(xué)識(shí)密切相關(guān)，職業(yè)是人們生存，發(fā)展和體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的載體。職業(yè)不是一個(gè)人固有的，但個(gè)人學(xué)歷學(xué)識(shí)是從業(yè)的保障。一般學(xué)歷高、能力強(qiáng)、有專業(yè)知識(shí)和復(fù)合型的人才出現(xiàn)職業(yè)瓶頸的概率相對(duì)比較低，或出現(xiàn)的年齡段比較晚一些，在45歲之前，有學(xué)歷和專業(yè)知識(shí)的人可以選擇很多很好的職業(yè)機(jī)會(huì)。這部分人在求學(xué)和求職的初期不斷地發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)人天賦，找到興趣職業(yè)，開始職業(yè)生涯，融入職業(yè)、融入企業(yè)是把握當(dāng)下的關(guān)鍵，這也是個(gè)人加薪晉升的兩個(gè)必要條件。同時(shí)，還要為職業(yè)的下一步做好必要的準(zhǔn)備，或職業(yè)轉(zhuǎn)換，或跳槽。有的人一輩子都在做著自己不喜歡的工作，但因?yàn)椤奥窂揭蕾嚒睂?dǎo)致轉(zhuǎn)換成本過高，所以只能盼著退休，熬著退休。只有學(xué)歷高，所從事的專業(yè)和自己興趣愛好相一致的人找到了自己的興趣職業(yè)時(shí)，才真正地開始自己的職業(yè)生涯，而對(duì)大多數(shù)的人來說，對(duì)職業(yè)生涯的通俗理解就是只要開始工作了就是開始了職業(yè)生涯。

“改變”是不會(huì)變的，永恒存在，適者生存而不是懦者生存。無論哪個(gè)行業(yè)，當(dāng)踏進(jìn)社會(huì)大門時(shí)，都會(huì)因?yàn)樯嬉簿褪钦f站穩(wěn)腳根而努力，職業(yè)初期會(huì)有一定的新鮮感，因而也就有動(dòng)力。隨著時(shí)間推移，對(duì)工作逐漸深入，工作業(yè)務(wù)逐步熟悉，就會(huì)認(rèn)為自己所從事的工作如此簡(jiǎn)單，出現(xiàn)職業(yè)迷惘期。在面臨職業(yè)瓶頸期時(shí)，應(yīng)對(duì)的心態(tài)和措施很重要，我找到幾個(gè)關(guān)鍵詞和關(guān)鍵點(diǎn)：

首先，路徑選擇：認(rèn)清自我性格特征，找準(zhǔn)發(fā)展路徑。

快樂工作每一天很重要，讓自己快樂也讓周圍同事快樂，心情愉快地度過每一個(gè)工作日還是萎靡不振、懷才不遇度日，這一切取決于個(gè)人的心態(tài)。如果從事的行業(yè)是“朝陽行業(yè)”，那就沒有必要調(diào)整，用陽光的心態(tài)往前走就是，重新進(jìn)入一個(gè)陌生的巷子去拼搏，去追求所謂轟轟烈烈而放棄已經(jīng)擁有的優(yōu)勢(shì)不劃算。

如果工作單位還不錯(cuò)，那么個(gè)人技術(shù)在工作中的比重越來越小，溝通、協(xié)調(diào)的比重越來越大。所以影響力（包括溝通、協(xié)調(diào)的能力）是阻礙往管理更高層發(fā)展的薄弱點(diǎn)，可以選擇繼續(xù)走以專業(yè)技術(shù)為主的路徑，也可以選擇提高個(gè)人管理水平，走管理的路徑。

其次，學(xué)會(huì)借力：借用成功人士的力量和規(guī)則。

國內(nèi)一位成功學(xué)者說過：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如名師指路，名師指路不如重疊成功者的腳步！職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有具體的內(nèi)容或措施，比如達(dá)到目的的途徑：是通過關(guān)系還是通過能力和業(yè)績，或是通過獲得文憑？教育和培訓(xùn)如何獲得？誰支付培訓(xùn)和教育費(fèi)用？在什么時(shí)間培訓(xùn)？在哪個(gè)機(jī)構(gòu)和單位獲得培訓(xùn)？獲得培訓(xùn)的主要阻力是什么？如何克服？獲得教育的優(yōu)勢(shì)是什么？這些問題都應(yīng)該想清楚。因此，良好的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該具備以下特點(diǎn)和原則：一是可行性，即規(guī)劃是根據(jù)實(shí)際情況（自己的能力、興趣、氣質(zhì)和性格，組織的發(fā)展?fàn)顩r和機(jī)會(huì)，自己的競(jìng)爭(zhēng)力等）做出的，不是脫離實(shí)際的幻想；二是適時(shí)性，即確定的目標(biāo)符合當(dāng)時(shí)的情況，所進(jìn)行的各種活動(dòng)都有實(shí)施的措施、實(shí)施的時(shí)間表；三是適應(yīng)性，即適當(dāng)?shù)乜紤]到環(huán)境的變化因素，規(guī)劃應(yīng)該有一定的彈性，具有一定的伸縮性；四是持續(xù)性，即職業(yè)生涯規(guī)劃的各種活動(dòng)，在不同年齡階段都有共同的目標(biāo)，按一定的邏輯順序進(jìn)行。

制定職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)遵循的具體原則有：一是清晰性原則，考慮目標(biāo)、措施是否清晰、明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)；二是挑戰(zhàn)性原則，目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性；三是變動(dòng)性原則，目標(biāo)或措施是否具有彈性或緩沖性，能否根據(jù)環(huán)境的變化作出調(diào)整；四是一致性原則，主要目標(biāo)與分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)與手段是否一致，個(gè)人目標(biāo)與組織目標(biāo)是否一致；五是激勵(lì)性原則，目標(biāo)是否符合個(gè)人的性格、興趣和特長，是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用；六是合作性原則，個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性；七是全程化原則，擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮；八是具體原則，生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行；九是實(shí)際性原則，要根據(jù)個(gè)人的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境以及其他相關(guān)因素選擇確實(shí)可行的路徑；十是可評(píng)量原則，職業(yè)生涯規(guī)劃的設(shè)計(jì)應(yīng)有明確的時(shí)間限制和標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，可以隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行情況，并為規(guī)劃的修正提供參考依據(jù)。

再次，重視做人：發(fā)揮個(gè)人的人格影響力，做人比做事重要。

面對(duì)企業(yè)復(fù)雜多重的人員構(gòu)成，人力資源考核和提拔人事安排上一方面是看人員素質(zhì)，另一方面是看人品，所以以前只注重技術(shù)和經(jīng)營理念提高不行，還要重視做人。盡快培養(yǎng)起自己成為組織骨干和主體成員的思想意識(shí)和行動(dòng)，即使沒有被重用也要用自己骨干和主體成員意識(shí)和人格魅力影響他人，得到領(lǐng)導(dǎo)層和普通職員的廣泛認(rèn)可。在領(lǐng)導(dǎo)層和職員中口碑好才有被提升的可能。認(rèn)真工作是對(duì)的，但不要太較真，工作對(duì)事不對(duì)人，對(duì)事做事永遠(yuǎn)可以創(chuàng)新，而對(duì)人較真一定是得罪人。不要把自己變成機(jī)器，永遠(yuǎn)記住做一個(gè)實(shí)實(shí)在在、人見人愛、花見花開的人。

最后，把握趨勢(shì)：未來的競(jìng)爭(zhēng)是資源整合的競(jìng)爭(zhēng)，未來的競(jìng)爭(zhēng)不是產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)，不是渠道的競(jìng)爭(zhēng)，而是資源整合的競(jìng)爭(zhēng)，就像營銷是要掌握是終端消費(fèi)者，持有資源、持有消費(fèi)者用戶的企業(yè)就能夠盈利，保障利益才能立于不敗。應(yīng)對(duì)“職業(yè)發(fā)展瓶頸”也是需要整合職業(yè)資源、社會(huì)資源和教育資源，這是一個(gè)綜合指標(biāo)，要充分定位自己在企業(yè)系統(tǒng)中的常態(tài)位置，個(gè)人修養(yǎng)、專業(yè)水平和管理能力，找到“我想做”，“我能做”和“我可以做成什么？”這樣一個(gè)路徑，然后逐步地去實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)設(shè)想。提高自己的職業(yè)素質(zhì)和教育水平，利用自己在社會(huì)和生活中逐步形成的社會(huì)關(guān)系和人際交往圈子，在整合這些資源的過程中調(diào)整和校隊(duì)自己的職業(yè)心態(tài)，感受和驅(qū)動(dòng)人生的職業(yè)引擎！

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