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        孩子“生長痛”不是病

        2014-04-29 00:00:00蘭曉雁
        家庭百事通 2014年12期

        甜甜前幾天總說半夜腿痛,白天卻照樣蹦蹦跳跳。雖然奶奶說孩子是在“拉扯”身體長個頭,可媽媽還是不放心,便帶甜甜到醫(yī)院檢查。醫(yī)生告訴媽媽,甜甜是典型的“生長痛”,奶奶說對了。康康也叫疼,疼痛部位卻是肚子,疼時捂著肚子趴在床上,有時甚至痛得滿頭大汗、面色蒼白。不過,只要爸爸給他按摩一會兒就好了,然后翻身下床,嬉笑,活動如常。到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說康康是“胃腸生長痛”。

        兩個小寶貝都攀上了“生長

        痛”,前一個表現(xiàn)為腿疼,與骨骼生長有關(guān);后一個表現(xiàn)為腹痛,與胃腸生長有關(guān)。為了消除父母不必要的緊張與擔(dān)憂,說清這兩種“生長痛”大有必要。

        骨骼生長痛:

        無規(guī)律能自行緩解

        目前,認為骨骼生長痛的原因有三種:一是寶寶骨骼生長很快,造成肌肉牽拉而疼痛;二是在骨骼生長迅速的同時,相應(yīng)的神經(jīng)、肌腱、肌肉等組織的生長卻較慢,造成下肢腿部肌肉緊張而產(chǎn)生痛感;三是寶寶活動過多,引起酸性代謝產(chǎn)物堆積,刺激肌肉組織而感覺酸痛。比如某幼兒園集體郊游后第二天,多名孩子同時述說“腿痛”。

        疼痛特點

        1.好發(fā)于3~5歲、8~11歲這兩個年齡段的孩子。男寶寶多于女寶寶,因為男寶寶更為好動,容易因活動量過度而誘發(fā)生長痛。

        2.疼痛部位較多,且相對固定??砂l(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節(jié),但下肢多于上肢,膝關(guān)節(jié)多于其他關(guān)節(jié),其右側(cè)多于左側(cè),單側(cè)肢體多于雙側(cè)肢體。此外,肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節(jié)處亦可見到。就下肢而言,膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見,偶爾也出現(xiàn)在腹股溝區(qū)。主要是肌肉疼痛,不是關(guān)節(jié)或骨骼疼痛。

        3.疼痛時間幾乎都在晚上,

        尤其是半夜。疼痛呈不定期間歇

        發(fā)作,斷斷續(xù)續(xù),一次疼痛發(fā)作短則幾秒鐘,長者可達數(shù)小時。沒有明顯的規(guī)律性,可一個月發(fā)作數(shù)次,也可半年或一年發(fā)作一次。大多數(shù)無預(yù)兆,為突然疼痛,且能自行緩解。

        4.痛感呈隱痛或劇烈疼痛,輕者僅為不適或輕度酸痛,重則滿頭大汗,疼痛難忍,或者伴有短時間精神倦怠、飲食差等癥狀,但無發(fā)熱癥狀。

        無論疼痛輕或重,醫(yī)生反復(fù)檢查卻無明顯的病癥,關(guān)節(jié)外觀無紅腫與壓痛,也無活動障礙,不影響寶寶行走??扇绻麑殞毜奶弁词浅掷m(xù)性的,很可能是疾病為患,如骨折、骨癌、白血病、關(guān)節(jié)炎等。此時,需要及時求醫(yī),別誤認作生長痛而延誤。

        應(yīng)對要點

        “生長痛”屬于能自愈生理性疼痛,一般不需要治療。如果寶寶痛感明顯,父母可采用以下辦法:

        轉(zhuǎn)移寶寶的注意力 "如講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等,吸引寶寶將注意力從腿痛轉(zhuǎn)移到其他方面,即可減輕痛感。

        局部熱敷、按摩 "父母可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷,以緩和寶寶的緊張情緒。按摩時要注意揉捏的力度,讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

        減少劇烈運動 "生長痛不是病,一般不需要限制寶寶的活動,但疼痛比較嚴重時應(yīng)適當休

        息,讓肌肉放松。

        補充營養(yǎng)

        給寶寶酌情補充一些促進骨組織生長的營養(yǎng)素,如奶類、核桃、禽蛋、豆制品等。另外,維生素C對膠原組織合成有利,可讓寶寶適當多吃一些蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

        胃腸生長痛:夜晚發(fā)生無規(guī)律性

        寶寶胃腸發(fā)育很快,需要較多血液供應(yīng),而在身高增長快速期,寶寶胃腸的血液供應(yīng)常常供不應(yīng)求,加上植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定,導(dǎo)致腸壁神經(jīng)興奮與抑制作用失調(diào),胃腸平滑肌容易發(fā)生痙攣性收縮,陣發(fā)性腹痛便產(chǎn)生了。

        疼痛特點

        1.常發(fā)生于4~8歲的寶寶,夜間睡覺前或入睡后發(fā)作較多,饑餓時也易出現(xiàn)腹痛。

        2.腹痛反復(fù)發(fā)生,每次疼痛時間較短,一般不超過10分鐘,疼痛發(fā)作次數(shù)因人而異,有的每天數(shù)次,有的每小時數(shù)次。

        3.腹痛部位主要在臍周,其次是上腹部,也可在腹部其他部位,或者肚子有輕微的痛感。

        4.腹痛為痙攣性,持續(xù)5~15分鐘,在腹痛間歇期表現(xiàn)正常。疼痛無規(guī)律,程度也不一樣,輕則腹部不適,重則痙攣樣痛,伴有面色發(fā)青或發(fā)白,疼痛難忍,甚至惡心、嘔吐,肚子內(nèi)還發(fā)出“咕嚕咕嚕”的聲音。

        5.家長用手按壓查不出具體的疼痛部位,持續(xù)痛一陣子又慢慢自行減輕或消失,寶寶的精神、飲食、活動隨即恢復(fù)常態(tài)。

        應(yīng)對要點

        “胃腸生長痛”是寶寶生長過程中暫時的不適,屬于生理性,不是疾病。父母可為其沿順時針方向輕輕按揉肚子,或用熱水袋熱敷腹部,疼痛一般會消失;也可按揉足三里穴(位于膝蓋下脛骨前嵴外一橫指處)。若腹痛時間較長,呈絞痛發(fā)作,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解痙止痛藥治療。平時要注意保護寶寶的腹部,不讓其受涼或受冷風(fēng)刺激;讓寶寶定時定量進餐,少吃零食、甜食和冷飲,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

        如果寶寶腹痛持續(xù)不緩解,或伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀,用手按壓時疼痛加劇,或?qū)殞殤峙掠|摸,應(yīng)慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲癥等病,須及時就醫(yī)。

        延伸閱讀

        澄清幾個認識誤區(qū)

        “生長痛”會影響寶寶長高嗎?

        不會。身高主要取決于遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素、心理等因素,與有無“生長痛”沒有必然聯(lián)系。

        寶寶“生長痛”需要補鈣嗎?

        不主張。因為鈣充足的寶寶也可能出現(xiàn)生長痛,且補鈣對生長痛也沒多大幫助。不妨作為綜合防治方法中的一個輔助措施,并以食補為主,即適當多給寶寶吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、豆類、綠葉蔬菜、魚類等。

        寶寶“生長痛”需要吃止痛片嗎?

        “生長痛”是一種生理性疼痛,疼痛程度大多可以忍受,持續(xù)時間也很短暫,且能自行恢復(fù),基本不需要吃止痛片或采取其他措施。父母可給寶寶吃點維生素B1與B6,可營養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛,但效果有限。一旦寶寶出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動困難等異?,F(xiàn)象,則需立即上醫(yī)院,警惕其他疾病“魚目混珠”,但切忌擅自濫用藥品,防止藥物毒性傷害寶寶。

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