甜甜前幾天總說半夜腿痛，白天卻照樣蹦蹦跳跳。雖然奶奶說孩子是在“拉扯”身體長個頭，可媽媽還是不放心，便帶甜甜到醫(yī)院檢查。醫(yī)生告訴媽媽，甜甜是典型的“生長痛”，奶奶說對了。康康也叫疼，疼痛部位卻是肚子，疼時捂著肚子趴在床上，有時甚至痛得滿頭大汗、面色蒼白。不過，只要爸爸給他按摩一會兒就好了，然后翻身下床，嬉笑，活動如常。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說康康是“胃腸生長痛”。

兩個小寶貝都攀上了“生長

痛”，前一個表現(xiàn)為腿疼，與骨骼生長有關(guān);后一個表現(xiàn)為腹痛，與胃腸生長有關(guān)。為了消除父母不必要的緊張與擔(dān)憂，說清這兩種“生長痛”大有必要。

骨骼生長痛：

無規(guī)律能自行緩解

目前，認為骨骼生長痛的原因有三種：一是寶寶骨骼生長很快，造成肌肉牽拉而疼痛;二是在骨骼生長迅速的同時，相應(yīng)的神經(jīng)、肌腱、肌肉等組織的生長卻較慢，造成下肢腿部肌肉緊張而產(chǎn)生痛感;三是寶寶活動過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，刺激肌肉組織而感覺酸痛。比如某幼兒園集體郊游后第二天，多名孩子同時述說“腿痛”。

疼痛特點

1.好發(fā)于3～5歲、8～11歲這兩個年齡段的孩子。男寶寶多于女寶寶，因為男寶寶更為好動，容易因活動量過度而誘發(fā)生長痛。

2.疼痛部位較多，且相對固定?？砂l(fā)生于肢體的任何部位和關(guān)節(jié)，但下肢多于上肢，膝關(guān)節(jié)多于其他關(guān)節(jié)，其右側(cè)多于左側(cè)，單側(cè)肢體多于雙側(cè)肢體。此外，肩、肘、腕、髖、踝等關(guān)節(jié)處亦可見到。就下肢而言，膝蓋、小腿和大腿前面等處疼痛最為常見，偶爾也出現(xiàn)在腹股溝區(qū)。主要是肌肉疼痛，不是關(guān)節(jié)或骨骼疼痛。

3.疼痛時間幾乎都在晚上，

尤其是半夜。疼痛呈不定期間歇

發(fā)作，斷斷續(xù)續(xù)，一次疼痛發(fā)作短則幾秒鐘，長者可達數(shù)小時。沒有明顯的規(guī)律性，可一個月發(fā)作數(shù)次，也可半年或一年發(fā)作一次。大多數(shù)無預(yù)兆，為突然疼痛，且能自行緩解。

4.痛感呈隱痛或劇烈疼痛，輕者僅為不適或輕度酸痛，重則滿頭大汗，疼痛難忍，或者伴有短時間精神倦怠、飲食差等癥狀，但無發(fā)熱癥狀。

無論疼痛輕或重，醫(yī)生反復(fù)檢查卻無明顯的病癥，關(guān)節(jié)外觀無紅腫與壓痛，也無活動障礙，不影響寶寶行走?？扇绻麑殞毜奶弁词浅掷m(xù)性的，很可能是疾病為患，如骨折、骨癌、白血病、關(guān)節(jié)炎等。此時，需要及時求醫(yī)，別誤認作生長痛而延誤。

應(yīng)對要點

“生長痛”屬于能自愈生理性疼痛，一般不需要治療。如果寶寶痛感明顯，父母可采用以下辦法：

轉(zhuǎn)移寶寶的注意力 "如講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等，吸引寶寶將注意力從腿痛轉(zhuǎn)移到其他方面，即可減輕痛感。

局部熱敷、按摩 "父母可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷，以緩和寶寶的緊張情緒。按摩時要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

減少劇烈運動 "生長痛不是病，一般不需要限制寶寶的活動，但疼痛比較嚴重時應(yīng)適當休

息，讓肌肉放松。

補充營養(yǎng)

給寶寶酌情補充一些促進骨組織生長的營養(yǎng)素，如奶類、核桃、禽蛋、豆制品等。另外，維生素C對膠原組織合成有利，可讓寶寶適當多吃一些蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

胃腸生長痛：夜晚發(fā)生無規(guī)律性

寶寶胃腸發(fā)育很快，需要較多血液供應(yīng)，而在身高增長快速期，寶寶胃腸的血液供應(yīng)常常供不應(yīng)求，加上植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，導(dǎo)致腸壁神經(jīng)興奮與抑制作用失調(diào)，胃腸平滑肌容易發(fā)生痙攣性收縮，陣發(fā)性腹痛便產(chǎn)生了。

疼痛特點

1.常發(fā)生于4～8歲的寶寶，夜間睡覺前或入睡后發(fā)作較多，饑餓時也易出現(xiàn)腹痛。

2.腹痛反復(fù)發(fā)生，每次疼痛時間較短，一般不超過10分鐘，疼痛發(fā)作次數(shù)因人而異，有的每天數(shù)次，有的每小時數(shù)次。

3.腹痛部位主要在臍周，其次是上腹部，也可在腹部其他部位，或者肚子有輕微的痛感。

4.腹痛為痙攣性，持續(xù)5～15分鐘，在腹痛間歇期表現(xiàn)正常。疼痛無規(guī)律，程度也不一樣，輕則腹部不適，重則痙攣樣痛，伴有面色發(fā)青或發(fā)白，疼痛難忍，甚至惡心、嘔吐，肚子內(nèi)還發(fā)出“咕嚕咕嚕”的聲音。

5.家長用手按壓查不出具體的疼痛部位，持續(xù)痛一陣子又慢慢自行減輕或消失，寶寶的精神、飲食、活動隨即恢復(fù)常態(tài)。

應(yīng)對要點

“胃腸生長痛”是寶寶生長過程中暫時的不適，屬于生理性，不是疾病。父母可為其沿順時針方向輕輕按揉肚子，或用熱水袋熱敷腹部，疼痛一般會消失;也可按揉足三里穴（位于膝蓋下脛骨前嵴外一橫指處）。若腹痛時間較長，呈絞痛發(fā)作，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用解痙止痛藥治療。平時要注意保護寶寶的腹部，不讓其受涼或受冷風(fēng)刺激;讓寶寶定時定量進餐，少吃零食、甜食和冷飲，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

如果寶寶腹痛持續(xù)不緩解，或伴有發(fā)燒、嘔吐等癥狀，用手按壓時疼痛加劇，或?qū)殞殤峙掠|摸，應(yīng)慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲癥等病，須及時就醫(yī)。

延伸閱讀

澄清幾個認識誤區(qū)

“生長痛”會影響寶寶長高嗎？

不會。身高主要取決于遺傳、營養(yǎng)、睡眠、激素、心理等因素，與有無“生長痛”沒有必然聯(lián)系。

寶寶“生長痛”需要補鈣嗎？

不主張。因為鈣充足的寶寶也可能出現(xiàn)生長痛，且補鈣對生長痛也沒多大幫助。不妨作為綜合防治方法中的一個輔助措施，并以食補為主，即適當多給寶寶吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、豆類、綠葉蔬菜、魚類等。

寶寶“生長痛”需要吃止痛片嗎？

“生長痛”是一種生理性疼痛，疼痛程度大多可以忍受，持續(xù)時間也很短暫，且能自行恢復(fù)，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。父母可給寶寶吃點維生素B1與B6，可營養(yǎng)神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛，但效果有限。一旦寶寶出現(xiàn)劇痛、發(fā)燒、活動困難等異?，F(xiàn)象，則需立即上醫(yī)院，警惕其他疾病“魚目混珠”，但切忌擅自濫用藥品，防止藥物毒性傷害寶寶。