王衛(wèi)紅

一診考試將至，春節(jié)即將來臨，很多同學(xué)面臨一診考試會有各種表現(xiàn)，而家有考生的父母。心中也是五味雜陳，有人淡定從容，有人心懷期盼，有人則寢食難安……一封來自女兒的信

小雅是學(xué)校高三文科重點(diǎn)班的考生，住校，學(xué)校放假才回家。進(jìn)入高三中期后，像很多家長一樣，為了能更好地照顧小雅的生活，媽媽在學(xué)校附近租了“陪讀房”，專門負(fù)責(zé)小雅的飲食起居。

剛開始的時候，每天回來，吃著媽媽做的可口飯菜，跟媽媽聊聊學(xué)校的事情，小雅還是很開心。但慢慢的，不知從什么時候起，小雅回家后變得不太愛說話，吃完飯就把自己關(guān)在房間里，也不和媽媽交流。

幾天前的一個早上，小雅走出家門沒多久，媽媽就收到了一條短信：“媽，我的枕頭底下有一封信?！?/p>

媽媽拿出那封信，清秀的字體掩飾不住寫信者字里行間流露出來的內(nèi)疚和沮喪的心情，上面寫道：

媽媽：

又是一次以失敗而告終的月考。我知道你們對我的期望有多大，我也想盡全力，考個好成績，讓你們以我為榮。但我怎么都靜不下心來，心里總是在幻想高考的各種結(jié)果。

如果我沒考上大學(xué)，我該怎么辦？到時你們在朋友面前都抬不起頭，你們對我人生的期待也會徹底破滅，打工或者復(fù)讀都不是我想要的。這個月，我強(qiáng)迫自己靜下心來學(xué)習(xí)了。這次，我盡自己最大努力去做題目?？墒牵Y(jié)果依然不怎么好。

每次放假回家，看見你們?yōu)榱宋颐η懊?，為了我做一堆好吃的，滿足我的所有要求，看著爸爸頭上又增加了些許白發(fā)，我心里無比自責(zé)。雖然我一直很愛你們，但學(xué)習(xí)成績不好，如果沒能考上大學(xué)，沒能完成你們的心愿，就是不孝。

為了你們，為了我自己，我不會放棄，我會堅持到高考那一天。但是，我真的好害怕那一天的到來，感覺壓力很大。

你們的女兒：雅

收到信的這幾天，媽媽一直很焦慮，不知道要怎么和女兒開口提這封信的事情，更一點(diǎn)都不敢在小雅面前問考試的事情，生怕自己的詢問又給孩子壓力。于是她找到我，執(zhí)意和我談?wù)劇?/p>

每年的高考大軍中，一定有很多像小雅這樣的考生，他們都背負(fù)著父母“無形”的期望。只要高考還存在，那么，關(guān)于家長給考生壓力這個問題的討論就永遠(yuǎn)不會停歇。

我曾在20所中學(xué)的近千名高三學(xué)生中做了一個調(diào)查，結(jié)果顯示，百分之百的學(xué)生認(rèn)為高考對其產(chǎn)生了壓力。其中，學(xué)習(xí)任務(wù)重、家長期望高、擔(dān)心考試發(fā)揮失常構(gòu)成考生的主要壓力。在“哪項是高考壓力來源首位”的調(diào)查項中，選擇“父母期望”的占比最高，有33.5%；其次的“自身期望”占24.5%，“成績不理想”則位列第三位。

看來高三考生最大的壓力不是他們自身知識的儲備不足，而是來自家長過分的關(guān)愛。在父母給考生壓力這個問題上，普遍的觀點(diǎn)更多的是將父母的關(guān)愛和和考生的壓力看成是兩個對立的因果方面。不可否認(rèn)，很多家長對孩子的過分關(guān)愛，確實(shí)給孩子造成了很多無形的壓力?？墒呛芏喔改敢哺械胶軣o奈，自己一心為了孩子，怎么卻成了壓力助推器呢？作為子女，看到父母為自己的高考忙前忙后，又怎么忍心責(zé)備父母給的壓力太大？高考，不僅是一個人的努力和選擇，更是一家人的期待和盼望，每個考生都是帶著父母在高考。

讓我們數(shù)數(shù)父母的“委屈”

當(dāng)考生感覺壓力很大時，父母總覺得很委屈。自己也沒有逼孩子非要考上哪幾所重點(diǎn)大學(xué)，也總是勸慰孩子只要盡力就好?？墒羌议L們“望子成龍，望女成鳳”的心情孩子又豈能感受不到呢？家庭生活為高考而做的改變，父母每天的“小心翼翼”，孩子又怎能不知道父母的期望呢？而高三學(xué)生該如何才能處理好父母的壓力，轉(zhuǎn)化成自己前進(jìn)的動力，帶上父母自信地走進(jìn)考場？

從“心”出發(fā)，每個高考背后的人都值得被理解。高考。是你的，也是父母的！高考不僅是孩子之間知識、心理上的激烈競賽，也是對家長這個后勤軍師智慧、技術(shù)、技能的考驗。高考，是一次人生抉擇，雖然每個人的一生都會面臨無數(shù)的選擇，但無疑，這一次是重要的。雖然路需要自己走，但父母的愛就像系著風(fēng)箏的那根線，是最溫暖的保護(hù)。風(fēng)箏需要線的束縛，也需要線給予更多飛翔的空間。

帶上父母去高考

其實(shí)任何事情都有個度，高考也不例外。雖然高考對于個人及家庭意義重大，但假以時日，許多經(jīng)歷過高考的學(xué)生和家庭再回顧這段經(jīng)歷時，又會用過眼云煙來形容。

心理研究發(fā)現(xiàn)。保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。如果家長們奉行“過度關(guān)心”方針，是很容易犯“左傾”錯誤，不僅沒有掃清前進(jìn)的路障，反而可能適得其反，得不償失！

每一個父母都希望自己的孩子好，但是很少有人知道孩子怎樣才會“好”。在很多父母眼中，在家里為孩子營造一個“高考氛圍”就是對考生的支持，卻忽略了一天的學(xué)習(xí)之后，孩子更希望家是一個舒適溫暖的港灣，是可以讓他們身心充分放松的地方。

心理學(xué)家們曾做過這樣一個實(shí)驗：在給小小的縫衣針穿線的時候，你越是全神貫注地努力，線越不容易穿入。這種現(xiàn)象，被稱為“目的顫抖”，目的性越強(qiáng)就越不容易成功，越想得到就越得不到，或許就是這樣。面對高考，家長其實(shí)和我們一樣都是“考生”，都需要用平常的心態(tài)去看待，日子平時怎么過，高考前還怎么過，避免因為“目的顫抖”而擾亂了備考的節(jié)奏。

高三家長的6個積極心態(tài)

我對小雅的母親進(jìn)行心理疏導(dǎo)，告訴她一個好媽媽應(yīng)該擁有六個積極心態(tài)：

1.欣賞心態(tài)：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，她正在為自己的理想努力呢，不管結(jié)果如何，這一切都太美好了！

2.放飛心態(tài)：孩子長大了，總要遇到一些困難挫折的，現(xiàn)在就是她鍛煉的機(jī)會，總有一天她會飛翔的。

3.信任心態(tài)：相信她，經(jīng)過努力，她會做成她自己。

4.放權(quán)心態(tài)：這本來就是她自己的事情，讓她自己解決吧。

5.伙伴心態(tài)：我們陪她一路走下去。無論發(fā)生什么，我們都會跟她在一起。

6.提醒心態(tài)：我在一旁默默地觀察她，如果她有一些疏忽的地方，我應(yīng)該和氣地提醒她。

擁有了這六個積極心態(tài)，我想這位母親該如何面對女兒，答案已經(jīng)了然于心。