在日常的學習和生活中，我們不但要挑戰(zhàn)別人，有時還要不斷挑戰(zhàn)自我。你能挑戰(zhàn)自我，攀登你的目標最高峰嗎？你能為自己設立更高更難更大的目標，并為此而奮斗嗎？現(xiàn)在來測試一下，看看你是不是一個善于挑戰(zhàn)自我的超級贏家！

1.你生活在一個和睦而溫馨的家庭中，你的心中洋溢著溫暖的幸福感。

2. 在日常生活中，你有很多興趣，也有很多朋友，你將自己的業(yè)余生活安排得豐富多彩。

3.節(jié)假日或周末，你的家庭總喜歡約其他家庭一起外出郊游或聚會。你在這些郊游和聚會中也感到特別興奮、有趣。

4.按照你的年齡和身高計算，目前你的體重很理想，既不超重也不嚴重偏瘦。

5.算一算，你是否每周都能參加3種令你開懷大笑的課外活動？

6.除了上體育課，每周你能積極主動地參加一次體育鍛煉嗎？

7.你不挑食，有什么吃什么是你的宗旨。在每天的伙食中，你能吃到魚或肉，也能吃到蔬菜和水果。

8.上周你是否遇到了特別高興的事情？

9.放學回家后，你覺得家是你依靠的可靠港灣，你經(jīng)常在飯桌上和父母談論學校發(fā)生的事情。

10. 在日常生活中，你會經(jīng)常列一份計劃，你不喜歡浪費時間。

11. 你每天醒來都覺得是美好一天的開始。

12 .你不會在考試前翻來覆去睡不著，也不擔心自己會考砸。

13.當進入校門的時候，你覺得自己充滿活力和挑戰(zhàn)，特別是在各種比賽中，你覺得自己有使不完的勁兒！

14.你總是能快速而準確地完成老師布置的作業(yè)，并且還會主動為自己布置一些課外題。

15.如果老師在考卷上出了兩道附加題，你總會想盡辦法做出這兩道題。

16.如果老師派你當班級代表去參賽，你能充滿自信地參加嗎？

評分標準：“是”得5分；“否”得1分。

測試結果：

30分以下：毫無挑戰(zhàn)自我的能力

你在生活中膽小如鼠，你害怕做任何可能帶來失敗的事情。你對自己缺少足夠的自信，所以也不會主動挑戰(zhàn)自我。在你的行為準則中，你抱著“得過且過”的態(tài)度。

建議：如果你想令自己更上一層樓，就必須拿出勇氣做一些不敢嘗試的事情！你應該相信，別人能行，你也一定能行，何況你沒有試過，怎么知道自己不行呢？

31～50分：偶爾具備挑戰(zhàn)自我的能力

當老師或家長找你談過話后，或者你看了一本激勵你的書后，你就特別有勇氣敢于挑戰(zhàn)自我。但是，你在挑戰(zhàn)自我的時候總處于一種被動狀態(tài)，這說明你還不夠看好自己！

建議：周圍的人或許經(jīng)常會對你說：“你這么聰明，應該更出色。”所謂旁觀者清，或許就是這個道理。也許你不看好自己，但是別人說得未必不對。你應該多嘗試，多參與那些你沒興趣的事情，這樣不但能增強你的自信心，也能讓你發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)自我后的成功，是一種多么美妙的感覺！

50分以上：絕對具備挑戰(zhàn)自我的能力

你是一個充滿激情并堅持為目標付諸行動的人。在你的世界里，你相信自己很優(yōu)秀、很出色，所以你敢于挑戰(zhàn)自我，敢于接受別人不敢接的任務！

建議：要明白，挑戰(zhàn)自我時不要給自己制訂過高過難、超出自己承受范圍的目標。如果目標訂得太過頭，不但容易受挫，也容易對自己產(chǎn)生懷疑！