趙京

他的小腦袋

你知道嗎？寶寶30%左右的熱量都是由頭部散發(fā)的，如果頭部受涼的話，寶寶身體的熱量就會(huì)散發(fā)得較快。

小帽子

給寶寶準(zhǔn)備一頂又暖和又舒服的帽子，外出時(shí)給他戴上，可以減少全身熱量的散發(fā)，起到保暖的作用。帽子要選擇純棉質(zhì)地的，毛線帽子容易刺激他的皮膚，寶寶會(huì)感覺不舒服。在室內(nèi)就不必要給寶寶戴帽子了，雖然不能讓頭部受涼，但也不能捂得過熱，否則寶寶會(huì)因?yàn)轭^熱而煩躁。

他的小脖子

寶寶的小脖子雖然很短，但也不能忽視。他脖子的皮下脂肪比較薄，如果受涼，會(huì)使寶寶的抵抗能力下降。

帶領(lǐng)子的內(nèi)衣/圍巾

寶寶的脖子很短，給寶寶選擇一件純棉質(zhì)地的、帶領(lǐng)子的內(nèi)衣，就可以護(hù)住他的小脖子了。外出時(shí)，可以給寶寶準(zhǔn)備一條小圍巾。圍巾的面料一定要柔軟舒適，以全棉質(zhì)地的為好。

他的小肚子

小肚子受涼，容易損傷寶寶的脾胃，使寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良，所以小肚子的保暖很重要。

棉質(zhì)內(nèi)衣/背帶褲

內(nèi)衣能起到最基本的保暖作用。棉質(zhì)內(nèi)衣吸汗性和透氣性都很好，能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，保護(hù)寶寶不受涼。內(nèi)衣一定要大小適中，過大或過小都會(huì)失去保暖效果。背帶褲不會(huì)向下滑落，能很好地保護(hù)寶寶的小肚子不受涼。

他的后背

中醫(yī)認(rèn)為，人的背部是陽(yáng)氣匯聚的地方，喜歡溫暖，害怕寒涼，容易因?yàn)槭軟錾?，保持背部的溫暖可以預(yù)防感冒。不過，背部保暖也不能過度，否則因?yàn)楸Ｅ^度而出汗，風(fēng)一吹更容易著涼感冒。

棉背心

準(zhǔn)備一件輕軟、暖和、大小合適的小棉背心，又擋風(fēng)又保暖，而且不妨礙他兩只小胳膊活動(dòng)。

他的小腳丫

俗語(yǔ)說，寒從腳下起。中醫(yī)認(rèn)為，腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交匯之處，是陰經(jīng)走得最多的地方，而且神經(jīng)末梢豐富，對(duì)外界最為敏感。腳部受涼，容易引起感冒。

棉質(zhì)襪子

襪子選擇很重要。大小要合適，襪口要寬松、面料要柔軟而有彈性，這樣才能讓小腳丫暖和又舒服。寶寶的小腳丫出汗多，襪子容易潮濕，要經(jīng)常檢查他的襪子，如果發(fā)現(xiàn)濕了要及時(shí)更換，以免著涼。

溫馨提示

●氣溫低的時(shí)候，不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在室外，因?yàn)閷殞毜捏w溫?cái)U(kuò)散得比成年人快。

●小寶寶穿衣，可以依循“比大人多一件”的穿衣準(zhǔn)則。

●看看寶寶穿得是不是適合，可以摸摸他的后頸，如果不出汗也不涼，手腳不是特別冰冷，就是合適的。