吳穎

攝影/寶貝優(yōu)國際攝影公司

能否順利回到原來的崗位？

能否堅持母乳喂養(yǎng)？

因為孩子生病要經(jīng)常請假怎么辦？

如果選擇做全職媽媽，還能找到好工作嗎？

如果選擇暫時離開職場，什么時候回歸合適？

實現(xiàn)不了生活和工作的平衡。

加班太多怎么辦？

重新找工作時，我要把有孩子的事寫進簡歷嗎？

關于職場，最關心的事排行榜

既是剛剛回歸職場 4 個月的新媽媽，又是資深 HR。兼顧這兩個身份的吳迪，和我們分享了自己的生活故事，給出了順利重返職場的專業(yè)建議。

回歸職場，坦然應對新狀態(tài)因為種種原因，吳迪和先生家兩邊的老人都不能來幫他們照顧孩子，所以現(xiàn)在用的育兒嫂，是她動用了自己做 HR 的專業(yè)能力，通過一輪輪的面試和談話挑選來的。但是，當育兒嫂請假的時候，吳迪就得和老板商量臨時在家辦公，才能和先生共同應對許多手忙腳亂的局面。在微信朋友圈中，她也爆料過自己這樣的糗事 ：晚上安排了電話面試，電話剛剛接通，寶寶忽然醒了哭個不停，她只好和面試者說 ：“太抱歉了，我得去喂個奶，咱們20分鐘以后再開始，好嗎？”幸運的是，面試者非常理解和同情這位職場新媽媽的尷尬。

家庭支持系統(tǒng)，職場媽媽最重要的依靠吳迪說：“我并不是一個把事情都安排得很完美的媽媽，但是在上班之前，孩子交給誰看，肯定是要有所安排。而且這一定是家庭決策，要跟家里人充分溝通、協(xié)商好才行。我家是我先生最終決定暫停自己的事業(yè)，幫助育兒嫂一起在家?guī)殞殻@為我重返職場樹起了堅強的后盾，我非常感激他作出的犧牲?！弊鳛橘Y深HR，吳迪提醒更多準備回歸職場的新媽媽：“上班后孩子交給誰看，是否有一個比較完善和強大的支持系統(tǒng)，這對于能否順利回歸職場至關重要，也是我們職業(yè)招聘人在應聘時比較關心的話題。如果媽媽身份的員工家里缺少育兒支持系統(tǒng)，那么她自己就算是再有意愿完成有挑戰(zhàn)性的工作，恐怕也是心有余而力不足?！?/p>

對于自己家的育兒陣容，吳迪很樂觀，她說：“家里有老人幫著帶孩子當然好，但是也有不少煩惱。我們公司有媽媽群，我經(jīng)常會看到有人在抱怨老人的喂養(yǎng)方式不科學啦，說了也不聽什么的各種抱怨。所以我覺得我們這樣的育兒格局至少是可以按照自己的想法帶孩子的。其實，世上沒有完美的父母，也沒有一個最好的方案能給孩子百分之百地照顧，我們應該相信自己已經(jīng)做出了最好的選擇。”吳迪還想和我們分享：“把孩子放心地交給家里看孩子的人，是職場媽媽特別需要有的心態(tài)！沒有哪個小孩會不哭不鬧、不生病，孩子都需要一個磕磕絆絆的過程才能長大。所以不要對幫你看孩子的人有太多要求，你可以下班后通過自己的做法去影響別人，但不要指手畫腳地說這個做得不對，那個做得不好，這會讓自己很累，對家里人也不公平。”

從堅持母乳喂養(yǎng)到工作態(tài)度，都可以主動重返職場后堅持純母乳喂養(yǎng)，這對于很多媽媽來是不小的挑戰(zhàn)。吳迪的寶寶現(xiàn)在快9個月了，依然是純養(yǎng)，她是怎么做到的呢？吳迪告訴我們：“我是過敏性我知道母乳喂養(yǎng)能夠降低孩子過敏的概率，對他的身體增強免疫力都有好處，所以我當時特別堅定，一定要純養(yǎng)?！睘榇藚堑蠌膶殞?個月大開始就主動作準備了！

來說，寶寶在夜間的吃奶次數(shù)少，所以媽媽在夜間的產(chǎn)比白天多，我就在每晚喂寶寶吃完后，堅持再吸半個小的奶，存儲好了再睡覺。那時候每天晚上這樣做，真苦，喂完寶寶真想馬上躺下就睡，但是我還是堅持下來在來看，我的存奶量加上每天親自喂和堅持擠奶，保證純母乳喂養(yǎng)到寶寶11個月應該沒問題?！绷硗?，吳迪也提醒還在產(chǎn)假中、準備重返職場的媽媽們，一定讓孩子提前適應奶嘴，她身邊就有不少因為沒有提前給寶寶作好奶嘴適應準備而影響了寶寶吃奶的例子。“職場媽媽如果想堅持母乳喂養(yǎng)，想讓自己返回職場后牽掛少一些，就一定得提前作各種準備，包括物質(zhì)準備和心理準備，也包括寶寶的準備和媽媽自身的準備?！?/p>

同樣，想順利地重返職場，新媽媽也一樣需要主動作準備。吳迪以自己為例：“我在產(chǎn)假期間，一直跟公司保持聯(lián)系。電話是暢通的，我也經(jīng)常會去看工作群，知道伙伴們在忙什么，關注什么，然后提出自己的一些看法、想法。我不希望被同事隔絕掉，也不希望等我回到崗位時有很多新態(tài)勢不了解?？傊?，我不認為休產(chǎn)假就可以代表著完全消失，和工作完全切斷關系。當然，很多媽媽都說這是女人一輩子最長、最理所當然的一次休假，可以什么都拋開，我尊重這樣的想法，但是因為我是很明確要回去上班，并且對自己的職業(yè)發(fā)展是有一定規(guī)劃和目標的，所以我選擇了積極主動的態(tài)度和作好各種回歸職場準備的做法。從職場媽媽的角度上來說，如果不希望職業(yè)生涯因為生孩子而停滯的話，需要付出更多，需要向前一步的態(tài)度?！?/p>

她的專業(yè)提醒：如何請假？

有孩子的媽媽員工請假是難免的，而且還可能出現(xiàn)臨時請假的狀況。情況再緊急，建議你也花上10分鐘的時間，把事情稍作安排再離開。

要找到合適的人交接。并且要告訴人家需要做什么，需要做到什么程度。

如果不能實時回復郵件，最好設置好自動回復。

留好聯(lián)系方式，有任何需要核對的事情都能被找到。

告知老板請假期間你的工作安排，并聽取他/她的意見和建議，以確保工作不會因為你的請假被擱置。

兌現(xiàn)各種權益，也需要付出努力

哺乳期媽媽在1年內(nèi)，每天都可以享受1個小時的哺乳假。保障這份權益，也是吳迪作為HR的工作范疇，但對此她有自己的看法：“想順利地兌現(xiàn)這份權益，其實也需要自己去爭取和努力。比如你需要選擇一個不太會影響工作的時間休這1個小時的假；可能晚上要等寶寶睡了后花時間來彌補這1個小時出現(xiàn)的工作虧空。這依然是取決于你準備用什么樣的態(tài)度回歸職場?！?/p>

因為吳迪支持的是一個國際化團隊，很多業(yè)務同事、應聘候選人在海外，所以她要克服時差，經(jīng)常得在21點以后進行電話會議或電話面試。這些晚上加班的時間，早已遠遠超出了1個小時的哺乳假，但吳迪依然非常感謝領導和伙伴們能主動地關照她、遷就她的時間，讓她能早回家陪寶寶。她的努力不但兌現(xiàn)了哺乳期權益，也讓她在特殊情況下能很順利地被批準在家辦公。

其實在新媽媽回歸職場的時候，也許并不真的存在苛刻的老板，只要你能主動、盡力地完成好自己的工作，很多權益、相對靈活的工作時間等都是可以靠自己的努力去爭取的。

給職場媽媽的更多專業(yè)提醒

支持專家/唐瓔（TalentPower 公司資深獵頭）

有限度地談論孩子

談論孩子，可以幫助剛剛重返職場的新媽媽減壓。但是你可能得注意限度，不要說得太多。另外，最好找準談論對象，比如公司里的孕媽媽會愿意聽你的育兒分享，而孩子稍微大一些的媽媽也許愿意用自己的育兒經(jīng)驗幫你排解煩惱。

享受利益切忌短視

無論是產(chǎn)假還是哺乳假，都是媽媽員工的權益。懷孕及哺乳期不能停職或者調(diào)動到待遇更低的職位，都需要保障。但是這并不代表著可以沒有責任感，因為休假嚴重耽誤了自己的工作或回歸職場后無法勝任。如果是這樣，大多數(shù)單位都會在兌現(xiàn)權益后，寧肯賠付也要開掉這樣的員工。所以不要短視，只因為享受了一點權益，卻在職場上全盤皆輸。

注重自己的形象

雖然新媽媽非常辛苦，但依然要注意自己的形象，至少要衣著整潔。在HR和很多高管看來，如果一個人連自己的生活都搞不定的話，很難相信她能搞定自己的工作。既然選擇重返職場，就要用職場人的身份要求自己，區(qū)別于生活中比較隨意的媽媽角色。

把握好說“不”的界限

如果遇到?jīng)]有孩子的老板，晚上或周末加班可能是他/她家常便飯般的要求，因為他/她不太理解你在休息時間想多陪陪孩子的心情。那么也許你可以找到一個合適的界限，比如晚上加班時間不影響你回家至少陪孩子玩1個小時；對于突然決定的周末加班在不影響重要業(yè)務的情況下可以拒絕等。我們需要努力工作，但也需要把握好工作和生活的界限。

如果你是在產(chǎn)假后要回歸職場的媽媽，我們推薦你看Facebook首席運營官謝麗爾·桑德伯格的書：《向前一步》。

“我需要申明的是，在職場上退縮，應該是在真正需要休息或是孩子即將出生的時候——但不是在這之前，更不能提前好幾年就這么做。在不得不暫停工作之前，你應該向前一步，更加進取?！?/p>