張迪

初入職場(chǎng)的年輕人朝氣蓬勃、躊躇滿志，但面對(duì)工作壓力或遇到挫折，不少人便如草莓般經(jīng)不起磕碰，一碰就爛，一壓就扁。

“同學(xué)們都羨慕我一畢業(yè)就找到了工作，收入穩(wěn)定?？蛇@幾個(gè)月下來(lái)，我最大的感受就是‘鴨梨山大??！”一說(shuō)起工作，就職于一家國(guó)企的周韻難掩焦慮。

周韻今年研究生剛畢業(yè)，在企業(yè)從事人力資源管理工作。這份旁人艷羨的工作，她做起來(lái)卻不是那么得心應(yīng)手，“我大學(xué)念的是英語(yǔ)專業(yè)，和現(xiàn)在的工作根本聯(lián)系不到一起，做工資報(bào)表、安排培訓(xùn)什么的，全部都要從頭學(xué)，每天都小心翼翼，生怕犯錯(cuò)”，周韻如是說(shuō)。

“壓力大，吃不消，還很難養(yǎng)活自己?！泵鎸?duì)工作壓力，做了五個(gè)月銷售的俞辰選擇了辭職。俞辰算了一筆賬，自己業(yè)務(wù)跑得不算好，每個(gè)月拿到手的錢3000元不到，除去房租、交通費(fèi)、伙食費(fèi)后所剩無(wú)幾。從小沒(méi)吃過(guò)什么苦的他撐了幾個(gè)月，還是選擇辭職回了老家。由于家境不錯(cuò)，心疼孩子的父母也默許了他在家待業(yè)。

畢業(yè)于某高校的楊鯤，在職場(chǎng)經(jīng)?！耙?jiàn)異思遷”。2013年，結(jié)束了“北漂”生活的楊鯤回到老家，先后做過(guò)培訓(xùn)老師、網(wǎng)站美編、地產(chǎn)顧問(wèn)、行政助理等，但每份工作的時(shí)間都沒(méi)超過(guò)兩個(gè)月。一家銀行的人力資源部經(jīng)理表示，一些職場(chǎng)新人總覺(jué)得自己沒(méi)被重用，但當(dāng)你真有重要任務(wù)交給他的時(shí)候，又不一定能扛得起。事情沒(méi)有辦好被領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)兩句，有些新人就會(huì)生氣，有些干脆辭職走人。

職場(chǎng)“草莓族”，原本是流行于我國(guó)臺(tái)灣的一種稱謂，用來(lái)形容年輕人像草莓一樣，表面上看起來(lái)光鮮亮麗，但承受不了挫折，一碰即爛。“草莓族”的明顯特征包括：很難融入新環(huán)境，較難適應(yīng)集體生活，不善于團(tuán)隊(duì)合作；面對(duì)工作競(jìng)爭(zhēng)壓力，心理承受力差；工作主動(dòng)性及積極性較差，難以面對(duì)挫折。

A首先要學(xué)會(huì)抗打壓，增加自信。職場(chǎng)新人面對(duì)工作壓力，只能咬牙挺住，逃避和退縮都不是明智之舉，千萬(wàn)不要為了逞一時(shí)之快輕言放棄。職場(chǎng)不是家庭和學(xué)校，不是任何錯(cuò)誤都能得到諒解和安慰，年輕人要意識(shí)到自己的責(zé)任，學(xué)會(huì)正視自己，調(diào)整心理預(yù)期。

B拒當(dāng)“草莓族”，還要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。剛從大學(xué)畢業(yè)的職場(chǎng)新人，雖然抗壓能力低、缺乏經(jīng)驗(yàn)，但他們有一定的創(chuàng)新能力和拼勁、闖勁。職場(chǎng)新人要認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處，多做一些事情，激發(fā)自身的潛能。

C除此之外，人際交往是融入社會(huì)環(huán)境的關(guān)鍵。初入職場(chǎng)，要學(xué)會(huì)多跟他人分享看法，多向工作經(jīng)驗(yàn)豐富的人請(qǐng)教，多聽(tīng)取和接受老員工的意見(jiàn)。