方麗的苦惱

半年前，我結(jié)束了在北京兩個月的學(xué)習(xí)，滿心歡喜地回到家。沒想到，等待我的卻是丈夫代偉的坦白和懺悔。

原來，在我出差后不久，代偉邂逅了他的初戀女友。她剛離婚，又下了崗，來到我們這座城市找工作。他們舊情萌發(fā)，住到了一起……

“她很孤獨(dú)，需要我。當(dāng)然，我也愛你，愛我們的兒子。我還沒想好到底該怎么辦……”代偉抱著頭，喃喃自語。

那天晚上，我失眠了。輾轉(zhuǎn)反側(cè)了一夜，我終于下定決心：為了兒子，為了這個家，我既往不咎，原諒代偉。

可是，當(dāng)我艱難地說出這個決定時，代偉卻慌張地說：“我……我要上班去了，以后再說吧！”我如遭棒擊，一下子醒悟了：代偉根本沒有說要回來，他還在選擇！

上班時，我神思恍惚，不斷反省自己。我發(fā)現(xiàn)，這么多年來，我對代偉的關(guān)愛實(shí)在是太少了，沒有盡到一個好妻子的職責(zé)。

接下來，我盡心盡職地做賢妻良母，每天變著花樣做好吃的侍候他們，說話也盡量輕聲細(xì)語。代偉每天都按時回家，這讓我很欣慰。我想，一切都過去了，我們的生活又回到了從前。

三月的一天中午，我要找代偉商量一件事，便給他辦公室打電話。他同事說：“他到租住房去午休了。”我心里有一種不好的預(yù)感，便跑到樓下的公用電話亭給代偉打手機(jī)。

代偉的聲音很不自然：“誰呀？”我沒有出聲。電話那邊傳來一個女人慵懶的聲音：“誰打的電話？真是煞風(fēng)景！”

那天晚上，我和代偉大吵了一架。代偉冷冷地說：“我每天都回家，盡到了一個好父親、好丈夫的職責(zé)，你還要我怎樣？她沒有要求我太多，只是要我中午去看看她。方麗，你不要逼我！”

第二天一早，我去找婆婆哭訴。婆婆氣得直跺腳，馬上跑到代偉的單位找他“算賬”去了。

中午，代偉給我發(fā)來一條短信：“你無恥！我看不起你！”晚上，代偉竟然回家了，只是不理我。后來我才知道，70歲的婆婆給兒子跪下了，代偉是給老母親面子。

這以后，代偉隔三差五在外面過夜，我也不多問了。我只是盡著一個妻子和母親的責(zé)任，帶好孩子，做好家務(wù)。我想，只要他不提出離婚，我們的婚姻就還有希望。雖然這么安慰自己，可是，我心里始終有一種恥辱感，我不知道該怎么辦！

咨詢手記：讓尊嚴(yán)回歸

在我接待的求助個案中，有關(guān)“愛人出軌，我該怎么辦”的困惑最多。這些女人都不笨，她們想過很多辦法來挽救婚姻，但沒有效果。為什么？因?yàn)樗齻儊G了愛情最基本的東西——尊嚴(yán)。

剛開始，是不忠的伴侶踐踏了尊嚴(yán)，然后，是這些驚慌失措的女人拱手將尊嚴(yán)送了出去。如果說不忠伴侶最初的踐踏還是小心翼翼、如履薄冰，那后來的踐踏就是肆意妄為了。這就是妻子縱容的結(jié)果。

方麗出差剛回來時，代偉心里很矛盾，因?yàn)樗雷约罕仨氉龀鰶Q定了。但是，方麗沒有給他冷靜思考、自主抉擇的空間。她開始迎合、討好代偉，迫切地想將他拉回身邊。代偉的危機(jī)感一下子沒有了，他一邊享受著賢惠妻子打造的家的溫暖，一邊繼續(xù)與情人幽會。是誰給了他這個權(quán)利？是方麗。

可是，方麗卻誤以為她的殷勤能拉回變心的丈夫。事實(shí)上，她低估了外遇對丈夫的誘惑。

第二個錯誤就是輕信了丈夫?qū)а莸囊慌杉彝ズ湍赖募傧?，而更大的錯誤是她的反攻踐踏了丈夫的尊嚴(yán)。一個成年男人，不論他多么“沒良心”，他都不會忍心讓年事已高的父母為他操心，更不愿意讓外人知道他不光彩的秘密。方麗戳了丈夫的痛處！

那么，這樁婚姻到底還有沒有挽救的可能呢？感情是很私密的事，外人不好妄下定論。方麗現(xiàn)在最需要做的是找回自己愛的尊嚴(yán)。

當(dāng)我建議方麗拒絕丈夫回家時，方麗跳了起來：“不！這樣做就是將他徹底推給了那個女人，我會永遠(yuǎn)失去他！”

我向方麗闡述我的觀點(diǎn)：“我并不是挑撥你們夫妻的關(guān)系，我只是讓你變得堅(jiān)強(qiáng)起來，制造危機(jī)，讓代偉有改變的動力。必須讓他明白再也不能這樣肆意妄為了，家和情人必須做出決斷，否則你有權(quán)拒絕一個沒有責(zé)任感的丈夫和父親進(jìn)家門?！?/p>

“可是，萬一我這樣鐵石心腸，他一氣之下要和我離婚怎么辦？”方麗不無擔(dān)憂地說。

“拿出你的自尊，給他制造危機(jī)感，讓他重新認(rèn)識你，重新來審視你們的關(guān)系，這會讓他做出有利于挽救婚姻的決定。當(dāng)然，他徹底離去的可能性也是有的，這說明他對你的愛早已熄滅了，了結(jié)婚姻是遲早的事?！?/p>

一個星期后，方麗告訴我，她按照我的方法做了。

“他的態(tài)度呢？”

“他找理由回家，說房子是他的，孩子也是他的，要走應(yīng)該是我走，而不是他。我說，我并沒有霸占你的房子，也不和你爭孩子，我只是在等你做決定?！?/p>

“對，你的態(tài)度要明確。不要和他爭吵，你只是將危機(jī)擺到他面前。如果他不滿意這種狀態(tài)，他就必須做出改變。”

又過了一個星期，方麗來找我，將一封信遞給我，說：“昨晚我們好好談了一次，在一個咖啡廳里。今天早上，我在門口的郵箱里發(fā)現(xiàn)了這封信?！?/p>

我打開信，發(fā)現(xiàn)里面有這樣一段話：“現(xiàn)在想來是很荒唐。是你的自尊驚醒了我的荒唐夢，讓我反省自己，我是一個沒有責(zé)任心的男人，我將你的寬容當(dāng)作軟弱而肆意妄為。這是對你的愛的踐踏。是該醒悟的時候了，請你給我時間……”

如何拯救尊嚴(yán)

“愛，必須自尊”，這個理念挑戰(zhàn)了我們以前一味宣揚(yáng)的“愛就是奉獻(xiàn)”、“愛需要寬容”、“愛就是互相適應(yīng)”的觀念?！白饑?yán)”是建立愛、維持愛的基礎(chǔ)，當(dāng)尊嚴(yán)被踐踏的時候，我們最需要做的是拯救尊嚴(yán)，而不是苦苦抓住愛的尾巴。

如何拯救尊嚴(yán)，可以從以下幾個方面來做——

1.態(tài)度完全改變。不能再像以前那樣乞求、申辯、氣得渾身發(fā)抖，或是像一個受到虐待的小狗那樣苦苦哀求，必須顯示出人意料的平靜與自信。要用言行表明堅(jiān)強(qiáng)：我相信我自己，我不會再感到害怕。我必須進(jìn)行抗?fàn)?，不管結(jié)果如何。

2.管好嘴巴。事情開始惡化時，脆弱的人最容易犯的錯誤就是說得太多，而不忠的配偶則會表現(xiàn)出不愿交流，試圖推諉，或是信口雌黃，讓人摸不著頭腦。這就好比玩撲克牌游戲，他將自己的牌藏著，而你卻讓他看到你的牌。這只會讓他更加不在乎你。私密的思想是一個人贏得自尊的最基本的條件。

3.不要做出對方可以預(yù)料到的事情。多年來和自己生活在同一個屋檐下，配偶對于己方的脾氣、秉性已經(jīng)知道的一清二楚。所以，要謹(jǐn)慎言行，不要輕易讓他知道自己要干什么，讓他明白事情正向失去控制的方向發(fā)展。這種恐慌會讓他對婚姻有更多的關(guān)注。

4.正面交鋒時，你要談的是你自己。經(jīng)過一段時間的回避之后，就是正面交鋒。這是爭取尊嚴(yán)很重要的方式?？梢员M情表明現(xiàn)在的態(tài)度、最近一段時間的成長和收獲，而不要說希望他怎么去做。當(dāng)然，不能以仇恨、冷漠、無情的語言拒他以千里之外，可以告訴他：“我曾經(jīng)愛你，也希望以后能攜手共度，但現(xiàn)在，我必須拿回失去的自尊?！?/p>

（明天，國家一級心理咨詢師）