一些“生活經(jīng)驗”、口口相傳的“健康俗語”，聽得久了似乎就慢慢地成為了“事實”。如果不加辨別，很可能會因一些錯誤行為而損害健康。筆者總結(jié)出廣為流傳的謠言，逐一揭開它們的本來面目。

月經(jīng)期間不能洗頭我國自古就有“坐月子”的傳統(tǒng)。此外，還一直流傳著“女性經(jīng)期不能洗頭”的說法，認為經(jīng)期洗頭會加重痛經(jīng)，加速衰老，引起脫發(fā)，老了還會有后遺癥。

真相：專家認為，這是一種誤傳，女性經(jīng)期可以洗頭。不過，需要提醒的是，經(jīng)期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹干而不是自然晾干；更不要在頭發(fā)未干時就急著出門，尤其在冬天或大風天氣，要避免著涼。

謠言2：WiFi輻射影響健康關(guān)于WiFi影響健康的說法一直不絕于耳。微博上甚至流傳著丹麥中學(xué)生做的一項實驗：放在普通房間的種子可以正常生長，而放在有WiFi環(huán)境中的種子則變成了褐色。

真相：專家表示，WiFi其實是一個小的局域網(wǎng)，它的發(fā)射器無線路由器會對周圍產(chǎn)生一定的電磁輻射。常見的路由器工作功率多在30毫瓦~500毫瓦，比普通手機的功率小。由此可見，WiFi輻射對健康的影響微乎其微。

謠言3：用微波爐烹調(diào)食物會致癌曾經(jīng)有一篇名為《請立即停止使用微波爐》的文章在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。文章指出，微波爐加熱會讓食物的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，這些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。

真相：專家表示，微波加熱完全是物理加熱，與常規(guī)的明火加熱原理基本相同，對食物分子的影響也是相同的。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅也表示，微波加熱食物，食物本身并未發(fā)生化學(xué)變化，不會產(chǎn)生致癌物。只要微波爐質(zhì)量合格，不管是微波爐帶來的輻射還是食品安全風險，都在人體可接受的范圍之內(nèi)。

謠言4：電吹風是高輻射殺手網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著這樣一種說法，“連續(xù)3次使用電吹風，其輻射等于照一次X光。長時間、近距離使用電吹風，傷害非常大”。

真相：專家表示，家用電器只會產(chǎn)生電磁輻射，不會產(chǎn)生電離輻射。只要家電是合格產(chǎn)品，其電磁輻射值就在安全范圍之內(nèi)，老百姓無需視之為“洪水猛獸”。摘自《生命時報》