□ 景寧寧（沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 遼寧 沈陽 110034）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

從凱迪奧健身俱樂部（南店）、凱迪奧健身俱樂部（北店）、融成世博健身俱樂部、寶力豪健身俱樂部、盛翔健身俱樂部中分別隨機抽選6名女會員作為研究對象。其中，健身俱樂部僅限于開設(shè)各類有氧操及器械健身項目的綜合健身俱樂部。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過對中國期刊網(wǎng)、學(xué)校圖書館中文獻(xiàn)的檢索，對所有文獻(xiàn)進(jìn)行篩選，除去其他類文獻(xiàn)，對目前健身俱樂部會員的研究現(xiàn)狀基本了解，為以后的研究奠定基礎(chǔ)。

（2）問卷調(diào)查法。

通過自制問卷調(diào)查表，走訪俱樂部發(fā)放30份問卷，收回有效問卷30份，回收率100%。調(diào)查表內(nèi)容包括調(diào)查者基本情況、健身人群對健身的態(tài)度等問題。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

對調(diào)查信息進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計處理。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、臨汾市堯都區(qū)健身俱樂部30名女會員的健身目的

隨著社會節(jié)奏的加快，社會壓力的增大，導(dǎo)致身體體質(zhì)的下降，會員對壓力緩解的關(guān)注越來越重視，來健身房鍛煉已經(jīng)不僅僅是為了減肥健美單一目的，提高運動能力和緩解壓力也成為女性健身的重要目的。

由圖1可見，會員參加健身目的為增進(jìn)健康排序第一，充實生活排序第二，降脂減肥和緩解壓力排序第三，但是各個年齡段的女會員參與健身目的扔有一定的差異。

2.2、臨汾市堯都區(qū)健身俱樂部30名女會員選擇健身俱樂部動因

在健身俱樂部的選擇上 （圖 2），健身環(huán)境是首要的，占73.33%，其次，交通便利這一因素占60%，下班時間是會員鍛煉的高峰期，地理位置占重要位置，人們會選擇交通較為方便的俱樂部作為日常鍛煉的場所。隨著人們的身體素質(zhì)和生活水平的提升，對教練水平和課程的設(shè)置有了新的要求，這一因素成了會員們選擇俱樂部時考慮的范圍。

2.3、臨汾市堯都區(qū)30名女會員對健身項目的選擇現(xiàn)狀分析

臨汾市堯都區(qū)健身俱樂部的健身課程設(shè)置，除了有氧健身和瑜伽是健身俱樂部必備的開設(shè)課程外，其余經(jīng)營的健身項目還有踏板操、搏擊操、形體、動感單車等。

表1 會員喜歡的健身項目

從表1可以看出，在會員選擇健身項目上，踏板操、動感單車、有氧舞蹈、瑜伽是會員們最受歡迎的健身項目。20-44歲選擇項目余地比較大，涵蓋了健身俱樂部所有的運動項目。45歲以上的會員一般考慮到自身的身體情況，會選擇一些運動強度不大、節(jié)奏比較舒緩的運動項目，如瑜伽、形體、肚皮舞等。不同職業(yè)的女會員對健身項目的選擇性也有差異。辦公室工作的女會員青睞于節(jié)奏感強烈的踏板操、動感單車、健身操、有氧舞蹈；而職業(yè)壓力大的女會員和從事體力勞動的女會員則對能調(diào)節(jié)身心的瑜伽感興趣。

3、結(jié)論與建議

（1）臨汾市堯都區(qū)健身俱樂部女會員每個人至少會選擇2種健身活動項目來鍛煉，比較符合時代的發(fā)展和體系女會員的生理、心理特點。文化水平越高的女會員選擇的健身鍛煉內(nèi)容的豐富性、娛樂性、復(fù)雜性、現(xiàn)代性等相對比較高。對健身操、有氧舞蹈、踏板操、瑜伽、動感單車這五種健身課程比較喜愛。

（2）臨汾市堯都區(qū)健身俱樂部女會員對健身知識和自身身體健康認(rèn)知的總體水平比較高，這與其整體文化素養(yǎng)較高有關(guān)。文化程度、職業(yè)和地區(qū)差異性是影響女會員健身知識和自身身體健康認(rèn)知水平的重要因素。

[1]甯順蘭,余銳.內(nèi)江市健身俱樂部健身人群參與動機的現(xiàn)狀調(diào)查[J].內(nèi)江師范學(xué)院學(xué)報,2008,23.

[2]王魏芳.武漢市城區(qū)健身俱樂部女會員健身現(xiàn)狀研究[D].[碩士學(xué)位論文].武漢:華中師范大學(xué),2006.