□ 叢麗娟（汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院體育藝術(shù)教研室 廣東 汕頭 515041）

重視程度也越來(lái)也高了，于是體育鍛煉似乎成了很多人生活中最重要的一部分。時(shí)下流行的見面招呼似乎也是詢問(wèn)“最近有去鍛煉嗎”、“在哪里鍛煉啊”、“練什么”等等。近幾年來(lái)風(fēng)靡于城市、農(nóng)村，遍布于學(xué)校、企事業(yè)單位、社區(qū)、廣場(chǎng)各種比賽、表演中到處可見全健排舞和廣場(chǎng)舞的影子。很多健身者參與，但很多人對(duì)全健排舞和廣場(chǎng)舞都不是很了解，認(rèn)為全健排舞就是廣場(chǎng)舞，廣場(chǎng)舞也就是全健排舞，認(rèn)為二者其實(shí)是一個(gè)舞種，兩種稱呼而已。其實(shí)不然，全健排舞和廣場(chǎng)舞有相同的地方，但也有各自的特點(diǎn)及不同之處。本文將多方面闡述全健排舞和廣場(chǎng)舞的異同，旨在為其更好的推廣及科學(xué)的健身提供一點(diǎn)理論依據(jù)。

1、全健排舞和廣場(chǎng)舞的定義

全健排舞，英文名字“Line-dance”，是一種排成一排排跳的舞蹈，是一種全新的舞蹈健身形式。排舞是以一段完整的歌曲或音樂為伴奏，以國(guó)際流行的多元化操舞動(dòng)作為舞碼元素，編者按照一定的規(guī)律編好的一條完成動(dòng)作，是高度兼容各種風(fēng)格的一項(xiàng)全球化的、新型時(shí)尚的大眾健身運(yùn)動(dòng)。以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體練習(xí)和多變的步伐為基本手段，使練習(xí)者達(dá)到塑造形體、舒緩壓力、改善氣質(zhì)、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、提高健康素質(zhì)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

廣場(chǎng)舞，根據(jù)字面意思理解就是在廣場(chǎng)等空地跳的舞蹈。也稱廣場(chǎng)健身舞、街邊舞或者壩壩舞。廣場(chǎng)舞是一種集健身與形體舞蹈與一體，配以富有節(jié)奏感的音樂，在廣場(chǎng)、院壩等寬敞場(chǎng)地開展的群眾性健身舞蹈活動(dòng)。廣場(chǎng)舞容入了迪斯科、秧歌、等很多中國(guó)元素。

從二者的定義可以了解到：全健排舞和廣場(chǎng)舞都是舞蹈類的健身運(yùn)動(dòng)，都是通過(guò)各種不同風(fēng)格的舞蹈與音樂的巧妙結(jié)合，多是通過(guò)集體參與的方式達(dá)到健身、塑體等功效的新型時(shí)尚健身項(xiàng)目。

2、全健排舞和廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展

全健排舞，源于上世紀(jì)70年代美國(guó)西部的鄉(xiāng)村舞曲，也叫牛仔舞。它最初的萌芽形式是20世紀(jì)初期美國(guó)的舞者們嘗試著不用男女結(jié)伴跳舞，可以大家單獨(dú)跳或者占城一排排跳舞。直到2000年后排舞才逐漸傳入亞洲，直到2006年北京市體操協(xié)會(huì)開始從國(guó)外引進(jìn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，2007年首次組建中國(guó)代表隊(duì)前往馬來(lái)西亞參加國(guó)際排舞嘉年華活動(dòng)。2008年3月在北京舉辦了全國(guó)第一期全健排舞初級(jí)培訓(xùn)，2009年國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心首次將排舞列為全國(guó)萬(wàn)人健美操比賽項(xiàng)目，并出臺(tái)了全國(guó)排舞比賽評(píng)分規(guī)則。

廣場(chǎng)舞，其起源有兩種認(rèn)識(shí)：一是認(rèn)為早起的廣場(chǎng)舞是統(tǒng)治階級(jí)用來(lái)進(jìn)行宗教祭祀的一種形式和手段，是原始生活和古代社會(huì)最為經(jīng)常地智力活動(dòng)之一，后來(lái)才逐漸發(fā)展宗教儀式、民間節(jié)日、祈禱節(jié)慶不可或缺的舞蹈表演形式[。二是認(rèn)為廣場(chǎng)舞產(chǎn)生于人類早期的生產(chǎn)勞動(dòng)中。由早期的生存行為逐漸發(fā)展成后來(lái)的祭祀活動(dòng)，進(jìn)過(guò)近現(xiàn)代的傳承，最終演變成今天所說(shuō)的健身廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)健身舞原主要流行于北方的一種廣場(chǎng)舞蹈，用鑼鼓、嗩吶等伴奏，21世紀(jì)初期廣場(chǎng)舞很快輻射到全國(guó)各中小城市。

從二者的起源于發(fā)展可以看出：全健排舞源于國(guó)外，舞蹈中必然滲透著西方文化，屬中國(guó)引進(jìn)健身項(xiàng)目。有正式的比賽規(guī)則，屬于國(guó)際性健身語(yǔ)言。廣場(chǎng)舞源于中國(guó)，滲透著中國(guó)元素，目前沒有正式的賽制及評(píng)分細(xì)則，屬于群眾性的自創(chuàng)品牌。

3、全健排舞和廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)

3.1、全健排舞

（1）統(tǒng)一性：全健排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步和舞曲。同一支舞曲在全世界的跳法都是統(tǒng)一的，排舞的每一支舞曲都有自己的獨(dú)一無(wú)二的舞碼。

（2）嚴(yán)格性：排舞新舞曲的編制，必須經(jīng)過(guò)國(guó)際排舞協(xié)會(huì)的認(rèn)證才能夠在全球發(fā)行推廣。每首舞曲腳步動(dòng)作有嚴(yán)格的規(guī)定，必須眾人一致。

（3）循環(huán)性：排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循環(huán)節(jié)奏組成。每首曲子的舞步隨著特定的循環(huán)節(jié)奏而重復(fù)。每首排舞的基本跳法規(guī)律還分為2個(gè)朝向和4個(gè)朝向交替旋轉(zhuǎn)。

（4）統(tǒng)存性：排舞舞步統(tǒng)一性和身體和上臂自由發(fā)揮性共同存在。雖然排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步，每支舞曲都有自己第一無(wú)二的舞碼，但排舞對(duì)舞者的身體及手臂的動(dòng)作并無(wú)統(tǒng)一要求，舞者可以根據(jù)個(gè)人喜好，自由發(fā)揮。每一位舞者對(duì)同一支舞曲可以有各自不同的表達(dá)方式，沒有條條框框的約束，動(dòng)作隨韻律的變化而不斷改變，可以盡情發(fā)揮，充分展示自己的風(fēng)格。

（5）融匯性：由于排舞源于方塊舞、圓圈舞、歐洲宮廷舞和當(dāng)時(shí)流行的DISCO舞蹈以及美國(guó)西部村的民族、民間舞蹈。因此排舞融匯了很多國(guó)內(nèi)外時(shí)尚的舞蹈和音樂元素，不斷創(chuàng)新之下形成了豐富多樣的排舞風(fēng)格。

3.2、廣場(chǎng)舞

（1）自發(fā)性：廣場(chǎng)舞沒有統(tǒng)一的舞步和舞曲，同一支曲子只要參與者接受可以有各種不同的跳法。

（2）隨意性：廣場(chǎng)舞的編排可以不通過(guò)任何組織認(rèn)可，可以是任何喜歡從事編排工作的人，也可以是舞者，只要能接受，喜歡跳就可以隨意挑。音樂也不受限制，可以采用任何形式，只要節(jié)奏合拍就可以。

（3）重復(fù)性：現(xiàn)在參與廣場(chǎng)舞鍛煉的中老年婦女居多，因此目前其編排者在其動(dòng)作的編排上設(shè)計(jì)了很多的重復(fù)和循環(huán)。

（4）多變性：廣場(chǎng)舞容入了迪斯科、秧歌、民族舞、健身操等中國(guó)元素,舞步靈活多變。

從二者的特點(diǎn)可以看出：全健排舞有嚴(yán)格的舞曲舞步，有嚴(yán)格的編制，比較正式；而廣場(chǎng)舞則相對(duì)比較隨意，是自發(fā)性的群體活動(dòng)。全健排舞強(qiáng)調(diào)腳步動(dòng)作的統(tǒng)一，同時(shí)鼓勵(lì)和提倡身體及手臂動(dòng)作的自由發(fā)揮，更大程度上調(diào)動(dòng)了舞者的創(chuàng)新能力，充分展示了舞者不同的個(gè)人風(fēng)格；而廣場(chǎng)舞是由創(chuàng)編者創(chuàng)編成套動(dòng)作，舞者合著音樂節(jié)拍統(tǒng)一進(jìn)行的有氧練習(xí)。全健排舞融入了國(guó)際、國(guó)內(nèi)流行元素，廣場(chǎng)舞相對(duì)展現(xiàn)的中國(guó)元素較多。但無(wú)論是全健排舞還是廣場(chǎng)舞，二者都包含了很多風(fēng)格各異的舞蹈元素，舞曲都是好聽的、流行的曲目，都是非常適合廣泛推廣的新興有氧健身項(xiàng)目。

4、全健排舞和廣場(chǎng)舞的分類

全健排舞，按照舞蹈動(dòng)作的難易程度與變化可分為：（1）初級(jí)排舞：是指跟隨舞曲從開始到結(jié)束反復(fù)重復(fù)固定的舞步組合。舞步一般由32拍，48拍，或64拍等不同的循環(huán)節(jié)奏組成。動(dòng)作難度及變化比較簡(jiǎn)單。（2）中級(jí)排舞：由兩個(gè)或三個(gè)段落組合而成，舞步重復(fù)不固定，或某一段落的舞步還未跳完，就又從頭開始跳，動(dòng)作難度及變化較為復(fù)雜。（3）高級(jí)排舞：由三個(gè)或三個(gè)以上段落組合而成，段落重復(fù)不固定，沒有規(guī)律性，動(dòng)作難度及變化復(fù)雜。

按照舞蹈段落重復(fù)時(shí)身體方向的變化可分為：（1）沒有方向變化：在整個(gè)舞蹈段落當(dāng)中，無(wú)論舞步動(dòng)作的方向怎樣變化，但段落結(jié)束時(shí)仍保持段落開始時(shí)的方向。（2）兩個(gè)方向變化：在段落與段落之間有一次方向的變化，一般情況下是在轉(zhuǎn)體180度的方向上開始。即每完成一個(gè)舞步組合，在相反方向又開始重復(fù)這各組合。（3）四個(gè)方向變化：每重復(fù)一次舞蹈段落，都是在轉(zhuǎn)體90度新的方向上開始。即每完成一個(gè)舞步組合，又在新的方向上開始動(dòng)作，一般情況下會(huì)按照順時(shí)針12點(diǎn)中、3點(diǎn)鐘、6點(diǎn)鐘、9點(diǎn)鐘的順序開始新的舞步組合。

廣場(chǎng)舞，按照舞蹈動(dòng)作的類型可分為:（1）原生態(tài)的廣場(chǎng)舞：是指源于生活，展現(xiàn)不同民族和地域特色的舞蹈，這種類型的廣場(chǎng)舞展現(xiàn)了不同民族的文化特色，是很多創(chuàng)新舞蹈的良好素材和基礎(chǔ)。這類舞蹈在廣場(chǎng)舞中占很大比例，且種類較多。（2）加工整理的廣場(chǎng)舞：是指在原生態(tài)廣場(chǎng)舞的基礎(chǔ)上，在保持原生態(tài)舞蹈“原汁原味”的基礎(chǔ)上，賦予舞蹈一些新鮮時(shí)代感，經(jīng)過(guò)加工整理有所創(chuàng)新的舞蹈。（3）創(chuàng)作型廣場(chǎng)舞：是指根據(jù)民間舞蹈素材，不脫離廣場(chǎng)舞蹈的特征，創(chuàng)作的內(nèi)容和形式豐富的廣場(chǎng)舞蹈。編者可以采用全新的音樂，全新的舞種，因此這類舞蹈對(duì)傳統(tǒng)民間廣場(chǎng)舞蹈有著很好的推動(dòng)作用。（4）新型廣場(chǎng)舞：是指近幾年活躍在廣場(chǎng)、公園等開放場(chǎng)地，隨性進(jìn)行的以健身、娛樂為目的，以各種操、舞為載體，配以音樂進(jìn)行的身體活動(dòng)。

從全健排舞和廣場(chǎng)舞的分類可以看出：兩類舞蹈分類的出發(fā)點(diǎn)是不同的，全健排舞著眼于舞蹈的難易，分類比較詳細(xì)，對(duì)排舞的難易程度和方向轉(zhuǎn)換給出了明確的界定，有利于比賽規(guī)則的制定及評(píng)判；廣場(chǎng)舞的分類似乎比較籠統(tǒng)，對(duì)舞蹈的難易、轉(zhuǎn)換及舞蹈段落的劃分沒有明確的界定。

5、全健排舞與廣場(chǎng)舞的風(fēng)格

全健排舞集合了街舞、爵士舞、國(guó)標(biāo)舞、舞廳舞等各種舞蹈元素；舞步風(fēng)格各異，包含了倫巴、恰恰、牛仔、曼波等拉丁風(fēng)格，同時(shí)還包含了一些流行及民族的風(fēng)格舞步，如：街舞，搖擺步、波爾卡、華爾茲等風(fēng)格舞步。排舞的風(fēng)格多樣，兼容性極強(qiáng)，具體可分為拉丁風(fēng)格排舞和飛拉丁風(fēng)格排舞兩種，詳見表1：

表1 排舞的風(fēng)格

廣場(chǎng)舞的多樣性表現(xiàn)在他的形式和內(nèi)容上，容入了迪斯科、秧歌、等很多中國(guó)元素，目前廣場(chǎng)上流行的廣場(chǎng)舞內(nèi)容詳見表2：

表2 廣場(chǎng)舞的風(fēng)格

從全健排舞和廣場(chǎng)舞的風(fēng)格分類可以看出：兩者都包含非常廣泛的舞蹈風(fēng)格和種類，全健排舞兼具國(guó)際國(guó)內(nèi)不同風(fēng)格的表演形式，風(fēng)格分類界定較清，廣場(chǎng)舞大部分展現(xiàn)的是中國(guó)文化，中國(guó)元素滲透的淋漓盡致。兩者都是新興的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其內(nèi)容的多樣性、表現(xiàn)形式的多變性、不斷有新題材推出的新穎性、不受場(chǎng)地器材等限制的極易開展性，排舞和廣場(chǎng)舞受到越來(lái)越多人的喜愛。

6、結(jié)論

全健排舞和廣場(chǎng)舞有相似的地方，也有各自不同之處。兩者都是新型的有氧舞蹈類健身項(xiàng)目，舞蹈風(fēng)格和音樂選擇都豐富多變，參與形式靈活，不斷有新題材推出的新穎性等。排舞具有全世界統(tǒng)一的舞步和舞曲，新舞曲的編制必須經(jīng)過(guò)國(guó)際排舞的認(rèn)證才能全球發(fā)行推廣，是國(guó)際健身語(yǔ)言，是中國(guó)引進(jìn)的健身項(xiàng)目，有正式的比賽規(guī)則；廣場(chǎng)舞則兼具著中國(guó)元素的味道，是群眾性自創(chuàng)品牌，遍布城市和農(nóng)村。但無(wú)論全健排舞還是廣場(chǎng)舞都可以萬(wàn)人齊跳，集體共舞，彰顯團(tuán)隊(duì)精神；都是時(shí)尚性的、健身性的、群眾性的新型舞蹈類有氧健身項(xiàng)目。

[1]國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心.排舞比賽評(píng)分規(guī)則,2010,7.

[2]鄭騰騰.論廣場(chǎng)舞的健身效應(yīng)[J].搏擊.武術(shù)科學(xué),2013,(4).

[3]竇彥麗等.廣場(chǎng)舞文化溯源與發(fā)展瓶頸[J].四川體育科學(xué),2013,(4).