當寶寶6個月大之后，就可以讓他吃固體食物。你可以在他的嬰幼兒配方牛奶里添加一些易咀嚼的食物，如谷物之類。或者喂他吃些香蕉、草莓、山藥泥之類的食物。不用擔心孩子不能消化的問題，以下是讓寶寶吃固體食物的一些指導(dǎo)：

喂固食之前，讓你的寶寶先喝母乳或嬰幼兒配方奶粉，這可以讓他先吸收一些營養(yǎng)，這對寶寶的生長發(fā)育是至關(guān)重要的。

如果寶寶拒絕谷物或者大米的味道，你可以將谷物混合到母乳或嬰幼兒配方奶粉中，使得口感變成他所熟悉的那種。孩子也不喜歡只吃一種谷物，所以在找到寶寶喜歡的口味前，可能需要讓他嘗試其他不同類型和品牌的谷物。

研究建議，可以選擇讓孩子吃水果。軟的甜的水果，例如香蕉和桃子往往比蔬菜和肉類更容易讓孩子喜歡和接受。不用擔心孩子吸收的營養(yǎng)不夠，因為現(xiàn)在你還是母乳喂養(yǎng)或提供嬰幼兒配方奶粉，他的大部分營養(yǎng)還是來源于母乳或奶粉。endprint