范麗

終于順利懷孕了！看著檢驗單上確診懷孕的信息，我抱著老公喜極而泣。在備孕這條路上，我與丈夫努力了將近2年，在備孕第一年毫無動靜的情況下，也踩過不少“雷區(qū)”。

備孕雷區(qū)一：苦求中藥秘方

結(jié)婚第二年，我們正式把“造人計劃”擺上日程，我與丈夫開始進(jìn)行孕前準(zhǔn)備工作，調(diào)理自己的身體，排毒備孕。孰料，整整一年過去了，我的大姨媽依然每次如期到訪。

當(dāng)婆婆知道我們這種情況后，急急忙忙地趕回了老家。一個星期之后，婆婆從老家回來，給我端出一碗黑乎乎的中藥，說是老家的一位叔伯替我從一位老中醫(yī)那求過來的，那個老中醫(yī)在江湖上很有名，要他的方子起碼得排隊幾個月，而且他的中藥都非常難找，婆婆這一個星期就是在老家?guī)臀覀冋夷菐孜恫菟帯?/p>

我明白婆婆的苦心，雖然味道比較奇怪，但我還是堅持喝了一個多月，結(jié)果，不但沒有把好孕等來，反而搞到我的內(nèi)分泌越來越不正常，不僅長痘，月經(jīng)也不正常了。我與丈夫一商量，就趕緊停藥了。

分析：中醫(yī)藥確實是中華文化的瑰寶，但備孕的各位親們需要注意的是，就診應(yīng)該選擇專業(yè)的中醫(yī)院，對癥下藥方能合理調(diào)理身體。如果是江湖上的“包治百病”的藥方，肯定是百害而無一利的。另一方面，中藥成分相對比較復(fù)雜，有些江湖郎中只知道藥物治病的一性，不知道該藥會存在其他的副作用，反而讓備孕之路更加艱難。

備孕雷區(qū)二：各類補品一起來

停止喝中藥之后，婆婆雖然不說，但我們還是明顯可以感覺到她的急切，在小區(qū)里看見有小寶寶的媽咪就打聽人家的生子秘方。有一天回來，她盯著我的肚子看了一會兒，又上下打量了我?guī)籽?，才說，“小琪，媽聽人家說，太瘦的話也不好懷孕的?！?/p>

我當(dāng)時身高160cm，體重是50kg，倒也還算是標(biāo)準(zhǔn)的身材。但婆婆可不這么認(rèn)為，她堅定地認(rèn)為我需要進(jìn)補。于是，我開始了華麗麗的孕前進(jìn)補之路，一天四餐，頓頓必備2～3樣肉。聽說榴蓮進(jìn)補，她就買了幾個堆在家里，讓我天天堅持吃；聽說某牌子的口服液有利于女性懷孕，她又自掏腰包為我買了幾個療程。

2個月下來，我倒是長肉了，所有的褲子都開始變緊了，可是還是沒有婆婆希望的好消息?？粗諠u發(fā)福的自己，心情不免很煩悶。丈夫看著我滿是壓力的樣子，跟婆婆聲明，停止特別進(jìn)補。

分析：太瘦有可能導(dǎo)致不孕，這個觀點有一定的道理。但是按照小琪160cm的身高，50kg的體重來說，完全是正常體型，而且進(jìn)補跟快速懷孕并沒有直接的因果關(guān)系。其實，女性在備孕期間，維持日常營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵，在主食中加入五谷雜糧，多吃新鮮蔬果，適當(dāng)攝入高蛋白類食物即可。相反，如果補過頭沒控制好體重，脂肪反而容易給日后懷孕、生產(chǎn)帶來負(fù)擔(dān)。

備孕雷區(qū)三：排卵期愛愛次數(shù)劇增

看了很多備孕攻略，都說在排卵期愛愛能夠極大的提高受孕率。所以，我每天都認(rèn)真記錄自己的基礎(chǔ)體溫，結(jié)合其他癥狀了解我自己的排卵期。到了排卵期前后，我就會讓丈夫努力一點，堅持天天都愛愛。

有一次，老公出差，剛好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公為了我，只得早晚兩地奔波，愛愛的時候兩個人也沒有了熱情。到了后期，我只要對丈夫一提到排卵期，他就變得很緊張，愛愛的表現(xiàn)也變得不盡人意。

分析：排卵期確實是一個提高受孕率的節(jié)點。但想要懷孕，不能眼睜睜地注視著排卵期，月經(jīng)中期那幾天多同房即可。尤其要注意的是，由于卵子和精子的存活時間、相遇等因素，準(zhǔn)媽咪一定要提前讓精子進(jìn)入體內(nèi)等待卵子。因此建議，在備孕期時愛愛一周可以安排2～3次，排卵的前后兩天，可以適當(dāng)提高愛愛的頻率。但前提是，準(zhǔn)爸媽們雙方都要保證良好的心態(tài)，女性可以準(zhǔn)備一些香薰或者情趣物品，提高愛愛的質(zhì)量。在父母如此愉悅的愛愛里，寶寶也會更快降臨哦！endprint