茉莉玫瑰花茶

堅持長期飲用玫瑰花茶，不僅可以去心火，保持精力充沛，還能讓女人容顏白里透紅，保持青春美麗。玫瑰花含豐富的維生素A、C、E、K和B族維生素，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。 而這款茉莉玫瑰花茶，不僅包含了上述玫瑰茶的多種功效，還具有茉莉花茶的“寒邪、助理郁”之功效。總而言之一句話：健康膚色可以輕松喝出來哦！

材料：

玫瑰干10 g，茉莉花干5 g，蜂蜜一湯匙，開水300 mL

做法：

1. 將玫瑰干和茉莉花干用清水沖洗干凈。

2. 在茶壺中放入玫瑰干與茉莉花干，沖入沸水。

3. 蓋上壺蓋，燜5分鐘，將花香味徹底釋放出來。

4. 蜂蜜在喝的時候根據(jù)自己口味，酌量加在杯中。

Tips1. 蜂蜜不宜用沸水沖燙，因為高溫會破壞掉其中的維生素C與活性酶，這樣一來，蜂蜜的保健作用就大大降低了。2.也可以不用蜂蜜，在壺內(nèi)加入花朵后，再加幾粒冰糖，用沸水沖泡，喝時帶有淡淡的香甜味。

千日紅茶

這世上真有常開不敗的花嗎？答案是肯定的，比如千日紅。正因為如此，人們認(rèn)為它象征著永恒的愛、不朽的戀情。千日紅是天生的干燥花，同時也是風(fēng)味絕佳的花草茶。顏色鮮艷的千日紅在熱茶水中要經(jīng)過長時間的浸泡，色澤才會逐漸變淺，花苞的艷麗色彩會滲入茶中，使茶水變成賞心悅目的嫩粉色。

千日紅能祛痰、平喘，用于慢性或喘息性支氣管炎、百日咳；清肝、散結(jié)，長期飲用能調(diào)理情志、心煩緩解、疲勞；并有降脂減肥、延緩衰老之功效。

材料：

千日紅15朵，冰糖適量

做法：

1. 將千日紅放入茶壺內(nèi)，將燒開的水注入壺內(nèi)至1/3處。

2. 拿起壺輕輕搖勻，再將水倒出扔掉，此為洗茶。

3. 在壺內(nèi)放入冰糖，注入開水，用勺攪拌一下，蓋上蓋燜5分鐘即可。