趙國(guó)瑞 曹宇 閆劍昆 趙曉英 姚曉蓉

（集寧師范學(xué)院幼師學(xué)院，內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

硬筆書法練習(xí)的積極心理效應(yīng)初探

趙國(guó)瑞 曹宇 閆劍昆 趙曉英 姚曉蓉

（集寧師范學(xué)院幼師學(xué)院，內(nèi)蒙古 烏蘭察布 012000）

本研究采用問(wèn)卷法考查大學(xué)生硬筆書法成績(jī)與心理健康的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：鋼筆書法成績(jī)與SCL-90分?jǐn)?shù)不存在顯著的相關(guān)，但是鋼筆書法成績(jī)與其中一組被試的消極情感分?jǐn)?shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)。本研究提示硬筆書法練習(xí)可能具有降低消極情緒，探討硬筆書法練習(xí)也有助于更深入地理解軟筆書法練習(xí)的健心機(jī)制。

心理健康；硬筆書法練習(xí)；消極情感；

書法是中國(guó)傳統(tǒng)文化的產(chǎn)物，古代許多書法家認(rèn)為書法具有修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體、“清心靜慮”等功效。如周星蓮在《臨池管見(jiàn)》里說(shuō)：“作書能養(yǎng)氣，亦能助氣。靜坐作楷書數(shù)十字或數(shù)百字，便覺(jué)矜躁俱平。若行草，任意揮灑，至痛快淋漓之侯，又覺(jué)靈心煥發(fā)?！盵1]書法練習(xí)的積極心理效應(yīng)也獲得了心理學(xué)研究的支持。如高尚仁等人發(fā)現(xiàn)，短期的書法練習(xí)可以改善老年癡呆患者的認(rèn)知能力，改善多動(dòng)癥兒童的注意能力，促進(jìn)災(zāi)后兒童的心理恢復(fù)等。[2，3]周斌等人的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的書法練習(xí)可以促進(jìn)正常兒童的心理健康、性格等方面的積極改變。[1，4]曾昭祥也發(fā)現(xiàn)，書法訓(xùn)練作為藥物治療的輔助手段，在改善廣泛性焦慮癥患者的焦慮狀態(tài)上有顯著的效果。[5]

值得關(guān)注的是，羅正學(xué)等人對(duì)比了毛筆書法練習(xí)和鋼筆書法練習(xí)對(duì)心理健康的影響，在經(jīng)過(guò)每天30分鐘，為期一個(gè)月的書法練習(xí)后，通過(guò)三次的SCL-90測(cè)試發(fā)現(xiàn)，毛筆書法練習(xí)組在總分和強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系、偏執(zhí)、精神狀態(tài)等因子上的前后得分存在顯著性差異，而硬筆組和對(duì)照組的總分及各因子得分沒(méi)有明顯的變化。[6]

為何毛筆書法有效果，而硬筆書法沒(méi)有效果呢？羅正學(xué)等人認(rèn)為，這是由于硬筆書法是二維空間，運(yùn)筆較為自由，書寫比較隨意。不過(guò)，這種情況也有可能與他們的實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)有關(guān)。在毛筆書法練習(xí)組，他們給出了較為細(xì)致的指導(dǎo)語(yǔ)，如“意在筆端、專心靜思”等，但是對(duì)于硬筆書法練習(xí)組，僅僅要求被試臨寫字帖，“書寫沒(méi)有特殊的要求”。

雖然書法心理功能的主要研究者高尚仁也強(qiáng)調(diào)毛筆的筆尖柔軟，書寫時(shí)動(dòng)作的力度控制難度大于硬筆字，以及毛筆書寫時(shí)要求筆身與紙張垂直；不過(guò)，高尚仁對(duì)于書法練習(xí)的積極效應(yīng)的解釋卻是以漢字的特征為基礎(chǔ)的。[7]他認(rèn)為：“由于每一個(gè)漢字都被寫在一個(gè)有形或無(wú)形的正方形方框中，而一個(gè)正方形方框又是一個(gè)完美的幾何模式，擁有封閉性、對(duì)稱性、平行性、連通性、方向性等視覺(jué)特征，從而使每一個(gè)漢字都具備了視覺(jué)的穩(wěn)定和自主性，且或多或少保留了方框本身的幾何模式。因此，在書寫漢字時(shí)，書寫者的身體正是沿著漢字的這種穩(wěn)定、均衡和自然的幾何模式運(yùn)動(dòng)，從而使書寫者的身體傾向于保持一種穩(wěn)定的、均衡的和自然的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)一步自然會(huì)使身體放松，保持平和、寧?kù)o和安詳?shù)臓顟B(tài)?！彼Q這個(gè)理論為“漢字書寫的心理幾何理論”。從這個(gè)解釋來(lái)看，硬筆書法練習(xí)應(yīng)該也具有一定的健心效果。因此，有必要對(duì)硬筆書法練習(xí)的積極心理效應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步的研究。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

某校小學(xué)教育專業(yè)大二學(xué)生45人，本科，其中男1人；學(xué)前教育專業(yè)大一學(xué)生50人，?？疲渲心?人。

兩組被試分別在兩個(gè)教師指導(dǎo)下進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的硬筆書法課程的學(xué)習(xí)，其中大二授課時(shí)數(shù)為36節(jié)課，大一授課時(shí)數(shù)為28節(jié)課。

（二）研究工具

施測(cè)問(wèn)卷有大學(xué)生心理健康癥狀自評(píng)量表 （SCL-90）。 邱林等（2008）修訂的積極情感——消極情感量表（PANAS-R）。該量表包括積極情感和消極情感體驗(yàn)描述詞各9個(gè)，要求被試在5點(diǎn)量表上回答在上一周里他們?cè)诙啻蟪潭壬象w驗(yàn)到這些詞匯所描述的情感。[8]積極情感分量表的信度在0.85到0.87之間，消極情感分量表的信度在 0.77到0.86之間，該量表也具有良好的效標(biāo)效度、聚合效度和區(qū)分效度。錢銘怡等[9]（2000）修訂的艾森克人格問(wèn)卷簡(jiǎn)式版（EPQ-RSC）中的外傾和神經(jīng)質(zhì)分量表,每個(gè)分量表12個(gè)題目，以“是”或“否”作答。外傾分量表的信度在0.74到0.75之間，神經(jīng)質(zhì)分量表的信度為0.77，外傾分量表的效標(biāo)效度為0.64，神經(jīng)質(zhì)分量表的效標(biāo)效度為0.63。

（三）研究方法及統(tǒng)計(jì)處理

以班級(jí)為單位，由受過(guò)培訓(xùn)的主試（非直接授課教師）對(duì)學(xué)生進(jìn)行施測(cè)，并要求被試在問(wèn)卷上填寫名字。

搜集學(xué)生書法課的期末作業(yè)，為一頁(yè)方格紙，用鋼筆以楷體書寫。另由三名專家（非直接授課課教師）對(duì)學(xué)生作業(yè)按優(yōu)劣分為兩到三類。另外通過(guò)詢問(wèn)書法課程教師獲知，大二學(xué)生練習(xí)量較大，約完成6個(gè)作業(yè)本（30頁(yè)左右）；大一學(xué)生約完成3個(gè)作業(yè)本。

結(jié)果使用SPSS20.0進(jìn)行皮爾遜積差相關(guān)分析。

二、結(jié)果

（一）大二（本科）學(xué)生書法成績(jī)與心理健康等因素間相關(guān)分析

從表1可見(jiàn)，學(xué)生的書法成績(jī)與消極情感之間存在顯著的負(fù)相關(guān)，r=-0.321(P=0.049,n=38)；書法成績(jī)與SCL-90的總分、積極情感等因素相關(guān)不顯著。此外，學(xué)生書法成績(jī)與SCL-90的敵對(duì)因子存在顯著負(fù)相關(guān)，r=-0.325((P=0.038,n=41)。消極情感與神經(jīng)質(zhì)存在顯著的正相關(guān)，r=0.331 (P=0.042,n=38)，消極情感與SCL-90間存在顯著的正相關(guān)，r=0.385(P=0.027,n=33)。

表1 大二學(xué)生書法成績(jī)與心理健康等因素的相關(guān)表

（二）大一（?？疲W(xué)生書法成績(jī)與心理健康等因素間相關(guān)分析

從表2來(lái)看，學(xué)生的書法成績(jī)與外向性存在邊緣顯著的正相關(guān)，r=0.259(P=0.076,n=48)，與消極情感、SCL-90等不存在顯著的相關(guān)。此外，消極情感與神經(jīng)質(zhì)存在極其顯著的正相關(guān)，r=0.478 (P=0.001,n=48)；消極情感與SCL-90間存在極其顯著的正相關(guān)，r=0.788(P<0.01,n=45)；積極情感與外向性之間存在極其顯著的正相關(guān)，r=0.440 (P=0.002,n=48)。

表2 大一學(xué)生書法成績(jī)與心理健康等因素的相關(guān)表

三、討論

在書法成績(jī)與人格的關(guān)系上，我們觀察到書法成績(jī)僅僅與大一學(xué)生的外向性存在一個(gè)較弱的正相關(guān) (r=0.259，P=0.076)。這一結(jié)果可能與本實(shí)驗(yàn)中被試的練習(xí)時(shí)間稍短有關(guān)，如周斌等人的研究【4】中，為期兩年的書法訓(xùn)練對(duì)樂(lè)群性、穩(wěn)定性等人格指標(biāo)產(chǎn)生了顯著的影響。當(dāng)然，這一結(jié)果也可能是新生適應(yīng)的表現(xiàn)，如于曉波（2007）發(fā)現(xiàn)大一新生的外傾性與學(xué)習(xí)適應(yīng)存在顯著的正相關(guān)。[9]

在書法成績(jī)與心理健康的關(guān)系上，兩組被試的鋼筆書法成績(jī)與SCL-90之間基本沒(méi)有顯著的相關(guān)（僅在SCL-90的敵對(duì)因子上，其中一組被試的書法成績(jī)與之存在顯著的負(fù)相關(guān)，r=-0.325，P<0.05），這一結(jié)果與羅正學(xué)等人的研究結(jié)果類似。導(dǎo)致這一結(jié)果的原因可能如羅正學(xué)等人所述，毛筆書法中三維空間運(yùn)作，富于變化，而硬筆書法只是在二維空間運(yùn)作所致。這一結(jié)果也可能與書法練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，如黃希庭與王振勇探討了有無(wú)書法經(jīng)驗(yàn)與個(gè)體的心理健康水平之間的相關(guān)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有書法經(jīng)驗(yàn)者的SCL-90的總分及各因子得分（恐怖因子除外）均顯著低于無(wú)書法經(jīng)驗(yàn)者；在有書法經(jīng)驗(yàn)組中，短時(shí)經(jīng)驗(yàn)組的練習(xí)時(shí)間也在 2～4年之間。[10]高健等（2010）的研究發(fā)現(xiàn)書法繪畫訓(xùn)練對(duì)老年被試的心理健康問(wèn)題有顯著的抑制作用，他們選取的被試接受書法訓(xùn)練的時(shí)間為2年以上。[11]相比較而言，本研究中被試接受硬筆書法訓(xùn)練的時(shí)間只有三個(gè)月左右，且在被試內(nèi)比較，以至于效果不明顯。類似的，羅正學(xué)等人的鋼筆書法訓(xùn)練組，訓(xùn)練時(shí)間只有1個(gè)月，被試在訓(xùn)練前后的SCL-90分?jǐn)?shù)之間同樣不存在顯著差異。

在心理健康的另一個(gè)測(cè)量指標(biāo)上，我們發(fā)現(xiàn)，大二學(xué)生組鋼筆書法成績(jī)與消極情感分?jǐn)?shù)存在顯著的負(fù)相關(guān)（r=-0.321，P<0.05）。他們的練習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，（大二組學(xué)習(xí)36節(jié)課，大一組學(xué)習(xí)28節(jié)課），練習(xí)量較大（大二組約完成6個(gè)作業(yè)本的練習(xí)，大一組約完成3個(gè)作業(yè)本的練習(xí)）。那么為何消極情感分?jǐn)?shù)比SCL-90分?jǐn)?shù)更敏感哪？這可能與量表的特點(diǎn)有關(guān)，SCL-90主要關(guān)注的是心理問(wèn)題，而積極情感消極情感量表則屬于心理健康的正性指標(biāo)，因此在區(qū)分正常個(gè)體上，后者效果更好。當(dāng)然，鋼筆書法成績(jī)與消極情感存在負(fù)相關(guān)并不意味著硬筆練習(xí)可以降低消極情感水平，但是，這一結(jié)果意味著探討硬筆書法練習(xí)的積極心理效應(yīng)是可能有結(jié)果的。

為什么硬筆書法練習(xí)可能具有積極心理效應(yīng)呢？這個(gè)結(jié)果顯然不能用高尚仁的漢字書寫的心理幾何理論來(lái)解釋，因?yàn)閷?duì)書法練習(xí)優(yōu)劣者均進(jìn)行了硬筆漢字練習(xí)，按照心理幾何理論就應(yīng)該均有效果。黃希庭和王振勇曾提出，書法練習(xí)可能以一種類似“氣功”的方式發(fā)揮作用，冥想和正念冥想是當(dāng)前備受研究者推崇的身心調(diào)節(jié)方法，[12]在當(dāng)前有關(guān)冥想的研究中，Ospina等人（2008）認(rèn)為氣功也可以歸為冥想一類。[13]如果書法練習(xí)與“氣功”類似，那么書法練習(xí)也可能與冥想類似，或者說(shuō)書法練習(xí)的健心機(jī)制可能與冥想健心的機(jī)制類似。如從有關(guān)冥想機(jī)制的 “去自動(dòng)化”（Dautomatization）的解釋來(lái)看，[14]冥想可以導(dǎo)致認(rèn)知行為習(xí)慣化傾向的降低；而在書法練習(xí)中，練習(xí)者通常是按照非習(xí)慣的方式寫字，顯然也是一個(gè)克服習(xí)慣化行為反應(yīng)的過(guò)程。

硬筆書法練習(xí)如果具有較強(qiáng)的積極心理效應(yīng)，則其生態(tài)效度是毛筆書法和冥想所不能匹配的。冥想的積極心理效應(yīng)得到很多研究的肯定，但是練習(xí)冥想通常需要一個(gè)安靜的環(huán)境，這對(duì)于缺乏私人空間概念的中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)不太容易推廣的活動(dòng)；毛筆書法活動(dòng)，同樣也不方便隨時(shí)隨地進(jìn)行。其它活動(dòng)如氣功，練習(xí)和推廣難度則更大，如宋崇升，王健和張彤玲發(fā)現(xiàn)具有癔病、妄想、精神分裂等特質(zhì)者容易出現(xiàn)氣功出偏癥狀。[16]

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A Preliminary Research on the Positive Psychological Effect in the Chinese Calligraphic Practice through the Hard-Tipped Pen

ZHAO Guo-Rui CAO Yu YAN Jian-kun ZHAO Xiao-ying YAO Xiao-rong
（Elementary Teachers'College,Jining Normal University,Wulanchabu 012000,Inner Mongolia）

To find the relationship between the calligraphic performance by the hard-tipped pen practice and the mental health,the data have been collected through the questionnaire for college students.The results show that there is a lack of the significant correlation between college students'SCL-90 scores and their calligraphic performance while there is a significant negative correlation between their negative-emotion scores and their hard-tipped pen performance of one subject group.Our results demonstrate that the practice through the hard-tipped pen is conductive to the decrease of the level of negative emotions and the study of this calligraphic practice is also helpful for people's better understanding of the positive mechanism of calligraphy through the Chinese brush to build up their mental health.

mental health；calligraphic practice through the hard-tipped pen；negative emotions

B849

A

2095－3771（2014）04－0024－04

趙國(guó)瑞（1980-），男，講師，碩士，研究方向：主觀幸福感。該文系集寧師范學(xué)院校級(jí)科研項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：jsky2014004）。