邱夢穎 顏霜霜

賴床癥、拖延癥、手機(jī)依賴癥、晚睡強(qiáng)迫癥現(xiàn)代社會(huì)，沒幾個(gè)病癥你都不好意思出門，但是有這幾個(gè)病癥總讓你不好意思面對自己。幾個(gè)專治流行疑難雜癥的APP，讓你高興地得病，輕松治療！

專治拖延癥

APP：Promodoro

番茄工作法是最有名的治療拖延癥的時(shí)間管理法：連續(xù)高效地工作25分鐘，再休息5分鐘。Promodoro幫你輕松運(yùn)用這個(gè)方法，以25分鐘為時(shí)間限定，幫助你更確切地掌握時(shí)間，提升注意力，減少中斷，改進(jìn)工作學(xué)習(xí)流程，最大限度地為用戶提高工作效率服務(wù)。你只需堅(jiān)持使用一天，就能切身感受到它對你是否有用。

宅神克星

APP：走走趣活動(dòng)圈子

男的久宅易娘，女的久宅易漢！但是不想宅的各位是不是沒找到出去走走的動(dòng)力？打個(gè)球，看個(gè)電影，K個(gè)歌，喝個(gè)咖啡，散個(gè)心，旅個(gè)行什么的，在走走趣活動(dòng)圈子應(yīng)用中，你可以找到并且參加附近你可能感興趣的各類活動(dòng)。聚會(huì)、休閑、旅行、健身、文藝、親子、職場、校園等，這里有各種新鮮而有趣的活動(dòng)主題和玩法。當(dāng)然你也可以發(fā)布你自己的興趣活動(dòng)，召集附近志同道合的朋友們一起加入。

幫你走出失戀陰霾

APP：失戀大藥瓶+TheExAPP

此應(yīng)用采用30天療程法，每天為失戀的朋友提供一個(gè)應(yīng)對失戀的小招數(shù)，如安排一個(gè)小功課、講一則小故事并播放冥想音樂等，還能給30天之后的自己留言，相信這個(gè)大藥瓶可以治愈你心靈的創(chuàng)傷。搭配TheExAPP就更好了，只要你的iPhone仍存有舊愛的聯(lián)絡(luò)號碼，TheExAPP就可以阻擋你通過電話、電郵或短信與他聯(lián)絡(luò)，防止你自取其辱。

專治手機(jī)依賴癥

APP：我要當(dāng)學(xué)霸

一天的工作和課程結(jié)束，自由活動(dòng)時(shí)間也不能虛度。一款由大學(xué)理科男研發(fā)的手機(jī)軟件我要當(dāng)學(xué)霸，因?qū)Ｖ问謾C(jī)依賴癥而在大學(xué)生中爆紅。安裝該軟件后，每每忍不住玩手機(jī)時(shí)，軟件就會(huì)自動(dòng)在人人網(wǎng)上發(fā)出各種堪稱奇葩的狀態(tài)，求羞辱求鄙視，引來好友們的各種吐槽。

晚睡強(qiáng)迫癥，我來啦！

APP：我要早睡

每晚臨睡前躺在床上刷微博、聊微信、玩游戲、看視頻，成了手機(jī)控們的睡前必修課。一款以簡單、粗暴、兇殘聞名的我要早睡軟件橫空出世，成功治愈了不少拖延晚睡者。若累計(jì)8次選擇推遲早睡，該軟件會(huì)殘忍地將你的手機(jī)鎖定，手機(jī)瞬間變成廢鐵。

失眠治療大師

APP：5倍深層睡眠

熟睡，刻不容緩！它由專注在腦波研究與開發(fā)領(lǐng)域的LaluzAPP公司研發(fā)而成。采用強(qiáng)大的雙節(jié)拍睡眠功能，可協(xié)助你睡得更快。睡眠效果嚴(yán)格遵守奧斯特曲線，該曲線將有效利用聲音的頻率為雙耳打節(jié)拍。它還支持將iPod中的曲目添加到播放催眠列表中。

吸煙人士必備

APP：戒煙軍團(tuán)

吸煙不僅有害健康，對個(gè)人魅力也有影響哦。誰不想一笑起來露一口潔白的牙呢，誰不想一講話吐出的是清新的口氣呢，既然如此，你還在等什么？戒煙是大勢所趨，遲早得戒，趕緊加入戒煙軍團(tuán)，讓我們從控?zé)熼_始，一步一步走向戒煙的終點(diǎn)。你要知道，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，我們都是隊(duì)友。

月光族有救啦！

APP：隨手記

隨手記，記賬方便！生活場景設(shè)計(jì)，左手拿滿東西，右手大拇指也能記完賬。就算當(dāng)時(shí)懶得記，還有記賬拍照功能。自然而然，漂亮輕松，那些理不清的賬單不再使人煩惱。預(yù)算控制功能讓你再也不用擔(dān)心月初亂花錢、月底用光光的窘迫；如果預(yù)算超支，記賬的分類下面會(huì)以紅色的文字提醒超支額。

胖子治療儀

APP：30天減肥

健身房和瑜伽館的私人教練費(fèi)用，每小時(shí)在100元以上，而這個(gè)私人教練卻是免費(fèi)的哦！30天減肥可根據(jù)你的身高、體重、肥胖部位、疾病、常見癥狀，全方位定制個(gè)人運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。精選非有氧運(yùn)動(dòng)融合瑜伽、按摩、健身等方式，每天只需科學(xué)運(yùn)動(dòng)10分鐘。運(yùn)動(dòng)的好壞往往不在于它的實(shí)時(shí)效果，而在于它是否便于堅(jiān)持。每天10分鐘，堅(jiān)持30天，健身會(huì)變成你的習(xí)慣，這才是最大的收獲。

——張馨之摘自《時(shí)尚生活》