我們一家來到日照九仙山參加家庭親子拓展訓(xùn)練營，進(jìn)行了一個(gè)驚險(xiǎn)又刺激的項(xiàng)目——懸崖速降。

這個(gè)懸崖有50多米高，從山底往上望，我們看到頂上的人兒像螞蟻一般大小。教練給我們解說，我們需要面向懸崖，身體后傾，像坐著沙發(fā)一樣，用腳蹬石壁，順著繩子慢慢往下降。

每個(gè)孩子都需要一個(gè)家長陪同，爸爸很豪氣地說：“走，爸爸陪你！”教練給我和爸爸佩戴上了安全裝備，我向還在等待著的人群擺了擺手，心里充滿了自豪感。

開始向上爬了，這兒的懸崖十分陡峭，許多地方簡直就是垂直的，幸好有鐵鏈。我們抓住鐵鏈，手腳并用向上爬。

終于，到了懸崖頂上，前面正要速降的是我的同班同學(xué)張益達(dá)和他的爸爸。益達(dá)沒有了往日追逐打鬧時(shí)的威風(fēng)勁兒，好像要打退堂鼓了，一個(gè)臉龐黝黑的教練在耐心地做他的工作：“沒事兒，男子漢要勇敢地挑戰(zhàn)自己！”他爸爸也在勸他，可是，益達(dá)滿臉都是汗，小臉兒煞白煞白的，手死死地抓住繩子，那身子就是不敢往后傾。

“身體下傾，重力向下，才可能往下降，松繩子，往后蹲！”教練累得口干舌躁，益達(dá)手略略松了松繩子，但腳卻沒有移動(dòng)半步。

益達(dá)抽了抽鼻子，像是要哭了，說：“教練叔叔，我可以從原路返回嗎？”

教練斬釘截鐵地說：“不行！這是下去的唯一辦法，來的路況你也知道，原路返回更危險(xiǎn)！”

益達(dá)見走投無路了，只好慢慢地試探著往下挪動(dòng)步子，我看見他的腿在打哆嗦。哎，可憐的益達(dá)呀！

輪到我和爸爸了。站在懸崖邊上，我心里也有點(diǎn)緊張，但我不想讓教練笑話，就做了幾個(gè)深呼吸，還沖著他笑了一下。我按照教練的指導(dǎo)，試著把身體往后蹲，手輕輕一松繩子，呵，真的！身體往下降了！我聽見教練說：“這個(gè)小姑娘真勇敢！”

可能是我的姿勢不太對，才降了一會(huì)兒，我就聽見教練不斷地喊：“孩子，把右手放到腰后面，兩腿分開……家長聽到了沒有？快提醒一下孩子……”原本不怎么害怕的我聽見教練的吆喝之后，心里開始緊張起來，手心里都出汗了。我也想把手放到腰后面，可是，我根本沒有力氣把手往后挪了。爸爸說：“沒事，慢慢來，要穩(wěn)，不要著急，有爸爸呢！”

終于降到了半山腰，我的腳都蹬不住巖壁啦！我的手就更糟糕了，都已經(jīng)抓不住繩子了。正好這里有一塊小小的空地，爸爸說：“站在空地兒上，稍作休整?！蔽椅⑽⒒仡^看了一眼，哇！山底下黑壓壓一群人，我的頭一陣暈眩，嚇得我趕緊把頭轉(zhuǎn)了回來。

“郎英琦，加油！英琦爸，加油！”我聽見了山下隊(duì)友們響亮的加油聲。爸爸對我鼓勵(lì)地笑了笑，說：“下！”

這一次，我心里一點(diǎn)兒也不怕了，我用雙腳輕輕蹬著崖壁，身體像是坐在沙發(fā)上一樣，雖然繩子因?yàn)槟Σ粒盐业氖帜サ蒙?，但我一點(diǎn)兒也不在乎，我知道，堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)我們降到山底的時(shí)候，耳邊響起了熱烈的掌聲，要知道，我可是此行參與速降的第一個(gè)女生呢！

“寶貝兒，真棒！”媽媽抱住我，激動(dòng)得眼里都泛出了淚花。

這次懸崖速降讓我懂得了一個(gè)道理：人生就是要不斷地挑戰(zhàn)自己，不要懼怕困難。如果你害怕，困難就會(huì)越來越強(qiáng)大，沒法逾越。

溪流熊：真不錯(cuò)！我也想去試試！

小叮咚：你還是饒了教練和觀眾吧！