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        神奇老太“跑”到95歲

        2014-03-25 22:52:59
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2014年4期

        在江蘇如皋,有個神奇的老太太施秀英,走起路來步態(tài)輕盈,95歲了,每天堅持跑5公里,下午還能蹬三輪車?yán)@縣城轉(zhuǎn)悠一圈。

        施秀英將自己的一生總結(jié)為3個詞——信心、恒心和愛心。這3個詞聽起來有點空泛,但如果你了解過施老太的人生傳奇,就不難將這3個詞“對號入座”了。

        施秀英19歲時開始開鞋店做生意,修了一輩子鞋。58歲時,施秀英因勞累過度,被確診為肺癌。在上海動手術(shù)時,施秀英被切去一部分肺葉,拿掉兩根肋骨。醫(yī)生對她說,如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,還可生存3~5年。施秀英并沒有因此喪失活下去的信心,反倒下定決心:“回去以后我要長跑鍛煉,和死神掰掰手腕!”

        施秀英的恒心,果真令死神望而卻步。從上海回來后,施秀英便開始了她長達(dá)30多年的長跑運(yùn)動。每天清晨,她總是雷打不動4點準(zhǔn)時起床,繞城跑十幾公里(80歲以后,逐年遞減)。為增大肺活量,她會邊跑邊大聲叫喊:“一、二、三、四?!遍L跑結(jié)束后,她再到體育場鍛煉:每天翻單杠做10次倒立;做15個“俯臥撐”,且胸部不著地;再做20個“引體向上”,且下巴必過鐵杠。時至今日,施老太還會天天拉韌帶,進(jìn)行踢腿、蹬地等練習(xí)。甚至于有時還會上單杠玩點“高難度”動作。

        長期不懈、持之以恒的體育鍛煉,使施秀英的體質(zhì)日益增強(qiáng)。她不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了醫(yī)生判定的“存活時間”,還老有所為,在賽場上爭金奪銀。1999年的第二屆全國老將田徑運(yùn)動會暨國際邀請賽上,時年81歲的施秀英作為女子組參賽年齡最大的隊員,以10分02秒、37分48秒的佳績分別奪得1500米、5000米兩個項目的金牌。

        對子女的愛心,激勵施秀英更久地跑下去。施秀英含辛茹苦將5個子女拉扯成人,子女們對她也很孝順和尊敬??稍谧优畟兊男哪恐校赣H是個“怪人”:總是堅持一個人生活。表面上,施秀英說:“一個人自在,我不煩人,人不煩我!”實際上,一句不經(jīng)意的話透露出她對子女的濃濃愛心:“老人的健康就是子女的幸福,為了不讓他們煩神,我也要一直跑下去?!?/p>

        摘自《揚(yáng)子晚報》

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