郭麗麗，王小雙，楊自嶺

（1.滁州學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 滁州 239000；2.安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，241003；3.山東臨沂第十中學(xué)，山東 臨沂 276000）

高校大一學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析

郭麗麗1，王小雙2，楊自嶺3

（1.滁州學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 滁州 239000；2.安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，241003；3.山東臨沂第十中學(xué)，山東 臨沂 276000）

本論文采用問卷調(diào)查等方法對(duì)全國988名大一學(xué)生在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查及統(tǒng)計(jì)分析，目的在于了解高校新生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病原因、規(guī)律及特點(diǎn).同時(shí)可以對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的防治工作提供客觀依據(jù)，促進(jìn)高校體育的全方位多角度的發(fā)展.

體育項(xiàng)目；運(yùn)動(dòng)損傷；大學(xué)生

運(yùn)動(dòng)損傷在體育運(yùn)動(dòng)中是常見的，特別是剛?cè)雽W(xué)不久的大學(xué)生，他們對(duì)體育各運(yùn)動(dòng)的專業(yè)知識(shí)了解不多，有些技能訓(xùn)練有著強(qiáng)度大，難度高，對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)，所以在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中不可避免的造成了各種運(yùn)動(dòng)損傷，不僅僅影響了他們的身體健康，也使他們無法正常的繼續(xù)學(xué)習(xí)和生活.因此，對(duì)大一新生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷方面的調(diào)查是非常有必要的.對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的成因，特點(diǎn)，規(guī)律以及他們針對(duì)損傷采取的應(yīng)對(duì)措施等進(jìn)行調(diào)查并分析，找出解決方法可以為運(yùn)動(dòng)損傷的防治工作提供有效的事實(shí)依據(jù)，旨在為新生在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷防治工作方面提供參考，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練朝著更好的方向發(fā)展貢獻(xiàn)力量.

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

調(diào)查部分高校大一新生，共計(jì)988人.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱約80篇與運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)的文獻(xiàn)資料.

1.2.2 問卷調(diào)查法

發(fā)放問卷1000份，回收問卷988份，回收率為98.8%，有效問卷988份.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將問卷分類統(tǒng)計(jì)，運(yùn)用Excel軟件進(jìn)行計(jì)算整理.

2 結(jié)果與分析

2.1 高校大一新生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的總體情況

2.1.1 損傷人數(shù)

在接受調(diào)查的988人中，共有899人曾有過運(yùn)動(dòng)損傷，損傷率達(dá)到91%，表明高校大一新生運(yùn)動(dòng)損傷情況嚴(yán)重.其原因是由于他們?nèi)胄r(shí)間短，平時(shí)接受的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)相對(duì)較少，因而在運(yùn)動(dòng)中更易受傷.

2.1.2 損傷次數(shù)及重傷情況

高校大一新生在運(yùn)動(dòng)中的受傷率高，在接受調(diào)查的學(xué)生里，僅有不到一百人表示未曾有過運(yùn)動(dòng)損傷，其余都至少受過一次運(yùn)動(dòng)損傷.

表1 運(yùn)動(dòng)損傷次數(shù)統(tǒng)計(jì)表（n=988）

2.1.3 損傷易發(fā)季節(jié)

春秋季節(jié)溫度適中，準(zhǔn)備活動(dòng)不需要大量進(jìn)行即可使身體達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，學(xué)生一般能夠自覺做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng).夏季溫度高，雖然少量的準(zhǔn)備活動(dòng)就可以使身體達(dá)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，但學(xué)生容易放松警惕，甚至不做準(zhǔn)備活動(dòng)，便開始從事大強(qiáng)度活對(duì)抗性強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，造成運(yùn)動(dòng)損傷.冬季寒冷，準(zhǔn)備活動(dòng)不易做開，學(xué)生急躁的性格導(dǎo)致他們往往在沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，冬季也不利于恢復(fù)，因而，冬季成為了學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的多發(fā)季節(jié).

表2 損傷易發(fā)季節(jié)統(tǒng)計(jì)表（多選，以總票為基數(shù)）（n=988）

2.1.4 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的部位

運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率依次為足、腿、腰、膝，手，肩，臂，頸，頭，臉.

足部的踝關(guān)節(jié)幾乎支撐著人體的全部重量，但是，踝關(guān)節(jié)僅僅依靠周圍的肌肉和韌帶加固，所以在進(jìn)行跳躍類項(xiàng)目時(shí)身體重心不穩(wěn)或是在運(yùn)動(dòng)場地不平時(shí)，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.

腿部是運(yùn)動(dòng)時(shí)最易發(fā)生肌肉拉傷及韌帶拉傷的部位，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不易做開，會(huì)導(dǎo)致人體在進(jìn)行跑跳類運(yùn)動(dòng)時(shí)拉傷肌肉和韌帶，在短跑運(yùn)動(dòng)中，大腿后肌肉群的肌肉在主動(dòng)地猛烈收縮或過度牽伸超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，就會(huì)引起股后肌群拉傷，在短跑中主要是由于在跑動(dòng)中后蹬用力過猛，超過了股后肌群所能承擔(dān)限度，出現(xiàn)拉傷，另外在一些對(duì)抗性強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)中，腿部易發(fā)生骨折.

表3 運(yùn)動(dòng)損傷易發(fā)部位統(tǒng)計(jì)表（多選，以總票為基數(shù)）（n=988）

腰部承受著人體上半身的重量，腰椎周圍也僅靠肌肉和韌帶加固，在受到過重負(fù)荷的刺激以及急劇扭轉(zhuǎn)時(shí)易發(fā)生損傷.

膝關(guān)節(jié)在做一些有關(guān)扭轉(zhuǎn)和屈伸的動(dòng)作時(shí)較易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,特別是在人體處于半蹲狀態(tài)的時(shí)候.

人體的本能反應(yīng)，導(dǎo)致人在摔下時(shí)，習(xí)慣于雙手撐地，另外在進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，也會(huì)用手去接迎面沖來的球，因此，手部擦傷，挫傷是非常容易發(fā)生的.

2.1.5 運(yùn)動(dòng)損傷多發(fā)的項(xiàng)目特點(diǎn)

高校學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)主要以五大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主.即，田徑、體操、武術(shù)、球類、健美操與體育舞蹈（合稱操舞），在這五大類中，受傷最多的項(xiàng)目為田徑.

表4 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表（多選，以總票為基數(shù)）（n=988）

高校新生所參與的田徑類項(xiàng)目有短跑，跨欄跑，鉛球，標(biāo)槍，跳高，跳遠(yuǎn)等.跑跳類運(yùn)動(dòng)中常見的損傷部位主要集中在下肢，踝關(guān)節(jié)，小腿跟腱，膝關(guān)節(jié)，大腿股后肌群和腰部的肌肉韌帶，上肢的運(yùn)動(dòng)損傷較少出現(xiàn).跑跳類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身體素質(zhì)要求很高，力量，速度，耐力，靈敏度等過差時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)身體的穩(wěn)定性變差等現(xiàn)象，這就是在跑跳類運(yùn)動(dòng)中形成運(yùn)動(dòng)損傷的一個(gè)重要的原因.而投擲類的項(xiàng)目易出現(xiàn)肩袖損傷，這些損傷多數(shù)是由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或是技術(shù)動(dòng)作不熟練而引起的.

受傷最多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，球類比例甚高，多數(shù)學(xué)校開展的球類運(yùn)動(dòng)有籃球，足球，排球，乒乓球，羽毛球，手球.籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性極強(qiáng)，其動(dòng)作中的快跑，急停，跳投和拼搶對(duì)身體素質(zhì)要求很高，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，腰部損傷率很高，另外身體的碰撞強(qiáng)烈導(dǎo)致籃球運(yùn)動(dòng)極易引起運(yùn)動(dòng)損傷；足球的學(xué)習(xí)主要有運(yùn)球射門和顛球組成，運(yùn)動(dòng)不激烈，損傷稍微小一些，受傷部位多為踝關(guān)節(jié)；排球運(yùn)動(dòng)由于是在秋冬季節(jié)學(xué)習(xí)，手臂易出現(xiàn)淤血，另外在進(jìn)行教學(xué)比賽時(shí)，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不充足以及動(dòng)作技術(shù)的不熟悉，易出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷和皮膚擦傷；乒羽類小球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)范圍小，且是在室內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)，損傷較少，常見多為踝關(guān)節(jié)扭傷；手球?yàn)檫x修內(nèi)容，學(xué)習(xí)的人數(shù)不多，但其對(duì)抗性也很強(qiáng)，在進(jìn)行教學(xué)比賽時(shí)容易出項(xiàng)碰撞，導(dǎo)致撞傷，擦傷及扭傷.

體操運(yùn)動(dòng)由雙杠，單杠，跳山羊，技巧幾部分組成，體操比較危險(xiǎn)，學(xué)生做動(dòng)作時(shí)，教師一般會(huì)采取保護(hù)與幫助，但是由于學(xué)生動(dòng)作技巧沒有掌握到位，或在教師不在場的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)出現(xiàn)程度不同的運(yùn)動(dòng)損傷，輕者擦傷，扭傷，重則骨折.

武術(shù)多由拳類套路，刀，棍組成，課堂絕大部分都用于做基本功訓(xùn)練，教師和學(xué)生共同進(jìn)行，因此準(zhǔn)備活動(dòng)很充分.

操舞類運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的開頭就是熱身，一般學(xué)生都是在大汗淋漓的情況下才開始學(xué)習(xí)新的內(nèi)容，因此運(yùn)動(dòng)損傷很少出現(xiàn)，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷的情況.

2.1.6 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因

根據(jù)問卷調(diào)查顯示高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因排在第一位的是缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，而技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因.

表5 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因統(tǒng)計(jì)表（多選，以總票為基數(shù)）（n=988）

準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是為了調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，在正式練習(xí)或比賽前，使參加活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)中樞間相互協(xié)調(diào)從而促進(jìn)生理功能迅速達(dá)到最適宜的程度做好準(zhǔn)備.

雖然參加體育專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但大一新生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的生理學(xué)意義仍普遍缺乏組后的認(rèn)識(shí)，加上懶惰和急躁，甚至不做準(zhǔn)備活動(dòng)，有的學(xué)生更是不知道該如何做準(zhǔn)備活動(dòng).準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，量過大或強(qiáng)度安排不當(dāng)，是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因之一，在這一方面，教師需要加強(qiáng)引導(dǎo)，課堂中，學(xué)生常表現(xiàn)出急于求成的一面，對(duì)待新授內(nèi)容過分大膽的嘗試，尚未掌握技術(shù)要領(lǐng)，就盲目運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的形成.學(xué)生應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)虛心認(rèn)真的態(tài)度，在初步掌握動(dòng)作要領(lǐng)后再進(jìn)行練習(xí).

通過數(shù)據(jù)顯示，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因之一，大部分學(xué)生不顧自身身體素質(zhì)條件，在大負(fù)荷強(qiáng)度下強(qiáng)迫自身進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，造成體力透支，引起運(yùn)動(dòng)損傷.

2.2 高校大一新生在不同專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中所發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，田徑運(yùn)動(dòng)中損傷情況排在前三位的是擦傷，肌肉拉傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷；體操運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷排在前三位的是肌肉拉傷，擦傷和挫傷；球類運(yùn)動(dòng)中損傷情況排在前三位的是擦傷，肌肉拉傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷；武術(shù)運(yùn)動(dòng)中損傷情況排在前三位的是肌肉拉傷，切傷，刺傷；操舞運(yùn)動(dòng)中損傷情況排在前三位的是肌肉拉傷，關(guān)節(jié)韌帶扭傷，擦傷.從中發(fā)現(xiàn)，肌肉拉傷在每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中都作為主要的運(yùn)動(dòng)損傷類型存在著，應(yīng)當(dāng)引起學(xué)生和教師的共同重視.

表6 不同類型運(yùn)動(dòng)所受損傷類型統(tǒng)計(jì)表（多選）（n=988）

2.3 高校大一新生在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中針對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷采取救護(hù)措施的情況

2.3.1 運(yùn)動(dòng)時(shí)采取救護(hù)措施情況

通過統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有298人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)采取救護(hù)措施，188人則沒有，502人偶爾會(huì)采取救護(hù)措施，從統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)可以看出，作為高校學(xué)生，他們的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備很不充分.體育運(yùn)動(dòng)是存在危險(xiǎn)的，大一新生應(yīng)該正確選擇運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)，采取正確的救護(hù)措施預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.

2.3.2 受傷時(shí)所采取的行動(dòng)情況

表7 受傷采取行動(dòng)統(tǒng)計(jì)表(n=988)

根據(jù)統(tǒng)計(jì)表可以看出，高校大一學(xué)生在進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的自我保護(hù)意識(shí)還是比較強(qiáng)的，86.6%的人在一定程度上有自救意識(shí)，知道出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)應(yīng)及時(shí)做相應(yīng)的處理.但仍有少部分學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)薄弱，運(yùn)動(dòng)損傷可大可小，應(yīng)養(yǎng)成及時(shí)處理的好習(xí)慣.

3 結(jié)論與建議

3.1 高校的大一新生在不同運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)損傷情況較為嚴(yán)重，損傷最多的部位分別是足，腿，腰，膝，多集中在下肢，因此，教師與學(xué)生都應(yīng)引起重視.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)醫(yī)療條件，必要時(shí)可為教師配置醫(yī)藥箱.

3.2 損傷起因多為準(zhǔn)備活動(dòng)欠缺，這一點(diǎn)需要教師不斷引導(dǎo)學(xué)生，應(yīng)不斷強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，循序漸進(jìn)的引導(dǎo)學(xué)生，有意識(shí)的逐步讓學(xué)生形成自覺地先做準(zhǔn)備活動(dòng)再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的習(xí)慣，同時(shí)，學(xué)生應(yīng)注意技術(shù)動(dòng)作的完整學(xué)習(xí)，并依據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行負(fù)荷強(qiáng)度合理的訓(xùn)練.損傷易發(fā)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為田徑和球類，在進(jìn)行這些項(xiàng)目的教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)，要更加注重組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并加強(qiáng)保護(hù).根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)與球類運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，可以針對(duì)性的做相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng).

3.3 定期在學(xué)生中進(jìn)行調(diào)查，利用學(xué)生損傷實(shí)例進(jìn)行針對(duì)性的宣傳教育，讓更多的學(xué)生學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)并形成自我保護(hù)的意識(shí).

〔1〕周煊,侯艷輝.中職學(xué)校體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理[J].臨床醫(yī)學(xué)工程,2011,18（9）:1479-1480.

〔2〕易志成,周文婷.大學(xué)生急性運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場應(yīng)對(duì)能力調(diào)查分析[J].廣東白云學(xué)院學(xué)刊,2005,1（1）:104-106.

〔3〕姚鴻恩.體育保健學(xué)[J].北京:高等教育出版社,2006.7.

〔4〕凌波,吳遠(yuǎn)方,劉中兵.我院體育系大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況調(diào)查分析[J].內(nèi)蒙古體育科技（季刊）,2006,19（3）:23-26.

〔5〕何建軍.在體育運(yùn)動(dòng)中如何預(yù)防學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷[J].江西金融職工大學(xué)學(xué)報(bào),2006(3).

〔6〕Alexis C.Colvin and Lynn.Sports-related injuries in the young female [J].Mount Sinai Journal of Medicine, 2010.

G807.4；R873

A

1673-260X（2014）01-0120-03

安徽省體育局立項(xiàng)課題（ASS2011223）；滁州學(xué)院校級(jí)立項(xiàng)課題（2011jyy029）