生活需要謊言，這是赤裸裸的真相。

重要的不是我們是否撒謊，而是為什么撒謊。

在人生道路上，有時我們需要展示自己，想老師家長開心。又有的時候，我們需要保護自己，畢竟每個人心中都有最后一塊圣地，從出生到死亡都不想別人觸及。

所以從某種角度說，謊言是愛的武器，進可攻退可守。最真誠的愛，也逃不過謊言。Lesson1 謊并不等于欺騙說謊畢竟是劇烈的心理活動，心理學(xué)如果不交代下似乎說不過去。

所以心理學(xué)的結(jié)論是：謊言分兩類。

一類是Whitelie（白色的謊言）；它包括無惡意謊言和善意謊言。主要用于避免人際交往中產(chǎn)生的冷酷、嚴峻、痛苦的事實在情感上互相傷害和侮辱，或者是幫助別人。

另一類是Blacklie（黑色的謊言）。它包括惡意謊言和欺騙性謊言，它們從個人利益出發(fā)，故意傷害、報復(fù)別人或者占別人的便宜。

因此請樹立科學(xué)說謊觀：說謊并不等于欺騙。特別是在關(guān)系親密的人之間，越親密，欺騙所造成的傷害就越深。但你也得明白，有的時候，區(qū)分說謊和欺騙無比重要。

Whitdie是必須的，而Blacklie，也是必須的，不過是必須遠離。

Lesson2 謊言從細微處說起

細節(jié)決定成敗，用在說謊上尤其適合。

研究表明，僅從一個人細微的表情或形體語言，就能有起碼80%的把握判斷一個人是否說謊。

所以修成說謊高手，請從細節(jié)做起，多加練習(xí)。

眼睛直視他的眼鼻三角區(qū)

人在說謊時，總是試圖回避對方的視線，這個是常識。

但當你說謊時，目不轉(zhuǎn)睛地盯著他看，總有點“此地無銀三百兩”的心虛，可能更容易引起他的懷疑。所以最好的辦法就是看他的眼鼻三角區(qū)，從他的角度來說，他會認為你看著他，同時你又避開了跟他視線的直接碰撞，以免露出破綻。

如果你緊張到無法直視他甚至三角區(qū)也不行，沒關(guān)系！說謊時請看左上方。研究表明，隨著腦海中所想事物的不同，人的眼睛（眼球）活動也會隨之變化：眼球向左上方看的表示大腦在搜索過去記憶，所說的一般是真話：眼球向右上方看表示大腦在制造想象，所說的很可能是謊言。

SO，當你要說“真話”時，眼睛向左上方看！

把你的瞳孔放大

如果你說謊是為了認同長輩的無聊話題或觀點，請把你的瞳孔放大?！把劬Ρ茸彀蜁f話”，人的心理活動全都顯露在眼睛中。瞳孔放大表示一個人對事件極度感興趣或被吸引，哪怕他是表面上滿不在乎。

如果你想“認同”他們，那么盡量瞪大你的眼睛，實在不行，咳咳，把美瞳戴上吧！

讓你的左臉“消失”

對他說謊時請掩飾好自己的左臉！跟人的左右半腦類似，人的左右臉都有些不同，左臉更容易表露出感情，因此表情更加豐富。無論什么情緒，左臉都可以準確地傳達出來。相比之下，右臉顯露不出任何表情。

所以你可以并排走在他左邊，或者把左臉貼到他胸前，甚至直接用手擋住……總之，想盡辦法猶抱琵琶半遮面，記住，遮的是你的左臉。

挺直你的腰桿

說謊的人，往往因為感到心虛，而會有畏縮想潛逃的潛在意識。特別是在受到置疑時，這時候整個人的狀態(tài)會顯得低落，信心不足，而且脖子也會想縮到肩膀里面，避免被“發(fā)現(xiàn)”。

所以，當他質(zhì)疑你時，挺直你的腰桿，前傾你的脖子，用你真摯的眼神望著他，理直氣壯地告訴他：我說的是真的！

放慢你的說話速度

如果想編給他聽的謊言有點長，請慢慢說。從心理學(xué)的角度看，當一個人的內(nèi)心有不安或恐懼情緒時，語速便會變快。憑借快速講述的方式來遮掩不必要的事情，以圖排解隱藏于內(nèi)心的不安與恐懼。所以不要試圖用速戰(zhàn)速決的思路來掩飾你的謊言。

記得化妝

要知道，這個世界是不公平的：漂亮的人能夠得到的支持最多，通常漂亮的人說出來的話更容易被人相信。給自己化個漂亮的妝吧，除了吸引他的注意外，化妝也給自己戴上了一個無形面具，這樣有利于面部表情的掩飾。

尤其在說謊前，粉底不妨厚點，畢竟以現(xiàn)在的化妝技術(shù)，連性別都能欺騙，何況只是簡單的謊言。endprint